#Все теги

Сам себе йог

23.07.200906:28

В Мурманске учат ходить по горячим углям

ugli_2Хождение по горячим углям одни считают занятием для йогов, другие сравнивают его с прогулкой по воде. На первый взгляд — занятие только для избранных. Но, как оказалось, развить в себе необычные способности может практически каждый. Мурманчанин Максим Морс не только сам увлекается углехождением, но и учит этому искусству всех желающих. Раз в месяц он проводит свои семинары. Его участники заранее договариваются о встрече в социальных сетях Интернета и отправляются в Долину Уюта. К одному из семинаров присоединился и корреспондент "Вечерки". По дороге все участники успели перезнакомиться и…. собрать дрова. Пока "готовились" угли, Максим предложил для настроения попрыгать через костер и попить чай с имбирем и медом. Но вот огонь почти погас. Перед началом хождения наш гуру "подкормил" угасающее пламя — в знак уважения. А потом под треск догорающих веток и бой бубна главный углеход дает наставления новичкам. ние сильного жжения с пяток надо стараться как бы поднять выше, тогда получить ожог сложно, — советует Максим. — Обжечься можно, если у вас затруднено кровообращение стопы или если уголек попадет между пальцами ноги, поэтому обязательно загибайте их вверх. Первый этап подготовки — дыхательная техника, которая улучшает движение энергетических потоков в организме. У тех, кто это упражнение выполнил правильно, появляется странное ощущение — будто сквозь тело проходит сильная невидимая струя. Но особо задумываться об ощущениях некогда, нужно переходить ко второму этапу подготовки. Срочно овладеваем техникой трезвучия, что, по словам Максима, повышает болевой порог. Встав в круг, мы монотонно распеваем "И-и-э-э-и-и". Думаю, со стороны это выглядит вроде хоровода шаманов у ритуального костра. ugli_1Тем временем угли уже "дошли до кондиции". У кострища  выстроилась очередь из желающих почувствовать себя настоящими йогами. Первым идет Максим: он показывает технику ходьбы и демонстрирует поверхностное, частое "собачье" дыхание. Специальный акцент на дыхании как бы сужает сознание, позволяет не испугаться и не почувствовать настоящей боли. С нами на семинар пришли несколько музыкантов, поэтому смельчаки начинают бегать по красным углям под звуки флейт и варгана. Получилось! Как рассказывает Максим, первый раз он ходил по углям без всякой подготовки. Пару лет назад в Мурманске проводился летний семинар по психическому саморегулированию, включавший занятия по углехождению. Максим на него не попал и решил покорить горячие угли самостоятельно. - Однажды мы с друзьями просто сидели у костра, и я вдруг подумал: "А не пройтись ли мне по углям?" — говорит углеход. — Попробовал. Получилось. И при этом совсем не обжегся, а ощутил внутри этакое приятное дребезжание, звон… После того как знакомые узнали о моем необычном опыте, они предложили провести семинар. Их уже прошло пять, на каждой такой встрече было в среднем по десять человек. Вот и считай, сколько мурманчан уже могут ходить по углям. В этом нет ничего сложного, просто такой практикой никто не занимается. Несмотря на кажущуюся простоту, Максим всегда берет с собой целую аптечку с бинтами и гелями против ожогов. Первый мурманский семинар по углехождению прошел в марте. В Мурманске тогда была настоящая зима, так что народ учился ходить босиком не только по углям, но и по снегу. - Углехождение доступно всем здоровым и в первую очередь психически здоровым людям, — считает Максим Морс. – Мне кажется, любому человеку интересно понять, что он действительно может. Преодоление границ наших возможностей не только поднимает настроение, но и укрепляет наш дух. А московские специалисты трансперсональной психологии рассматривают углехождение в качестве отличного способа для выхода из продолжительной депрессии. Павел СТЕПАНЕНКО. Фото автора. #Выбор редакции
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
18.07.202420:57 Мурманские дорожники приводят город в порядок За сутки, с 17 по 18 июля, сотрудники муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» вывезли с улиц Мурманска 61 тонну смета. Днем дорожники трудились на 61 единице техники, ... 18.07.202420:36 В Ковдоре сотрудница украла со склада электроинструменты В отдел полиции в Ковдоре за помощью обратился представитель одной из местных организаций. В ходе проведения ревизии в складском помещении обнаружилась пропажа – не нашлись сабельная пила ... 18.07.202420:15 Газета придет по «электронке» Уважаемые читатели «Вечернего Мурманска», предлагаем вам оформить адресное получение газеты на электронную почту. Свежий номер «Вечерки» вы сможете получать на свою ... 18.07.202419:54 Как северянам уберечь себя в жару? #Видео Об этом рассказал врач-реаниматолог Мурманской областной станции скорой медицинской помощи Василий Шмаков. 18.07.202419:33 Хитрецу не удалось выпить за счет мурманских торговцев Росгвардейцев вызвали в гипермаркет «Лента», который находится на улице Радищева в Мурманске. Там 39-летний мужчина попытался украсть алкоголь на общую сумму более тысячи ... 18.07.202419:12 Североморцы отработали технику пилотирования в небе Заполярья Летчики корабельного истребительного авиационного полка Северного флота провели учебно-тренировочные полеты над Кольским полуостровом. В полетах приняли участие пять экипажей палубных истребителей ... 18.07.202418:51 Приглашают в «Клуб экспортеров» На базе регионального Центра поддержки экспорта идет прием заявок от экспортно-ориентированных субъектов малого и среднего предпринимательства, желающих вступить в «Клуб экспортеров» ... 18.07.202418:30 Мурманчане спасли уснувшего в машине водителя Вчера днем на номер «112» позвонили мурманчане и рассказали, что в машине с закрытыми окнами и работающим двигателем находится мужчина, который не реагирует на попытки его разбудить. Как ... 18.07.202418:09 Жителей Заполярья предупреждают о новых видах мошенничества Сотрудники Управления ФСБ России по Мурманской области фиксируют попытки нового вида мошенничества – хищения личных или кредитных средств граждан аферистами с использованием функции ... 18.07.202417:48 В Мончегорске ремонтируют дороги В Мончегорске продолжается дорожная кампания в рамках плана «На Севере – жить», инициированного губернатором Мурманской области Андреем Чибисом. На участке проспекта Металлургов от ... 18.07.202417:27 Высокая нагрузка С 1 июля людям, уже имеющим кредиты, стало сложнее снова занять деньги в банках и микрофинансовых организациях. Банк России установил более строгие ограничения на кредитование заемщиков с высокой ... 18.07.202417:06 Северяне стали выпускниками «Школы мэров» В Москве состоялся первый выпуск «Школы мэров». Началу обучения предшествовал многоступенчатый отбор, в ходе которого на первом этапе было отобрано 565 кандидатов. Оценивался ... 18.07.202416:45 С августа стартует прием в аспирантуру и магистратуру Кольского научного центра В этом году прием в аспирантуру идет по восьми группам научных специальностей: «Биологические науки», «Науки о Земле и окружающей среде», «Информационные технологии и ... 18.07.202416:24 «Научка» приглашает на презентацию книги сербской писательницы В среду, 24 июля, состоится презентация книги известной сербской писательницы Биляны Живкович «Сербская Голгофа» (18+). Книга повествует о трагических событиях, которые произошли в Косове ... 18.07.202416:03 Парили в воздухе гири Стабильная теплая погода в Мурманске позволила тренерам Молодежного спортивного центра городского «Объединения молодежных центров» провести первую летнюю тренировку на открытом воздухе. ... 18.07.202416:03 Профилактика и раннее выявление инсульта С 15 по 21 июля 2024 года Минздравом России объявлена Неделя сохранения здоровья головного мозга. Самым грозным и распространенным заболеванием головного мозга является инсульт. Несмотря на ... 18.07.202415:42 Мурманчанка сыграет главную роль в фэнтези-блокбастере вместе со звездой сериала «Слово пацана» Выпускница мурманской Детской театральной школы Алёна Долголенко сыграет главную роль в фэнтези-блокбастере «Руслан и Людмила» по одноименной поэме Александра Сергеевича Пушкина. Основным ... 18.07.202415:21 Клещи покусали 18 жителей Мурманской области Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Мурманской области продолжают еженедельный мониторинг обращаемости населения в медицинские организации по поводу присасывания клещей. Так, по состоянию на ... 18.07.202415:00 Североморец построил из фанеры поморскую шняку и отправляется в Дербент Скоро с мурманского берега стартует уникальный тур на самодельной поморской лодке из фанеры – шняке «Шаста». По словам ее создателя Игоря Логинова, название лодка получила от слова ... 18.07.202414:41 Рыбаки Северо-Запада нарастили объемы вылова Объем вылова рыбы на Северо-Западе к концу июня вырос в годовом выражении. Увеличилась добыча мойвы благодаря расширению квот, отмечается в очередном выпуске доклада Банка России «Региональная ... 18.07.202414:39 В Карелии в ДТП пострадала 16-летняя северянка В поселке Шуя в Карелии столкнулись питбайк «KAYO» и мотоцикл. За рулем находились несовершеннолетние водители. Пострадали трое подростков, в том числе 16-летняя пассажирка, жительница ... 18.07.202414:21 Инфляция в Мурманской области в июне снизилась В июне годовая инфляция в Мурманской области снизилась до 9,7 процента. Одна из основных причин замедления роста цен в регионе - расширение предложения на рынке пассажирских перевозок. В частности, в ... 18.07.202414:18 Жителей Мурманска приглашают к депутату на прием 25 июля с 15.00 до 16.00 депутат Совета депутатов города Мурманска Дмитрий Коваленко проведет прием избирателей в Мурманском областном онкологическом диспансере (улица Академика Павлова, 6/2, кабинет ... 18.07.202413:57 Обновляется двор на улице Радищева Во дворе дома № 14 корп. 1 на улице Радищева подрядчик ремонтирует покрытие проезжей части, колодца, подпорные стены, монтирует наружное освещение и занимается устройством лестницы. «Этим ... 18.07.202413:36 Юный водитель в Заполярном сбил подростка из-за яркого солнца В Заполярном вчера вечером в районе дома № 1 «А» по переулку Стрельцова произошло ДТП. Так, 19-летний водитель автомобиля «BYD-F3» сбил 14-летнюю девушку. По словам парня, его ... 18.07.202413:27 В Мурманске снесли двадцатую «деревяшку» #Видео Двадцатую «деревяшку» снесли в Мурманске в этом году. Об этом сообщил губернатор Мурманской области Андрей Чибис в соцсетях. В планах в 2024 году демонтировать 30 домов. 18.07.202413:15 Класс для гениев В средней школе № 13 (Якорный переулок, 5) этим летом развернулся большой ремонт. Ход работ проверили глава муниципального образования город Мурманск Игорь Морарь и депутат Совета депутатов Мурманска ... 18.07.202412:54 Очередного северянина наказали за экстремизм в соцсетях Житель Мурманской области разместил в соцсети ВК текст, содержащий публичные призывы к совершению насильственных действий в отношении людей определенной национальности. Суд учел ... 18.07.202412:33 Тренер из Кольского района покорила Эльбрус Очередная северянка смогла взойти на вершину горы Эльбрус. Ею стала тренер-преподаватель ДЮСШ Кольского района по акробатике Надежда Потапова. Напомним, недавно Эльбрус покорила жительница ... 18.07.202412:12 На пешеходном переходе в Коле сбили пенсионерку В районе дома № 9 на улице Андрусенко в Коле вчера вечером сбили пешехода. Так, 60-летний водитель автомобиля «Lada» наехал на 64-летнюю северянку, которая перехода дорогу по ... 18.07.202411:51 Специалисты разбираются с загрязнением нефтепродуктами реки Туломы В администрации Кольского района прошло внеочередное заседание комиссии КЧСиПБ под председательством главы района Александра Лихолата. Основная тема – загрязнение ... 18.07.202411:30 В Мурманской области задержали двух организаторов незаконной миграции Сотрудники Пограничного управления ФСБ России по западному арктическому району и УФСБ России по Мурманской области пресекли деятельность преступной группы, организовавшей незаконное пребывание ... 18.07.202411:09 В Заполярье официально работает только один пляж С начала года в России погибло более 1300 человек. Основная причина – купание в неустановленных местах и в состоянии алкогольного опьянения. Сейчас в Мурманской области официально ... 18.07.202410:48 Юному северянину компенсируют моральный вред за упавший с крыши снег В феврале 2024 года на ребенка в городе Полярные Зори с крыши дома упал снег. Произошло это во время работ по очистке кровли, осуществляемых с нарушением техники безопасности. Ребенок получил ... 18.07.202410:27 На Семеновском озере провели профилактический рейд Старший госинспектор по маломерным судам МЧС Мурманск Ярослав Комарницкий, уполномоченный по правам ребёнка в Заполярье Алевтина Андреева, а также представители правоохранительных органов и ... 18.07.202410:06 Виновника смертельного ДТП под Мурманском приговорили к трем годам лишения свободы #Видео Жителя Оленегорска признали виновным в нарушении правил дорожного движения, повлекшим по неосторожности смерть человека и причинение тяжкого вреда здоровью.  Авария произошла ноябре 2023 года в ... 18.07.202409:45 Пожилого жителя Умбы наказали за убийство сына #Видео В конце марта в Умбе 60-летний северянин во время застолья поссорился со своим 36-летним сыном. Мужчина ударил его ножом в левое предплечье и повредил артерию, что вызвало массивную кровопотерю и ... 18.07.202409:24 В Заполярье ожидается повышенный класс пожарной опасности По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», пятый региональный класс пожарной опасности ожидается: - с 18 по 22 июля в Печенгском округе и на западе Кольского района; - с 19 по 22 июля в районе ... 18.07.202409:03 Северян приглашают на орнитологический фестиваль На острове Варлама 17 августа состоится VI Орнитологический фестиваль «Птицы Пасвика». В программе – тематические лекции от начальника научного отдела и специалистов в области ...
Вчера
17.07.202421:39 Завтра в Мурманске будет тепло Завтра, 18 июля, в Мурманске ожидается облачная с прояснениями погода, небольшой дождь. Ветер северный, северо-восточный, до 3,9 метра в секунду. Температура воздуха ночью до +18°, утром до ...