В Мурманске работает кризисный центр поддержки участников боевых действий и их семей «Своих не бросаем». Его актив возглавляет мурманчанин, участник специальной военной операции, ветеран боевых действий, доброволец, психолог и гештальт-терапевт Олег Конышев.
Поддержать по-братски
Идея создания кризисного центра появилась у участников «Союза отцов» мурманской благотворительной организации «Радуга 51». Проект стартовал в сентябре 2022 года, благодаря ему бесплатную помощь уже смогли получить 15 человек.
В мурманском кризисном центре каждый вернувшийся с войны северянин может ощутить, что его понимают, что он нужен, что с ним разговаривают на одном языке. Участники боевых действий здесь могут получить комплексную психологическую, юридическую, материальную, даже физкультурно-оздоровительную помощь. Ведь после участия в боях мужчинам очень сложно сразу адаптироваться к мирной жизни, остается посттравматическое стрессовое расстройство, которое проявляется в агрессии, самоизоляции, уходе в алкогольную и другие виды зависимости. И первый шаг к улучшению состояния, по словам Олега Конышева, – возможность выговориться в разговоре с понимающим собеседником.
– Важно проявить заботу о наших воинах, боевых братьях, – считает Олег Алевтинович. – Уже сейчас возвращаются домой те, кто оставил на передовой здоровье, пережил потерю боевых товарищей, надломил свою психику во время артиллерийских, минометных и ракетных обстрелов. И количество таких людей после частичной мобилизации увеличится. Многие ребята замыкаются в себе, не найдя отклика в близком окружении. Вернувшиеся с войны мужчины просто не могут поделиться своими мыслями и воспоминаниями, особенно с родными. Каждый такой рассказ об ужасах передовой может травмировать неподготовленного собеседника. Поэтому после того как я сам вернулся с Донбасса, стал заниматься созданием кризисного центра для участников боевых действий. Я обещал себе и моим братьям по оружию оказывать помощь всем, кто прошел войну. Не важно, где человек воевал: в Анголе, Эфиопии, Афганистане, Карабахе, Сербии, Чечне, Осетии или на Украине. Если у него есть документы, подтверждающие сам факт его пребывания на войне, – он наш брат и мы готовы по-братски помогать ему всем, чем можем, на данный момент времени.
На собственном опыте
Мурманчанин Олег Конышев в мае 2022-го ушел добровольцем на Донбасс, воевал в составе отдельного добровольческого отряда «Барс» Минобороны РФ. Сначала был стрелком, затем стал санинструктором взвода под Лисичанском в ЛНР. На собственном опыте он знает, чем заняты мысли военных и как тяжело бывает вернуться к мирной жизни после передовой. В его арсенале – современные методики практикующего психолога, которые ложатся в основу психологических тренингов для обратившихся за помощью в кризисный центр.
– В нашем подразделении в основном были люди старше 50 лет, и мы были сами мотивированы, – уточняет Олег Конышев. – Для каждого участника боев важно чувствовать, что он сражается за правое дело и нужен стране. Современные информационные встряски, утки в соцсетях и телеграм-каналах часто выбивают почву из-под ног у всех, а особенно у молодых солдат. И этот внутренний конфликт нужно грамотно разрешать, снимать напряжение, позволять эмоциям экологично выходить наружу. К сожалению, на сегодняшний день ребята, вернувшиеся с войны, просто предоставлены самим себе.
Взять за руку
Как рассказал Олег Конышев, кризисный центр поддержки участников боевых действий и их семей – это своего рода аналог психологической службы проекта «Ангелы Севера», которая помогала мурманчанам выдержать информационный шквал во время пандемии коронавируса и начиная с 2020 года оказала поддержку 10 тысячам человек.
Специальная военная операция, которая продолжается уже восемь месяцев, тоже затронула многих мурманчан. Возможно, именно помощь кризисного центра станет для участников военных действий и их родных спасательным кругом в море информационных потоков, выбивающих людей из равновесия. Специалисты этого центра делают все возможное, чтобы ощущения войны остались за пределами семей и вернувшиеся домой мужчины могли чувствовать себя достойно и продолжать жить в согласии с родными.
– Родным наших братьев по оружию нужно грамотно и вдумчиво себя вести в первые дни после их возвращения домой, – советует Олег Конышев. – Надо понимать, что с передовой возвращается очень изменившийся, надломленный, но родной человек. Ему необходимо видеть, что он нужен близким, что им гордятся и поддерживают его позицию. Тут очень важно умение выслушать с сочувствием, ничего не комментируя. Зачастую достаточно просто молча быть рядом, держа человека за руку. Такой поддержки достаточно, чтобы не прервать коммуникацию, чтобы вернувшийся домой мужчина не замкнулся в себе, не ушел в какую-нибудь зависимость или агрессию. И еще – советы или навязывание своего мнения здесь противопоказаны. Они вызывают только отторжение и могут спровоцировать защитную реакцию. Еще раз повторю: необходимо только принятие.
Спасательный круг
Кризисный центр поддержки появился в Мурманске совсем недавно. Но за эти пару месяцев стало понятно, что помощь защитникам Родины и поддержка семей, которые не дождались своих мужчин с войны, очень востребованы жителями города. Организаторы центра уже получили горячий отклик мурманчан на свою деятельность. Да и волонтеры благотворительной организации «Радуга 51» искренне поддерживают проект «нашего Олега Алевтиновича», как его по-семейному называют северяне в официальной группе «Радуги 51» в соцсети «ВКонтакте».
– Большое спасибо Олегу Алевтиновичу за прекрасный тренинг, важные знания, – говорит мурманчанка Александра Галич. – В наше непростое время очень важно правильно сориентироваться, разобраться в сложившейся ситуации, и он, как опытный капитан, ведет нас правильным курсом.
Обратиться за помощью в кризисный центр поддержки участников военных действий и их семей «Своих не бросаем» можно по телефонам 8 (8152) 20-51-81, 8-953-756-21-21.
Елена СТАНОВАЯ.
Фото предоставлено МРОБОМСИ «Радуга 51».
