#Все теги

Северянам советуют избавиться от накопившегося хлама

04.01.202217:29

Жители Италии перед Новым годом стараются выбросить как можно больше старых вещей. Если вы еще не успели последовать их примеру, избавиться от накопившегося хлама можно будет на каникулах. Как правильно навести порядок в квартире, в голове и в сердце, знает Валерия Алтухова, единственная мурманчанка с дипломом организатора пространства и гардеробом из двадцати вещей.

Вздохнуть свободно

Даже в детстве у Валерии Алтуховой все вещи лежали на своих местах, но год назад девушка поняла, что хочет создать удобное для жизни пространство, изучив лучший мировой опыт по наведению порядка. Имеющихся книг и видеороликов на эту тему ей было недостаточно, и мурманчанка заочно окончила казанскую онлайн-академию «Время порядка». Четыре месяца фармацевт и координатор волонтеров экологического движения «Природа и молодежь» изучала образовательные материалы и выполняла практические задания, помогая мурманчанам избавиться от лишних вещей и организовать хранение нужных. Теперь она может похвастаться дипломом о дополнительном образовании и опытом работы по новой специальности.

В США первые организаторы пространства начали работать еще 30 лет назад, и тысячи американцев сразу оценили влияние на свое настроение и поведение после появления нового миропорядка в отдельно взятой квартире. В России становится все больше людей, которые готовы обратиться к специалисту, чтобы не просто навести дома порядок, а выстроить полноценную систему хранения всех вещей, при этом сделав жилище уютнее, а психологическое состояние ее обитателей – позитивнее. Насколько эти аспекты взаимосвязаны, Валерия отчетливо поняла, переехав три года назад в квартиру, где жили ее бабушка с дедушкой.

– Хотя как такового бардака не было, из-за множества мебели и обилия вещей сложно было передвигаться по квартире, – вспоминает девушка. – Когда мы с молодым человеком перевезли свои вещи, стало ясно, что для них нужно освобождать место. Мы вынесли 30 пакетов различного хлама, но это было лишь каплей в море. Часто я тратила все свободное время после работы и учебы на расхламление и только через два года смогла ощутить, что, заходя домой, могу вздохнуть свободно. До этого я не могла спокойно почитать книгу или заняться творчеством, потому что меня беспокоил оставшийся хлам, который напоминал о себе из каждого угла.

Выполняя практические задания во время учебы, Валерия встречала людей, которым полупустая комната без разбросанных вещей казалась неуютной. Но, как выяснили ученые, наш мозг, пусть и на долю секунды, «задумывается» о каждом предмете, который попадает в поле зрения. Когда их много, возникает эффект визуального шума, из-за которого рассеивается внимание и повышается раздражительность, возникает тревожность. Если вокруг беспорядок или незавершенная уборка, полноценно отдохнуть мозг не может, цепляясь за недочеты. А по мнению дизайнеров интерьера, уютной можно сделать даже почти пустую комнату, используя декоративное освещение, растения, зеркала и благовония. Просто многие привыкают к некомфортной обстановке и считают ее приемлемой, пока не увидят, насколько лучше можно чувствовать себя дома.

Есть и болезненные состояния, когда люди компенсируют свое бедное прошлое обилием вещей в настоящем. Особенно это характерно для людей, воспитанных во времена СССР, когда показателем достатка было множество мебели, ковров, хрусталя и книг. Сейчас многие люди от всего этого безжалостно избавляются.

А что, если вдруг?

Главное правило порядка: «У каждой вещи должно быть свое место, даже если их много и вы не готовы от них избавляться». Иначе возникает не только беспорядок, но и проблема с поиском нужных предметов, что отнимает время и даже может спровоцировать семейный скандал. 

Второе правило: «Чем меньше вещей, тем легче поддерживать порядок». А избавляясь от лишней одежды, можно выработать свой стиль, проанализировав, какие вещи вы чаще или реже всего носите и почему. Это поможет перестать быть жертвой модных тенденций и распродаж.

Самое сложное в работе организатора пространства – борьба с оправданиями и отговорками человека, который жалеет выбрасывать, продавать или отдавать ненужные ему вещи. Резонный и часто задаваемый вопрос: «А что, если эта вещь мне потом пригодится?». Валерия отвечает, что нужно выбрать вещи, которыми вы не пользуетесь больше года, и ответить на два вопроса: «Действительно ли они вам необходимы?» и «Сможете ли вы купить, одолжить или арендовать такие же, если они вам вдруг понадобятся?». На первый вопрос обычно отвечают отрицательно, на второй – положительно. 

Следующая отговорка «Мы же столько заплатили за эту вещь!». Да, возможно, раньше она и была дорогой, но рынок почти всех товаров так стремительно растет и развивается, что все старое дешевеет на глазах. И чем раньше вы продадите ненужное с помощью сайта объявлений, тем больше денег сможете вернуть.

– Любимая отговорка девушек и женщин: «Эта вещь мне понадобится, когда я похудею», – говорит Валерия. – Во-первых, это высказывание означает, что человек не контролирует свое настоящее и не может планировать будущее, подсознательно настраивая себя на то, что не сможет себе позволить купить обновки. Во-вторых, если человек действительно похудеет, то ему похорошевшему вряд ли захочется носить старые вещи.

Пожалуй, сложнее всего расставаться с подарками. Особенно сентиментальным людям. Валерия советует относиться к подаркам как ко всем остальным вещам и распоряжаться ими без угрызений совести. Зачем вам подарок, который годами просто занимает место, не вызывая положительных эмоций, то есть не выполняя свою главную функцию? Разбор памятных вещиц организаторы пространства советуют проводить в последнюю очередь, потому что нахлынувшие воспоминания могут существенно затормозить процесс расхламления.

Для пожилых людей есть отдельный совет. Подумайте, какие вещи точно пригодятся вашим детям и внукам после вашей смерти или переезда? Пожалейте своих родных и не захламляйте квартиру так, как это сделали родственники Валерии, вынудив ее два года наводить чистоту и порядок.

Меняй привычки

Отдельный вопрос: «Что делать, если ваш сожитель не готов расхламляться вместе с вами?». Валерия советует начать со своей комнаты, потом перейти к кухне и ванной. Всем нравится порядок, и постепенно изменится поведение любого неряхи. Конечно, большинство девушек и даже мужчин никогда не сможет сократить свой гардероб до пары десятков вещей, как героиня этого материала, но такую цель и не стоит преследовать, если вам удобно жить с несколькими сотнями элементов одежды, которые вы регулярно носите.

– Начните с малого. Разделите вещи хотя бы одной полки шкафа на следующие категории: оставить, починить, продать, отдать, выкинуть, – рекомендует Валерия. – Вещи из каждой группы, кроме тех, что решили оставить, нужно положить на видное место и обозначить день, до которого необходимо выполнить с ними запланированное действие. Проверьте, чтобы у вас не осталось очень похожих по назначению вещей, а для оставшихся купите или изготовьте удобные коробки или вешалки.

Секрет минималистичного гардероба в том, чтобы все вещи сочетались друг с другом по материалу и цвету. Валерии удается виртуозно комбинировать, например, один и тот же свитер с джинсами, юбкой и сарафаном так, что каждый день она может выглядеть по-новому. Но даже ходить в одном и том же три дня девушка не считает зазорным для любого здравомыслящего человека.

Самое главное во время расхламления – менять свои привычки обращения с вещами, иначе через пару недель обнаружите старый добрый бардак. Валерия на примере своих знакомых знает, что полноценно организовать пространство самостоятельно очень сложно. Довести дело до конца поможет специалист. После совместной работы, даже если кто-то наведет беспорядок, привести все в гармонию можно будет за полчаса, потому что вещей будет немного и у каждой из них будет свое место. Поработав со специалистом по организации пространства, многие становятся аккуратнее и пунктуальнее во всем. Порядок в вещах – порядок в голове!

Павел СТЕПАНЕНКО.

Фото автора.

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
22.01.202217:45 После открытия границ россияне планируют отправиться в Италию или Таиланд В опросе сервиса по поиску работы «SuperJob» приняли участие 1600 представителей экономически активного населения из всех округов страны. После открытия границ по всему миру россияне ... 22.01.202217:16 Злопамятные мурманчане мстят обидчикам поджогами машин По данным Главного управления МЧС России по Мурманской области, в прошлом году из 178 сгоревших машин в 61 случае причиной стал поджог. Некоторые злопамятные северяне намеренно устраивают пожары ... 22.01.202216:59 Кошке из котельной в Причальном грозит возвращение на мороз В поселке Причальном на электрокотельную по теплотрассе пришла замерзшая кошка (или кот) шоколадного окраса с приплюснутой мордой. Точно пол животного работникам котельной уточнить не удалось - в ... 22.01.202216:49 В Мурманской области в аварии машину разорвало на две части Сегодня на “Ленинградке” днем случилось серьезное дорожно-транспортное происшествие. На дороге в районе поселка Кильдинстрой столкнулись сразу несколько автомобилей. У одной иномарки от ... 22.01.202216:17 Северяне могут увезти усопших родных из Мурманской области в новый дом Необычная услуга стала пользоваться популярностью у уезжающих из Мурманска северян. Они просят помочь с процедурой перевозки усопших родных на новое место жительства в другую область.– Мы ... 22.01.202215:31 Еще 105 мурманчан заразились коронавирусом По состоянию на 22 января в Мурманской области выявлено 209 новых случаев заболевания коронавирусом. За сутки северяне заболели в Мурманске (+105) , Североморске (+28), Печенгском округе (+14), ... 22.01.202215:02 В Мурманской области сотрудники органов дознания МЧС России отмечают свой праздник В любое время суток эти люди на боевом посту – ведь они расследуют дела о пожарах. Сегодня сотрудники органов дознания МЧС России отмечают свой профессиональный  праздник. Журналистка ... 22.01.202214:34 Движение по дороге Заполярный - Сальмиярви закрыто из-за непогоды Сегодня с 14 часов закрыт проезд по автодороге Заполярный - Сальмиярви с 5 по 23 километр. Причиной запрета стали  метель, ветер и плохая видимость. Ограничение сохранится до улучшения ... 22.01.202214:17 У мурманских пожарных есть свой пушистый талисман В пожарно-спасательной части №4 на Верхне-Ростинском шоссе, 33 уже 11 лет живет пес по кличке Гидрант. Его спас из лап смерти сотрудник Владимир Осипов.  Гидрант стал пушистым талисманом ... 22.01.202213:44 Кто виноват и что делать с плохой уборкой снега во дворах? Каждый год эта история в Мурманской области повторяется. Потому что в любую зиму (а у нас на Севере зима продолжается 7–8 месяцев) бывают периоды, когда снега выпадает много, сразу и везде. ... 22.01.202213:13 Дружба двух жителей Ковдора закончилась из-за денег В Ковдоре у 53-летней женщины несколько дней в квартире на улице Кошица жил ее знакомый. Как-то раз она попросила мужчину положить 20 тысяч рублей на ее банковскую карту. Знакомый взял деньги, но ... 22.01.202212:39 Пьяный апатитский таксист попался на собственной лжи В пятницу вечером в Апатитах местные жители заметили неподалеку от заправки разбитую иномарку “Шевроле Ланос”. Водитель был без сознания. Неравнодушные апатитчане вызвали к месту ... 22.01.202212:07 Мурманский «директор всех директоров» отмечает юбилей Первую двойку он получил в первом классе. В школе категорически не любил географию. Зато жадно читал классиков, умел шить мягкие игрушки и ловко управлялся с магией проявки фотопленки и печатью ... 22.01.202211:41 На северо-запад Мурманской области обрушится сильный ветер По данным Мурманского гидрометцентра, со второй половины дня 22 января на северо-западе Мурманской области ожидается сильный южный ветер и поземок. Главное управление МЧС России по Мурманской ... 22.01.202211:10 Умный житель Александровска сберег миллион рублей На телефон 39-летнему жителю ЗАТО Александровск поступил звонок. На том конце провода некий мужчина представился сотрудником правоохранительных органов и сообщил, что кто-то хочет взять на имя ... 22.01.202210:38 В Мурманской области пройдут массовые проверки водителей Сотрудники Госавтоинспекции проведут в регионе массовые проверки водителей, чтобы предупредить ДТП с участием нетрезвых северян за рулем. С начала января в области зарегистрировано три автоаварии с ... 22.01.202210:09 Спасательницы птиц просят помощи у мурманчан Ветеринарный врач Анастасия Тимофеева просит жителей областного центра помочь пернатым пациентам. На содержании у нее и другой мурманской спасательницы птиц Натальи Раевской сейчас находится 14 птиц. ... 22.01.202209:35 Искусные искуственники Неделю назад «Вечерка» опубликовала мою колонку об искусственном катке в центре Мурманска. Публикация вызвала большой интерес у мурманчан, ее прочло много народа, она обсуждалась в ... 22.01.202209:04 Экипажи самолетов Северного флота отработали дозаправку в воздухе Четыре экипажа противолодочных самолетов Ту-142 отдельного смешанного авиационного полка 45-й армии ВВС и ПВО Северного флота тренировали навыки дозаправки топливом в воздухе. Дозаправка проводилась ...
Вчера
21.01.202222:14 Мурманчан ждет зимняя оттепель Наступивший январь на Кольском полуострове уже отличился своим капризным нравом. Первые три декады месяца оказались очень снежными. Из-за сильнейших осадков в регионе неоднократно перекрывали дороги, ... 21.01.202221:55 Руководитель мурманской УК отработает 30 часов обязательных работ Руководитель управляющей компании из Мурманска должен был оплатить штраф в размере 20 тысяч рублей, который ему назначили за нарушение правил благоустройства. Рабочие УК вовремя не расчистили от ... 21.01.202221:36 Сериал «Везет» набрал популярность в новогодние выходные Снимавшийся в Заполярье сериал «Везет» вошел в сотню наиболее популярных фильмов среди россиян в первую неделю новогодних каникул. Кинокартина оказалась четвёртой по рейтингам среди ... 21.01.202221:17 В Мурманске откроется выставка в честь российских художников 27 января в 17 часов в Культурно-выставочном центре Русского музея состоится торжественное открытие художественно-культурологической выставки «ВЫЖИВШИЕ». Выставка посвящена художникам, ... 21.01.202220:58 «Бешеная пила» пройдет в Апатитах Как сообщает туристский информационный центр города Апатиты, 29 января в 17:00 на центральной площади города Апатиты состоится шоу-конкурс «Бешеная пила». За 90 минут на глазах у публики ... 21.01.202220:39 В России могут ужесточить штрафы для ресурсников В России планируют усилить административную ответственность ресурсоснабжающих компаний за нарушение режима обеспечения населения коммунальными услугами. Соответствующие поправки в Кодекс об ... 21.01.202220:20 «Кировка» приглашает на праздник танца 23 января в 15:00 в Мурманском областном Дворце культуры и народного творчества им. С. М. Кирова пройдёт традиционный январский концерт «В кругу друзей». Именитый мурманский коллектив, ... 21.01.202220:01 В Мурманске поймали похитительниц с юга Поздно вечером в гипермаркет в Октябрьском округе пришли две молодые девушки. Они присмотрели себе товары, а затем стали складывать их в свои рюкзаки. После чего попытались пройти мимо кассы, не ... 21.01.202219:42 Северяне ищут дом для кота с израненной душой Жительница Кировска Катерина Владимирова разместила в сети сообщение о поиске дома для прекрасного черного кота. Два месяца назад его испуганного, простуженного и истощенного подобрали на дороге под ... 21.01.202219:23 В Мурманске снесут два дома Многоквартирные дома, расположенный в Мурманске на улице Нахимова, 8/2, и Радищева, 58, признаны аварийным. Дома должны снести в течение двух месяцев, говорится в постановлении ... 21.01.202219:04 Где мурманчанам не стоит парковать свои автомобили? В связи с проведением снегоуборочных работ на улично-дорожной сети города Мурманска будет запрещена парковка транспортных средств на следующих участках: - по переулку Водопроводному (четная ... 21.01.202218:45 Мурманские активисты в возмущении Мурманчане в социальных сетях назвали пандус для инвалидов у обновленного театра драмы «самым нелепым в новейшей истории». Представители Мурманского областного отделения Всероссийского ... 21.01.202218:26 В Мурманске подорожал сахар На минувшей неделе выросли цены сразу на несколько видов продуктов. По данным Мурманскстата, больше всего подорожали сахарный песок, шлифованный рис, свинина, говядина, куриные яйца и даже поваренная ... 21.01.202218:07 Мурманчан призывают к осторожности на дорогах Госавтоинспекция Мурманской области предупреждает водителей о необходимости соблюдения правил дорожного движения и предельном внимании. Особое внимание нужно обратить на скоростной режим, дистанцию, ... 21.01.202217:48 Каким в Мурманске будет парк Победы? АНО «Центр городского развития Мурманской области» объявило о том, что хочет реконструировать территорию вокруг памятника «Алеши» в Мурманске. На этом месте архитекторы и ... 21.01.202217:29 В Мурманске пластиковый каток простоял целым 18 дней Первый в Мурманске каток с пластиковым льдом пришлось ремонтировать через 18 дней использования. В минувшую среду мурманчане заметили, что на улице Воровского разобрали синтетическое покрытие катка, ... 21.01.202217:10 Северяне смогут летать по четвергам из Екатеринбурга в Мурманск Авиакомпания «Red Wings» в марте и апреле начнет полеты из Екатеринбурга по трем новым направлениям – в Горно-Алтайск, Мурманск и Нижнекамск. Рейсы будут выполняться на лайнерах ... 21.01.202216:55 Мурманчанам напомнили о способах передачи показаний счетчиков На сайте АО «МРИВЦ» ведутся технические работы. Мурманчане могут передать показания, заполнив соответствующие поля для показаний индивидуальных приборов учета в квитанции. При этом в ... 21.01.202216:51 В Заполярье хитрый военнослужащий брал кредиты на товарищей В одной из заполярных войсковых частей военнослужащий дважды совершил кражу. Когда его сослуживцы находились в командировке, мужчина воспользовался их мобильными телефонами и перевел себе деньги. ... 21.01.202216:33 Многих мурманчан сложно расстроить Исследователи развлекательной соцсети «Фотострана» опросили 800 респондентов и выяснили, легко ли расстроить мурманчан. Так, 47 процентов опрошенных ответили, что их не так уж легко ... 21.01.202216:15 114 жителей Мурманска заразились коронавирусом По состоянию на 21 января в Мурманской области выявлено 190 новых случаев заболевания коронавирусом. За сутки северяне заболели в Мурманске (+114) , Североморске (+21), Кандалакшском районе (+10), ...