Жители Италии перед Новым годом стараются выбросить как можно больше старых вещей. Если вы еще не успели последовать их примеру, избавиться от накопившегося хлама можно будет на каникулах. Как правильно навести порядок в квартире, в голове и в сердце, знает Валерия Алтухова, единственная мурманчанка с дипломом организатора пространства и гардеробом из двадцати вещей.
Вздохнуть свободно
Даже в детстве у Валерии Алтуховой все вещи лежали на своих местах, но год назад девушка поняла, что хочет создать удобное для жизни пространство, изучив лучший мировой опыт по наведению порядка. Имеющихся книг и видеороликов на эту тему ей было недостаточно, и мурманчанка заочно окончила казанскую онлайн-академию «Время порядка». Четыре месяца фармацевт и координатор волонтеров экологического движения «Природа и молодежь» изучала образовательные материалы и выполняла практические задания, помогая мурманчанам избавиться от лишних вещей и организовать хранение нужных. Теперь она может похвастаться дипломом о дополнительном образовании и опытом работы по новой специальности.
В США первые организаторы пространства начали работать еще 30 лет назад, и тысячи американцев сразу оценили влияние на свое настроение и поведение после появления нового миропорядка в отдельно взятой квартире. В России становится все больше людей, которые готовы обратиться к специалисту, чтобы не просто навести дома порядок, а выстроить полноценную систему хранения всех вещей, при этом сделав жилище уютнее, а психологическое состояние ее обитателей – позитивнее. Насколько эти аспекты взаимосвязаны, Валерия отчетливо поняла, переехав три года назад в квартиру, где жили ее бабушка с дедушкой.
– Хотя как такового бардака не было, из-за множества мебели и обилия вещей сложно было передвигаться по квартире, – вспоминает девушка. – Когда мы с молодым человеком перевезли свои вещи, стало ясно, что для них нужно освобождать место. Мы вынесли 30 пакетов различного хлама, но это было лишь каплей в море. Часто я тратила все свободное время после работы и учебы на расхламление и только через два года смогла ощутить, что, заходя домой, могу вздохнуть свободно. До этого я не могла спокойно почитать книгу или заняться творчеством, потому что меня беспокоил оставшийся хлам, который напоминал о себе из каждого угла.
Выполняя практические задания во время учебы, Валерия встречала людей, которым полупустая комната без разбросанных вещей казалась неуютной. Но, как выяснили ученые, наш мозг, пусть и на долю секунды, «задумывается» о каждом предмете, который попадает в поле зрения. Когда их много, возникает эффект визуального шума, из-за которого рассеивается внимание и повышается раздражительность, возникает тревожность. Если вокруг беспорядок или незавершенная уборка, полноценно отдохнуть мозг не может, цепляясь за недочеты. А по мнению дизайнеров интерьера, уютной можно сделать даже почти пустую комнату, используя декоративное освещение, растения, зеркала и благовония. Просто многие привыкают к некомфортной обстановке и считают ее приемлемой, пока не увидят, насколько лучше можно чувствовать себя дома.
Есть и болезненные состояния, когда люди компенсируют свое бедное прошлое обилием вещей в настоящем. Особенно это характерно для людей, воспитанных во времена СССР, когда показателем достатка было множество мебели, ковров, хрусталя и книг. Сейчас многие люди от всего этого безжалостно избавляются.
А что, если вдруг?
Главное правило порядка: «У каждой вещи должно быть свое место, даже если их много и вы не готовы от них избавляться». Иначе возникает не только беспорядок, но и проблема с поиском нужных предметов, что отнимает время и даже может спровоцировать семейный скандал.
Второе правило: «Чем меньше вещей, тем легче поддерживать порядок». А избавляясь от лишней одежды, можно выработать свой стиль, проанализировав, какие вещи вы чаще или реже всего носите и почему. Это поможет перестать быть жертвой модных тенденций и распродаж.
Самое сложное в работе организатора пространства – борьба с оправданиями и отговорками человека, который жалеет выбрасывать, продавать или отдавать ненужные ему вещи. Резонный и часто задаваемый вопрос: «А что, если эта вещь мне потом пригодится?». Валерия отвечает, что нужно выбрать вещи, которыми вы не пользуетесь больше года, и ответить на два вопроса: «Действительно ли они вам необходимы?» и «Сможете ли вы купить, одолжить или арендовать такие же, если они вам вдруг понадобятся?». На первый вопрос обычно отвечают отрицательно, на второй – положительно.
Следующая отговорка «Мы же столько заплатили за эту вещь!». Да, возможно, раньше она и была дорогой, но рынок почти всех товаров так стремительно растет и развивается, что все старое дешевеет на глазах. И чем раньше вы продадите ненужное с помощью сайта объявлений, тем больше денег сможете вернуть.
– Любимая отговорка девушек и женщин: «Эта вещь мне понадобится, когда я похудею», – говорит Валерия. – Во-первых, это высказывание означает, что человек не контролирует свое настоящее и не может планировать будущее, подсознательно настраивая себя на то, что не сможет себе позволить купить обновки. Во-вторых, если человек действительно похудеет, то ему похорошевшему вряд ли захочется носить старые вещи.
Пожалуй, сложнее всего расставаться с подарками. Особенно сентиментальным людям. Валерия советует относиться к подаркам как ко всем остальным вещам и распоряжаться ими без угрызений совести. Зачем вам подарок, который годами просто занимает место, не вызывая положительных эмоций, то есть не выполняя свою главную функцию? Разбор памятных вещиц организаторы пространства советуют проводить в последнюю очередь, потому что нахлынувшие воспоминания могут существенно затормозить процесс расхламления.
Для пожилых людей есть отдельный совет. Подумайте, какие вещи точно пригодятся вашим детям и внукам после вашей смерти или переезда? Пожалейте своих родных и не захламляйте квартиру так, как это сделали родственники Валерии, вынудив ее два года наводить чистоту и порядок.
Меняй привычки
Отдельный вопрос: «Что делать, если ваш сожитель не готов расхламляться вместе с вами?». Валерия советует начать со своей комнаты, потом перейти к кухне и ванной. Всем нравится порядок, и постепенно изменится поведение любого неряхи. Конечно, большинство девушек и даже мужчин никогда не сможет сократить свой гардероб до пары десятков вещей, как героиня этого материала, но такую цель и не стоит преследовать, если вам удобно жить с несколькими сотнями элементов одежды, которые вы регулярно носите.
– Начните с малого. Разделите вещи хотя бы одной полки шкафа на следующие категории: оставить, починить, продать, отдать, выкинуть, – рекомендует Валерия. – Вещи из каждой группы, кроме тех, что решили оставить, нужно положить на видное место и обозначить день, до которого необходимо выполнить с ними запланированное действие. Проверьте, чтобы у вас не осталось очень похожих по назначению вещей, а для оставшихся купите или изготовьте удобные коробки или вешалки.
Секрет минималистичного гардероба в том, чтобы все вещи сочетались друг с другом по материалу и цвету. Валерии удается виртуозно комбинировать, например, один и тот же свитер с джинсами, юбкой и сарафаном так, что каждый день она может выглядеть по-новому. Но даже ходить в одном и том же три дня девушка не считает зазорным для любого здравомыслящего человека.
Самое главное во время расхламления – менять свои привычки обращения с вещами, иначе через пару недель обнаружите старый добрый бардак. Валерия на примере своих знакомых знает, что полноценно организовать пространство самостоятельно очень сложно. Довести дело до конца поможет специалист. После совместной работы, даже если кто-то наведет беспорядок, привести все в гармонию можно будет за полчаса, потому что вещей будет немного и у каждой из них будет свое место. Поработав со специалистом по организации пространства, многие становятся аккуратнее и пунктуальнее во всем. Порядок в вещах – порядок в голове!
Павел СТЕПАНЕНКО.
Фото автора.
