#Все теги

Мурманчанин на гонке сбросил два килограмма

13.10.202009:13

Каждый отдыхает по-разному. Одному нужен диван и любимый сериал. Другому пляж с шашлыком и пивом. А третьему рюкзак побольше, потяжелее и нехоженые тропы. Но даже фанаты дикого туризма выглядят любителями рядом с мурманчанином Максимом Цыбульским. Пробежать 108 километров при температуре плюс 35, как вам? Это было в прошлом году, а в этом северянин решил испытать свой организм триатлоном.

Из всех известных человечеству видов спорта триатлон – самый античеловечный. Конкуренцию ему может составить только восхождение на Эверест без кислородной маски. Оба они требуют от спортсмена определенной доли безумия. Даже марафон по сравнению с триатлоном – сущая безделица. Потому что является всего лишь частью этого экстрима. Максим Цыбульский решил за один день осилить 3,86 километра плавания, 180 километров велопробега и на десерт марафон – 42 километра 195 метров.

«А это ничего, что я у тебя один?» – робко возразил его организм. «Ничего, я в тебя верю, – сказал хозяин. – Заодно и отдохнем! Айда в Сочи». И Максим, прихватив с собой супругу и двух детей, отправился на курорт. Причем никто из домочадцев не освобождался от забегов, заплывов и прочей физической активности. Впрочем, все они были только «за».

Готовиться к испытаниям Максим начал дома. На дворе пандемия, все спортзалы закрыты. Но Макс однажды взял, да и пробежал по квартире сто километров.

Сочи встретил нашего героя солнцем и ветром. Здесь уже много лет проводятся соревнования IRONSTAR, где собираются самые крутые экстремалы России и других стран.

На «железную дистанцию» (триатлон) записалось 553 человека. Всего же участников было более пяти тысяч, и организаторы приготовили для них более привычные испытания. Например, супруга Макса пробежала пять километров. А вот детей от стартов освободил коронавирус.  Нет, с малышами все в порядке. Просто детские состязания были отменены. И вот старт!

«Плавание прошло для меня хорошо, – рассказывает Максим. –  Волны были сильные, это, конечно, не в бассейне плавать». Приходилось и остерегаться случайного удара рукой или ногой от рядом плывущего соперника. Три километра 860 метров северянин преодолел за 1 час 41 минуту. Можно было и быстрее, но он берег силы на велогонку и бег. Правда, после финиша его все равно покачивало. «Впереди меня парень сразу же упал прямо на контрольную точку, где отмечается пройденный этап, – вспоминает он. – К нему подбежали медики, но с ним все хорошо, так как после этого видел его на трассе».

«Велоэтап я начал спокойно, – продолжает Макс. – С горки парни всегда обгоняли меня, а вот в горку мурманские тренировки дали о себе знать, и я спокойно обходил их. И так два круга по 90 км». Тут взбунтовался организм. В течение всей гонки Максим принимал каждые 30 минут гель, солевые таблетки и каждые три часа – магний. Организаторы также подкармливали атлетов – на этапе была вода, изотоник (напиток, который поддерживает оптимальный баланс жидкости и электролитов в организме), гели, бананы.

За шесть часов 40 мин наш земляк проехал 180 километров. И вот настала очередь марафона.

 «Бег начал сразу по 5 мин. на км, – написал Максим на своей странице в соцсети. – Но после 5 км понял, что с таким темпом быстро устану (хотя уже усталость была просто дикой). За 42 км съел один сникерс, бутерброд с колбасой (спасибо жене), выпил два энергетика и один гель». А дальше включилась сила воли. Только она могла заставить организм работать, несмотря на его полное нежелание это делать. Это был критический момент всей гонки – могло начаться обезвоживание. Но если хочешь добраться до финиша, инстинкт самосохранения надо гнать от себя.

«Последний круг был самым сложным, – пишет Максим. – Ведь ты уже знаешь, что то, к чему ты шел долгое время, скоро закончится». Рядом из последних сил бежали такие же изнуренные, но не сдающиеся люди. За 200 метров до финишной арки Максу свело ногу. Но он не только добежал, но и обошел одного из конкурентов. На марафон у Максима ушло четыре часа три минуты и 10 секунд.

До финиша добрались 485 спортсменов из стартовавших 533. Максим за время гонки потерял порядка 5500 ккал и двух килограммов веса. При этом на финише, по его словам, чувствовал себя прекрасно.

– Мне 31 год, я весел и бодр, –рассказал он нам. – Являюсь военнослужащим. Всю жизнь занимался боксом, а потом вот полюбил бег.  И пошло-поехало – марафоны, ультразабеги, сто километров по квартире в апреле. И вот триатлон. Сейчас мои любимые виды спорта циклические. Тренируюсь каждый день. Думаю, в следующем году повторить триатлонный опыт. Хочу сказать спасибо жене Алене и детям за их постоянную поддержку и ожидания на дистанциях.

Андрей КИРОШКО.

Фото из архива

Максима Цыбульского.

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
25.10.202021:01 Евгений Никора поздравил мурманчан с Днем автомобилиста Глава администрации отметил, что жизнь любого населенного пункта невозможно представить без автоперевозок и автомобильных маршрутов. «Так или иначе, все мы каждый день пользуемся услугами ... 25.10.202020:47 Погода в Мурманске на 26 октября Завтра в областном центре синоптики прогнозируют снег на протяжении всего дня и небольшой дождь. Уровень влажности достигнет 86 процентов. Ветер южный и юго-восточный, до четырех метров в секунду. ... 25.10.202020:20 В Норвегии растет количество заболевших COVID-19 По информации, актуальной на 25 октября, в Норвегии было зафиксировано 17 843 случая заражения COVID-19. За прошедшие 24 часа число инфицированных увеличилось на 173 человека. Всего от ... 25.10.202019:53 Мурманчанин продал краденный телефон и получил «уголовку» О том, что неизвестный мужчина продал телефон, который был добыт преступным путем, полицейским сообщили сотрудники одного из сервисных центров, расположенных в Ленинском округе.  В ходе ... 25.10.202019:26 Причиной задымления на улице Радищева стала горящая автомойка Напомним, пожар произошел сегодня днем в одноэтажном здании автомойки по адресу: улица Рогозерская, дом №14а.  В результате инцидента в помещении сгорела мебель и элементы конструкций в ... 25.10.202018:58 В Оленегорске дети чуть не попали под колеса автомобиля #Видео Игры во дворе чуть не закончились настоящей трагедией. Двое ребят, желая перебежать дорожку, не обратили внимания на приближающееся транспортное средство. К счастью, водитель успел затормозить и ... 25.10.202018:31 Легендарное мурманское предприятие опускает флаг Недавно в Мурманске произошло событие, которое не оставило равнодушными многих горожан разных поколений. Одних – в силу их прямого отношения  к происходившим событиям. Другие лично ... 25.10.202018:03 У жительницы поселка Ловозеро украли деньги и телефон во время уборки в подъезде Как рассказала 31-летняя северянка, куртку, в которой находились ценные вещи, она оставила на первом этаже. После окончания уборки женщина не обнаружила  в кармане мобильного телефона и денежных ... 25.10.202017:35 Завтра в двух домах в Мурманске отключат электричество В целях поддержания стабильного функционирования систем электро: - и  водоснабжения, администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о ... 25.10.202017:07 Где подписаться на «Вечерку»? Уважаемые читатели, напоминаем вам, где можно оформить подписку на «Вечерку»: с 9.30 до 13.00 в администрации Первомайского округа (Кольский просп., 129/1) и в администрации ... 25.10.202016:40 В Финляндии ограничат проведение спортивных мероприятий из-за коронавируса Власти соседней страны согласовали рекомендации, которые помогут регулировать проведение групповых и спортивных мероприятий. Реализовывать их будут руководители регионов, сообщает Yle. Так, местные ... 25.10.202016:13 В Кировске мусорные контейнеры устроили «покатушки» на льду #Видео Жительница дома №75, располагающегося на улице Олимпийской, пожаловалась на контейнеры для отходов, которые, казалось бы, живут своей жизнью. «У нас во дворе регулярные ... 25.10.202015:45 За «лишний» десяток яиц мурманская детвора получала мороженое Мурманчанка Татьяна Иванова говорит, что ей посчастливилось родиться после войны: она в отличие от ее старшей сестры Риты не слышала, как взрывался  и горел последний подъезд их дома и детский ... 25.10.202015:18 Улицу Радищева в Мурманске накрыло густым дымом Как сообщают очевидцы, зыдымление было замечено около гипермаркета, располагающегося на улице Радищева.  Обстоятельства произошедшего уточняются. Предположительно, причиной инцидента является ... 25.10.202014:51 Мурманчанка мастерит интерактивные открытки и фотоальбомы-трансформер Почтовые карточки или открытки давно и прочно вошли в нашу жизнь. Они могут быть дополнением к подарку, милым знаком внимания, «упаковкой» для денежного презента к празднику. Но в ... 25.10.202014:23 Кандалакшанка пожаловалась на опасную детскую площадку По словам жительницы города Виктории Пономаревой, непригодный для использования игровой комплекс находится между домами № 25А и № 26А на улице Кировской. Ранее на данную детскую площадку уже ... 25.10.202013:56 Мурманчане ищут пропавшую собаку пожилой северянки Спаниель черно-белого цвета сбежал около месяца назад. В последний раз животное видели в районе улицы Зои Космодемьянской. «Собачка старая и требует особого ухода и подхода! Может быть ... 25.10.202013:28 Водитель мурманской маршрутки сидел в интернете прямо во время работы О нарушителе сообщила мурманчанка, которая вчера воспользовалась услугами общественного транспорта. По словам женщины, сначала водитель проигнорировал ее замечание, однако потом прекратил пользование ... 25.10.202013:01 Под Териберкой перевернулся эвакуатор Транспортное средство, лежащее на боку, запечатлели очевидцы по пути в поселок Териберка. Судя по всему, причиной ДТП стали плохие погодные условия. Информация об обстоятельствах аварии и наличии ... 25.10.202012:34 Малолетнему душителю из Кандалакши не стали смягчать приговор Напомним, вопиющий инцидент произошел 21 февраля 2020 года. 15-летний парень жестоко избил мальчика 2009 года рождения и предпринял попытку задушить его. В тот момент, когда  ребенок потерял ... 25.10.202012:04 Незрячий массажист из Мурманска собрал коллекцию моделей пожарных машин Согласно научным исследованием абсолютное большинство людей львиную долю информации об окружающем мире получают через зрение. Потому страх ослепнуть – четвертый по распространению в современном ... 25.10.202011:36 В Апатитах задержали пьяного и очень «везучего» дрифтера #Видео Нелепое ДТП произошло в Апатитах в ночь с 24 на 25 октября. 25-летний житель города решил отработать навык дрифта на своем автомобиле Volkswagen Polo, но что-то пошло не по плану. В момент заноса ... 25.10.202011:09 Еще четыре человека скончались от коронавируса в Заполярье По информации, актуальной на 11:00 25 октября, в Мурманской области было выявлено 189 новых случаев заболевания COVID-19. Общее число подтверждённых случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией ... 25.10.202010:50 Для мурманчан открылась вакансия Редакция газеты «Вечерний Мурманск» приглашает на работу почтальона. Мы ищем человека, который будет каждое утро радовать нашей газетой подписчиков. Оформление строго по трудовому ... 25.10.202010:23 Родители приковали дочь-наркоманку к батарее наручниками В мурманский кризисный центр для женщин «Алла» за год поступает до полутора тысяч обращений от мурманчанок, которые страдают от рук мужей, любовников, ... 25.10.202009:57 Жителям Мурманской области напоминают о гололедице Как сообщает «Мурманское УГМС», сильная гололедица ожидается 25 и 26 октября на территории всей Мурманской области.  Главное управление МЧС России по Мурманской области рекомендует ... 25.10.202009:29 Пропавшая в Мурманске школьница была найдена живой Поисково-спасательный отряд «МурманСпас» опубликовал информацию о том, что Екатерина Чичкина была найдена живой. Подробностей волонтеры не сообщают. Напомним, ... 25.10.202009:02 Мурманчане могут читать «Вечерку» раньше всех Электронную версию свежего номера «Вечерки» вы можете получать на свою электронную почту накануне вечера. Для этого нужно оформить электронную подписку на наше издание. Она предполагает ...
24.10
24.10.202020:56 Прогноз погоды на 25 октября #Погода Этой ночью в столице Кольского Заполярья ожидается пасмурная погода. Небольшой снег. Температура воздуха будет колебаться от минус одного до плюс одного. Давление немного ниже нормы.Завтра днем ... 24.10.202020:12 «Адмирал Касатонов» тренировался в Баренцевом море #Армия и флот Фрегат «Адмирал флота Касатонов» прибыл в Североморск после тренировки в Баренцевом море. Экипаж корабля отработал противолодочное учение с подводной лодкой и противолодочной авиацией. ... 24.10.202019:41 В Мурманске орудуют покупатели-фокусники #Что происходит? Во дают хитроумные горожане, желающие урвать лишний рубль у ближнего! Массово подхватили мошеннический способ подменять в магазине дешевые товары на более дорогие. Для этого в упаковку, допустим, с ... 24.10.202019:15 В домах в центре Мурманска делают кровлю и фасады Сегодня первый замминистра строительства региона Юрий Солдатов и генеральный директор регионального Фонда капитального ремонта Федор Денисов проверили ход капитального ремонта домов в Мурманске. Они ... 24.10.202018:47 Где подписаться на «Вечерку»? Уважаемые читатели, напоминаем вам, где можно оформить подписку на «Вечерку»: с 9.30 до 13.00 в администрации Первомайского округа (Кольский просп., 129/1) и в администрации ... 24.10.202018:19 Снимки Мурманской области и северян украсили фотолетопись России #Статьи ЖИЗНЬ ИЗ ФОТОГРАФИЙ Шестнадцать кадров семи фотографов Кольского Заполярья вошли в альбом «Россия. Один день из жизни». Участники всероссийского проекта ждали его ... 24.10.202017:54 Жительница Мурманска победила всех в телеигре "Слабое звено" #Мы - Мурманчане Мурманчанка по имени Ирина стала победительницей телевизионной игры “Слабое звено”. Она обошла семерых участников и выиграла 83 тысячи рублей. Выпуск телепередачи показали на телеканале ... 24.10.202017:28 Мурманчане стирают одежду хорошими порошками Эксперты Роскачества проверили, насколько стиральные порошки соответствуют всем нормам. Для исследований были взяты  стиральные порошки для цветного белья торговых марок: "Аист", "Миф", Ariel, ... 24.10.202016:58 Полуодетый апатитчанин прятался от грабителей в цветочном ларьке #Криминал Сегодня в Апатитах в начале шестого утра на улице Ферсмана разыгрался настоящий боевик. Эту историю рассказал портал “ХибИнформБюро”.  Наряд Росгвардии прибыл к цветочному ларьку по ... 24.10.202016:33 В Мурманске случилась ночь запертых дверей Сотрудники министерства природных ресурсов и экологии Мурманской области оказались запертыми в одной из городских кальянных. Как сообщают информационные агентства, в полицию с заявлением о ... 24.10.202016:04 Около Североморска фура заставила автомобилистов постоять в пробке #Происшествия Сегодня в Мурманской области произошло множество аварий с участием грузовиков. Вот и на спуске к Североморску под железнодорожным мостом фура перегородила половину дороги. Из-за этого ДТП скорость ... 24.10.202015:36 Семьдесят процентов пациентов с ковидом страдали дефицитом витамина D #Коронавирус Гендиректор Национального медицинского исследовательского центра имени В.А. Алмазова Минздрава России, академик РАН Евгений Шляхто рассказал, что у 71,3 процентов зараженных коронавирусом наблюдался ...