#Все теги

Мурманчанин на гонке сбросил два килограмма

13.10.202009:13

Каждый отдыхает по-разному. Одному нужен диван и любимый сериал. Другому пляж с шашлыком и пивом. А третьему рюкзак побольше, потяжелее и нехоженые тропы. Но даже фанаты дикого туризма выглядят любителями рядом с мурманчанином Максимом Цыбульским. Пробежать 108 километров при температуре плюс 35, как вам? Это было в прошлом году, а в этом северянин решил испытать свой организм триатлоном.

Из всех известных человечеству видов спорта триатлон – самый античеловечный. Конкуренцию ему может составить только восхождение на Эверест без кислородной маски. Оба они требуют от спортсмена определенной доли безумия. Даже марафон по сравнению с триатлоном – сущая безделица. Потому что является всего лишь частью этого экстрима. Максим Цыбульский решил за один день осилить 3,86 километра плавания, 180 километров велопробега и на десерт марафон – 42 километра 195 метров.

«А это ничего, что я у тебя один?» – робко возразил его организм. «Ничего, я в тебя верю, – сказал хозяин. – Заодно и отдохнем! Айда в Сочи». И Максим, прихватив с собой супругу и двух детей, отправился на курорт. Причем никто из домочадцев не освобождался от забегов, заплывов и прочей физической активности. Впрочем, все они были только «за».

Готовиться к испытаниям Максим начал дома. На дворе пандемия, все спортзалы закрыты. Но Макс однажды взял, да и пробежал по квартире сто километров.

Сочи встретил нашего героя солнцем и ветром. Здесь уже много лет проводятся соревнования IRONSTAR, где собираются самые крутые экстремалы России и других стран.

На «железную дистанцию» (триатлон) записалось 553 человека. Всего же участников было более пяти тысяч, и организаторы приготовили для них более привычные испытания. Например, супруга Макса пробежала пять километров. А вот детей от стартов освободил коронавирус.  Нет, с малышами все в порядке. Просто детские состязания были отменены. И вот старт!

«Плавание прошло для меня хорошо, – рассказывает Максим. –  Волны были сильные, это, конечно, не в бассейне плавать». Приходилось и остерегаться случайного удара рукой или ногой от рядом плывущего соперника. Три километра 860 метров северянин преодолел за 1 час 41 минуту. Можно было и быстрее, но он берег силы на велогонку и бег. Правда, после финиша его все равно покачивало. «Впереди меня парень сразу же упал прямо на контрольную точку, где отмечается пройденный этап, – вспоминает он. – К нему подбежали медики, но с ним все хорошо, так как после этого видел его на трассе».

«Велоэтап я начал спокойно, – продолжает Макс. – С горки парни всегда обгоняли меня, а вот в горку мурманские тренировки дали о себе знать, и я спокойно обходил их. И так два круга по 90 км». Тут взбунтовался организм. В течение всей гонки Максим принимал каждые 30 минут гель, солевые таблетки и каждые три часа – магний. Организаторы также подкармливали атлетов – на этапе была вода, изотоник (напиток, который поддерживает оптимальный баланс жидкости и электролитов в организме), гели, бананы.

За шесть часов 40 мин наш земляк проехал 180 километров. И вот настала очередь марафона.

 «Бег начал сразу по 5 мин. на км, – написал Максим на своей странице в соцсети. – Но после 5 км понял, что с таким темпом быстро устану (хотя уже усталость была просто дикой). За 42 км съел один сникерс, бутерброд с колбасой (спасибо жене), выпил два энергетика и один гель». А дальше включилась сила воли. Только она могла заставить организм работать, несмотря на его полное нежелание это делать. Это был критический момент всей гонки – могло начаться обезвоживание. Но если хочешь добраться до финиша, инстинкт самосохранения надо гнать от себя.

«Последний круг был самым сложным, – пишет Максим. – Ведь ты уже знаешь, что то, к чему ты шел долгое время, скоро закончится». Рядом из последних сил бежали такие же изнуренные, но не сдающиеся люди. За 200 метров до финишной арки Максу свело ногу. Но он не только добежал, но и обошел одного из конкурентов. На марафон у Максима ушло четыре часа три минуты и 10 секунд.

До финиша добрались 485 спортсменов из стартовавших 533. Максим за время гонки потерял порядка 5500 ккал и двух килограммов веса. При этом на финише, по его словам, чувствовал себя прекрасно.

– Мне 31 год, я весел и бодр, –рассказал он нам. – Являюсь военнослужащим. Всю жизнь занимался боксом, а потом вот полюбил бег.  И пошло-поехало – марафоны, ультразабеги, сто километров по квартире в апреле. И вот триатлон. Сейчас мои любимые виды спорта циклические. Тренируюсь каждый день. Думаю, в следующем году повторить триатлонный опыт. Хочу сказать спасибо жене Алене и детям за их постоянную поддержку и ожидания на дистанциях.

Андрей КИРОШКО.

Фото из архива

Максима Цыбульского.

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
27.01.202115:05 В мире от коронавируса умерли больше двух миллионов человек На 27 января в мире зафиксировано 100 893 563 случая заражения Covid-19. За последние сутки число зараженных выросло на 258 100 человек. Общее число смертей ... 27.01.202114:52 В Мурманске наказали северян за сексуслуги На днях Октябрьский районный суд города Мурманска рассмотрел уголовное дело в отношении пяти человек, которые обвинялись в организации сексуальных услуг. В Мурманской области они осуществляли свою ... 27.01.202114:38 Где мурманчанам лучше не оставлять свои машины Сотрудники муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» продолжают безупречно убирать снег с городских улиц с помощью техники и вручную. Только за сутки, с 27 на 27 января, ... 27.01.202114:25 Северянин из Кандалакшского района отработает свои долги Жителя Кандалакшского района несколько раз оштрафовали за курение и распитие алкоголя в неположенных местах. Но штрафы северянин оплачивать не торопился. Тогда за дело взялись приставы, которые до ... 27.01.202114:10 В Мурманской области свободны 35 процентов "ковидных" коек 27 января сто 100 коек в "красных зонах" региона были свернуты как резервные.Часть персонала вернулась на работу в другие отделения для увеличения доступности медицинской помощи по другим профилям. 27.01.202113:58 В Мурманской области ухудшится погода По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», во второй половине дня и вечером 27 января на востоке и в центральных районах Мурманской области ожидается сильный снег. В связи с этим Главное ... 27.01.202113:44 Дорожники продолжают наводить порядок на улицах Мурманска За сутки рабочие муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» с улиц вывезли 689 тонн снега. За рулем спецтехники трудились 154 рабочих. Сугробы и мусор дорожники ... 27.01.202113:31 Фура и легковушка столкнулись под Кандалакшей Под Кандалакшей случилось ДТП. Об этом очевидцы сообщают в группе «Кандалакша онлайн». Недалеко от поворота на Алакуртти столкнулись фура и автомобиль «Тойота». ... 27.01.202113:17 Мурманчанин хранил в своей квартире порох Полицейские Мурманска узнали, что местный житель в квартире на улице Первомайская без специального разрешения хранит взрывчатое вещество. Подозреваемого задержали, квартиру обыскали. Найденное ... 27.01.202113:04 В Мурманске влюбленные взбесили соседей Мурманчанка устроила дебош после употребления алкогольных напитков. Она крепко выпила и до трех часов ночи ругалась с сожителем, кричала и материлась. Взбешенные таким поведением соседи вызвали ... 27.01.202112:51 В районе Алакуртти нашли боеприпасы времен Великой Отечественной войны В районе Алакуртти обнаружили место складирования боеприпасов времён Великой Отечественной Войны. В схроне находились 24 тротиловые шашки. Общая масса взрывчатого вещества составляла более семи с ... 27.01.202112:37 Подписаться на «Вечерку» можно на улице Шмидта Уважаемые подписчики! Оформить подписку на газету «Вечерний Мурманск» можно только в отделе подписки и доставки на улице Шмидта, 17. Терминала нет, оплата только наличными. ... 27.01.202112:24 В Мурманске из-за метели отменили авиарейс Из-за метели и снегопада в районе аэропорта авиакомпания «Победа» отменила вчерашний рейс ДП235/ДП236. Напомним, вчера представители воздушной гавани сообщали, что задержки с прибытием ... 27.01.202112:15 Еще 98 мурманчан заболели коронавирусом По состоянию на 12:10 27 января в Мурманской области выявлено 198 новых случая заболевания CoViD-19. Общее число подтверждённых случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией составляет 42 ... 27.01.202112:11 Мурманчанина осудят за драку В Мурманске от дома на улице Аскольдовцев госпитализировали 29-летнего местного жителя с тяжелыми травмами головы. Повреждения расцениваются как причинившие тяжкий вред здоровью. Полиция задержала ... 27.01.202111:57 В Мурманской области задержали мужчину с наркотиками Сотрудники УФСБ России по Мурманской области пресекли противоправную деятельность гражданина России. У мужчины 1981 года рождения при задержании обнаружили и изъяли наркотическое вещество ... 27.01.202111:44 На перекрестке в Апатитах полыхала машина Сегодня в начале третьего ночи в Апатитах случился пожар на улице Промышленной. На круговом перекрестке загорелся легковой автомобиль. Машину тушили семь человек. Огонь уничтожил моторный отсек и ... 27.01.202111:31 От коронавируса в Мурманской области умерли еще пять человек В Мурманской области за сутки коронавирусом заболели 198 человек, сообщает федеральный оперативный штаб. Всего за все время с начала пандемии в Заполярье выявлено 42 456 заболевших. За сутки ... 27.01.202111:30 Пенсионерка из Мурманска отдала мошенникам почти два миллиона рублей 69-летняя жительница Мурманска рассказала полицейским, что ей позвонил мужчина, представился сотрудником банка и пояснил, что с ее сберегательного счета кто-то пытался украсть деньги. Для их ... 27.01.202111:17 В Мурманске нашелся 17-летний парень Пропавший 17-летний мурманчанин Игорь Будько найден живым, с юношей все в порядке. «Несовершеннолетний Игорь Будько находится на связи, оснований полагать, что в отношении подростка совершено ... 27.01.202111:04 Мурманских студентов поздравили и наградили Мурманский городской студенческий совет провел первое в этом году заседание в обновленной команде. С помощью видеосвязи к студенческому активу присоединились глава муниципального образования город ... 27.01.202110:50 Житель Мурманска попался с крупной партией наркотиков Наркополицейские узнали о причастности ранее несудимого жителя Мурманска к незаконному обороту наркотиков. 25-летнего мужчину задержали с поличным на улице Ломоносова. У него изъяли сверток с ... 27.01.202110:37 В Мурманске пропал 17-летний парень В Мурманске ищут 17-летнего Игоря Будько. 21 января подросток ушел из дома, расположенного на улице Ушакова, и до сих пор не вышел на связь. Во что он был одет – неизвестно. Всем, кто ... 27.01.202110:24 Мурманчанина осудят за ДТП с пешеходом 7 февраль житель Мурманска из-за нарушения правил дорожного движения сбил пешехода. Травмы оказались серьезными: закрытый перелом шейки левого бедра со смещением отломков и варусной деформацией ... 27.01.202110:10 В Мурманске горели строительные бытовки Сегодня в два часа ночи экстренные службы приехали к строительной площадке на улице Капитана Орликовой. Там загорелись несколько двухъярусных деревянно-металлических бытовок. На месте происшествия ... 27.01.202109:57 Хитрый мошенник из Ревды похитил более миллиона рублей С мая по октябрь 2019 года житель Ревды работал мастером в ООО «Уни-Блок». Он принимал лом черного и цветного металла на производственной площадке в Ревде и решил немного подзаработать. ... 27.01.202109:44 Пропавшего 55-летнего мурманчанина нашли Пропавшего Дмитрия Валерьевича Чумлякова нашли живым. Об этом сообщает поисковый отряд «МурманСпас». Напомним, 55-летний мурманчанин исчез 21 января. Около девяти часов вечера ... 27.01.202109:30 Мурманчанин в пылу ссоры убил свою мать 19 сентября житель Мурманска поругался со своей матерью. В ходе ссоры он ударил ее ножом в правое бедро. Удар оказался роковым: мужчина задел крупный кровеносный сосуд, и его мать вскоре умерла. ... 27.01.202109:17 На трех улицах в Мурманске не будет горячей воды В целях поддержания стабильного функционирования систем газо: -, электро: - и водоснабжения, администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о ... 27.01.202109:04 Мурманская меломанка шокировала соседей В ту ночь жильцы одного из подъездов дома № 41 на улице Капитана Копытова в Мурманске внезапно проснулись от грохота. Около половины третьего ночи их разбудила… музыка! Грохот был такой силы, ...
Вчера
26.01.202121:56 Погода в Мурманске на 27 января Завтра в областном центре синоптики прогнозируют небольшой снег на протяжении всего дня. Максимальный уровень влажности составит 82 процентов. Ветер северо-восточный, до 3,9 метров в секунду. ... 26.01.202121:40 В Мурманске временно ограничат парковку транспортных средств Согласно постановлению администрации города  № 146  «Об организации дорожного движения во время проведения снегоуборочных работ на улично-дорожной сети города Мурманска», в ... 26.01.202121:24 Мурманская библиотека для слепых приглашает на онлайн-лекцию На сайте Мурманской областной специальной библиотеки для слепых и слабовидящих доступна лекция «Адаптация библиотечно-информационной среды для лиц, не владеющих средствами вербальной ... 26.01.202121:08 В Финляндии начинается массовая вакцинация от коронавируса В данный момент запись на получение прививки от COVID-19 открылась для жителей региона Уусима, сообщает портал Yle. Также на этой неделе массовая вакцинация начнется в Эспоо, а на следующей - в ... 26.01.202120:52 Кандалакшане пытаются разгадать тайну каменного сарая Предназначением каменной постройки заинтересовался местный житель Владимир Браерский. Вопрос о здании на улице Спекова мужчина задал на своей странице в социальной сети «вКонтакте».  ... 26.01.202120:44 Мурманский аэропорт принимает самолеты с задержкой Представители воздушной гавани сообщают, что задержки с прибытием некоторых рейсов связаны со сложными метеоусловиями. Напомним, на территории Мурманской области сегодня прошел снегопад и бушует ... 26.01.202120:36 В Мурманске пропал 55-летний мужчина Дмитрий Валерьевич Чумляков исчез 21 января. Около девяти часов вечера мужчина вышел из дома, располагающегося на улице Инженерной, и перестал выходить на связь. В данный момент его местонахождение ... 26.01.202120:20 Администрация города Мурманска поможет пострадавшим от пожара северянам Сегодня Евгений Никора, депутат Совета депутатов города Мурманска Татьяна Елпанова и представители администрации встретились с жителями дома №20, который располагается на улице Анатолия Бредова. ... 26.01.202120:04 Разыскиваются свидетели ДТП на автодороге Мишуково-Снежногорск Авария произошла 22 января в 14.30 на 22 километре автодороги Мишуково-Снежногорск. Неустановленный водитель за рулем кроссовера черного цвета при встречном разъезде врезался в «Митсубиси ... 26.01.202119:48 В Мурманске дамы любят погромче С полуночи и до восьми утра жители дома № 95 на Кольском проспекте в Мурманске не сомкнули глаз из-за выкрутасов одной из северянок. Стены квартир сотрясались от зажигательных ритмов вперемешку с ...