В Мурманске завершились финальные соревнования по кроссфиту на Кубок города. В течение четырех месяцев в городе прошли три этапа этих состязаний, по итогам которых провели отбор лучших тридцати атлетов. Именно они и стали участниками заключительного этапа, где решалась судьба медалей.
- Эти соревнования прошли по инициативе спорткомитета города Мурманска, - говорит руководитель клуба "CrossFit Мурманск" и главный судья соревнований Андрей Коляда. - Поддержали турнир и спонсоры, которые выделили очень интересные призы. Честно говоря, отдавать их не хочется, но придется.
Предыдущие этапы проходили на открытых площадках, но финальные соревнования решено было провести в одном из спортзалов Мурманска. Идея оказалась верной: прямо в разгар состязаний осеннее небо выдало по-настоящему летний ливень, и атлетам пришлось бы прервать состязания, будь они не под крышей. А так - пусть и не на свежем воздухе, зато без сюрпризов. С другой стороны, организаторам пришлось отказаться от беговых дисциплин, которые до этого всегда были в программе соревнований. Вместо них участникам предложили продемонстрировать свою выносливость на гребном тренажере, что тоже является непростым испытанием.
В остальном же программа была традиционной: разные упражнения со штангой, прыжки со скакалкой, упражнение "бурпи" (отжимания от пола с последующим прыжком вверх). Было и кое-что новенькое. Например, приседание на одной ноге. Это упражнение требует не столько силы и выносливости, сколько отличного чувства равновесия, чем обладают далеко не все даже физически крепкие люди. Но из песни слов не выкинешь, и спортсменам пришлось уже на самом финише турнира на фоне усталости демонстрировать чудеса эквилибристики.
В целом Андрей Коляда и сотоварищи подготовили действительно сложную программу, состоящую из трех туров. Не раз бывало, что по окончании очередного комплекса упражнений спортсмен без сил валился на пол, будучи не в состоянии пошевелиться. На всякий случай в зале дежурила бригада медиков, но ее помощь в итоге никому не понадобилась.
Все спортсмены делились на две группы - "Атлеты" и "Новички". Каждая из них, в свою очередь, - на мужскую и женскую подгруппы. У “Новичков” были, по сути, те же упражнения, что и у “Атлетов”. Отличались только количество повторений и поднимаемый вес.
Для того чтобы понять, какие нагрузки испытывает кроссфитер, опишем заключительный тур. Начинался он с поднятия в становой тяге 100-килограммовой штанги (10 раз), потом 20 приседаний на одной ноге, затем надо было сделать 30 подъемов туловища из положения лежа и на "десерт" выполнить 40 прыжков со скакалкой.
В итоге среди атлетов лучший результат показал мурманчанин Максим Пермяков, в очень непростой борьбе опередивший другого жителя заполярной столицы - Александра Романова. В первом туре спортсмены показали одинаковый результат, разделив первое место. Во втором туре лучше оказался Романов, а Пермяков занял лишь третье место. В заключительном туре Максим набрал больше всех баллов, а его соперник стал лишь четвертым. Это и определило конечный успех Пермякова.
- Я спортом занимаюсь давно, - рассказывает победитель. - Сначала это был бокс, потом тяжелая атлетика, а потом я уже перешел на кроссфит. Он включает в себя легкую и тяжелую атлетику, гимнастику. И чтобы побеждать на турнирах, нужно обладать всеми спортивными навыками. Сегодня я выложился на сто с лишним процентов. Но даже если бы не выиграл, то знал, что сделал все, что мог. Сейчас мне 34 года, я по профессии геолог, дома по нескольку месяцев не бываю, а когда наконец прихожу, то пропадаю в спортзале. Супруга, конечно, недовольна, но мы нашли выход - стали ходить в спортзал вместе.
Среди женщин в категории "Атлеты" победу праздновала мурманчанка Анастасия Мордасова.
У "Новичков" первыми стали Лада Лунькова из Апатитов и Максим Власюк из Мурманска.
Андрей КИРОШКО.
Фото автора.