#Все теги

Научиться видеть

25.10.201109:06
Чаще всего первые проблемы со зрением появляются еще в школе. Так, если при поступлении в первый класс нарушения зрения наблюдаются лишь у каждого двадцатого ребенка, то к окончанию обучения очкариками становятся уже 8 из 10 детей. Хорошо читаю, но плохо вижу В Мурманском детском центре охраны зрения ежегодно обследуются 4,5 тысячи детей и проходят лечение около 6,5 тысячи — ежедневно специалисты осматривают 120 детей, а 150 — получают аппаратное лечение. Наиболее частая глазная патология у наших детей — миопия, или близорукость. - Если несколько лет назад зрение школьников ухудшалось в средних классах, то в последнее время все чаще близорукостью страдают ученики начальной школы, — отмечает заведующая Центром охраны зрения Ирина Тарасова. — Основной фактор, влияющий на остроту зрения, — зрительные нагрузки. Сегодня острота зрения у детей начинает снижаться уже в 5-6 лет, в процессе подготовки к школе. Интересно, что зрение северных детей не хуже, чем у их ровесников в средней полосе, хотя света в более южных широтах гораздо больше, а искусственное освещение используется меньше. А все потому, что на развитие близорукости, как правило, влияют и другие патологии: нестабильное положение шейного отдела позвоночника, его искривление, вегето-сосудистая дистония. Вылечить миопию невозможно, но приостановить ее прогрессирование с помощью специального лечения и ношения очков вполне реально. - В принципе близорукость до трех диоптрий считается своеобразным "приспосабливанием" глаза к современным зрительным нагрузкам, — говорит Ирина Тарасова. — Но если зрение упало до минус трех с половиной, коррекция и специальное лечение необходимы. Минус компьютер, плюс физкультура Состояние глаз и острота зрения меняются со временем, поэтому рекомендуется хотя бы раз в год проходить осмотр у офтальмолога. И, конечно, стараться хотя бы время от времени соблюдать элементарные правила. Хотя и это зачастую оказывается сложно. Прежде всего, врачи рекомендуют школьникам чередовать зрительные нагрузки с отдыхом — после школы не сразу приступать к занятиям или садиться за компьютер, а отдохнуть в течение часа и лучше всего — на свежем воздухе. Очень кстати будут бассейн или спортивная секция. После 20-30 минут занятий ученикам младших классов нужен десятиминутный отдых для глаз, старшеклассникам — пятиминутки после 40 минут работы. Второе правило — грамотная посадка за столом. Расстояние от глаз до тетради должно быть не менее 35 сантиметров. - Чем ниже наклоняется ребенок, тем более близорукими становятся глаза, — говорит Ирина Тарасова. — На расстоянии десяти сантиметров до книги или тетради глаза приобретают миопию до минус 5-7 диоптрий. Читать лучше под наклоном в 45 градусов, чем на плоской поверхности стола. Размер шрифта для самых маленьких должен составлять не менее четырех миллиметров. Следующее правило касается освещения рабочего места. Оно должно быть достаточным, но не слишком ярким, а свет должен падать не в глаза и не сверху, а с левой стороны. Кстати сказать, свет люминесцентных ламп, которыми оборудованы многие учреждения и все школы, считается раздражающим для глаз. Третье золотое правило — необходимость физических нагрузок. Врачи утверждают, что более спортивные дети имеют меньше проблем со зрением. Во-первых, физкультура, танцы и спорт способствуют выработке правильной осанки и укреплению мышц. Кроме того, если ребенок астеничный и ослабленный, чаще всего у него ухудшается и зрение. И, наконец, в рацион питания должны входить достаточное количество молочных продуктов, мяса и рыбы. - Очень полезна черника и препараты, ее содержащие, так как именно эта ягода способствует стабилизации зрения именно в условиях полярной ночи,- отмечает мурманский офтальмолог. Шанс на излечение Если миопия — болезнь, которая приобретается в процессе жизни, то вторая по частоте детская глазная проблема — нарушение бинокулярного зрения, или косоглазие — чаще бывает врожденной. Дети с этим диагнозом составляют 10 процентов посетителей Центра охраны зрения. По словам врачей, эта патология более благоприятна с точки зрения прогноза лечения. Часто бывает так, что с возрастом косоглазие, особенно в сочетании с дальнозоркостью, уходит. Но только при своевременной коррекции. Важно вовремя принять меры — еще до поступления в школу решить вопрос с назначением очков и аппаратным лечением. Если глаз не поддается лечению консервативными методами, офтальмологи могут назначить операцию — она требуется примерно трети всех детей с косоглазием. Еще одна проблема, с которой часто приходится иметь дело детским офтальмологам — астигматизм. Это дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика или роговицы, в результате чего глаз теряет способность к четкому видению. - Все дети рождаются в некоторой степени дальнозоркими, и астигматизм до 1-3 диоптрий считается в этом возрасте нормой, — говорит Ирина Тарасова. — Однако по мере роста глазного яблока дальнозоркость уходит и иногда астигматика исчезает. Но если этого нет, нужно обязательно носить очки. Проблема в том, что носить очки дети не хотят, и тогда на помощь могут прийти контактные линзы. Если некоторое время назад офтальмологи относились к ним недоверчиво, то сейчас они даже рекомендуют их, но только для детей старше 12 лет. - Линзы можно носить, если нет противопоказаний — заболеваний стоматологических и ЛОР-органов, — продолжает врач. — У современных линз на основе гидрогеля уменьшены сроки использования и плановой замены — до двух — трех недель, то есть вероятность развития инфекций минимальна. Есть и линзы, которые нужно менять каждый день. Использование линз требует аккуратности, и их нужно всегда снимать на ночь, невзирая на утверждения рекламы. Достаточно много регистрируется случаев (в основном это касается взрослых), когда оставление линз на ночь оборачивалось серьезными заболеваниями, например, кератитом. Аппаратное лечение помогает стабилизировать зрение как косящих, так и близоруких глаз. Ну а при дальнозоркости и амблиопии (ленивой мышце глаза) при условии своевременного лечения со временем возможно даже избавиться от очков. Один из основных методов аппаратной терапии — лазеротерапия. Для нее используются низкочастотные лазеры, которые действуют на центр сетчатки глаза и повышают остроту зрения. Некоторые пациенты боятся лазеролечения, но, по словам медиков, оно абсолютно безопасно. Аппаратное лечение проводят в Центре охраны зрения (по направлению офтальмолога поликлиники), а также на базе шести школ Мурманска: № 14, 18, 21, 44, 50 и 56. Алена ЕРМОЛЕНКО. Фото Андрея ПРОНИНА. #Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
16.10.202118:15 Для юных северян проведут биохакатон по молекулярной биологии С 20 по 22 октября в детском технопарке «Кванториум-51» пройдет областной Биохакатон по молекулярной биологии. К участию приглашаются команды школьников с 8 по 11 классы. Участники в ... 16.10.202117:35 Сотрудников библиотек Заполярья объединил библиотур В Заполярье состоялся областной библиотур «Организация современного библиотечного пространства» по модельным библиотекам региона. Его участники смогли обменяться опытом создания ... 16.10.202117:18 В Мурманске разыскиваются свидетели ДТП на Орликовой Мурманчанка Татьяна Дементьева разыскивает свидетелей ДТП, которое произошло 14 октября после 20 часов в Мурманске. На стоянке возле магазина «Пятерочка», который находится в доме № 6 на ... 16.10.202116:39 Спортивный праздник ждет мурманчан В минувшее воскресенье, 10 октября, в Мурманске рядом с домом № 20 на улице Баумана должен был состояться спортивный праздник «Родной двор – родной город». Но мероприятие отменили ... 16.10.202116:12 Жительница Печенгского округа неудачно насолила своему знакомому В Печенгском округе одна местная жительница пылала неприязнью к своему знакомому. Ей в голову пришел «гениальный» план, как отомстить ему. Женщина позвонила в дежурную часть и сообщила ... 16.10.202115:38 На трассе «Кола» водитель легковушки нарушал ПДД За девять месяцев на дорогах Карелии зафиксировано более 3200 нарушений ПДД, связанных с выездом на встречную полосу. Так, инспекторы ДПС Карелии зафиксировали нарушение в Пряжинском районе на 391 ... 16.10.202115:12 У мурманского рыбака прямо из-под носа украли лодку Об этом северянин Сергей Караилиев рассказал в социальной сети «ВКонтакте» в группе «Мурманск ДТП ЧП». «Украли лодку с мотором. Прямо с берега на рыбалке ночью. Флагман ... 16.10.202114:53 Водитель грузовика в Мурманске повалил сразу два светофора Напомним, вчера, 15 октября, около 18 часов на улице Александра Невского в Мурманске водитель грузовика двигался с открытым кузовом. Зацепив провода, повалил два светофора. В данном происшествии ... 16.10.202114:41 Еще 74 жителя Мурманска заболели ковидом По состоянию на 16 октября в Мурманской области выявлено 205 новых случаев заболевания коронавирусом. Диагнозы подтвердились у северян в Мурманске (+ 74), Североморске (+ 13), Мончегорске (+ 45), ... 16.10.202114:17 Что северянам делать при встрече с нетрезвыми птицами Мурманские соцсети облетели фотографии прекрасных свиристелей. Эти птицы не относятся к перелетным, лишь кочуют к южным районам региона в поисках корма. Кольское Заполярье богато ягодами,  ... 16.10.202113:49 Двух оленегорцев ожидает арест за поддельные дипломы В одно из предприятий Оленегорска двое северян попытались устроиться на работу по поддельным документам. Руководители предприятия сразу сообщили об этом в полицию. По результатам экспертизы ... 16.10.202113:16 Жительница Кандалакши купила ненастоящую баню В полицию за помощью обратилась 43-летняя жительница Кандалакши. Она решила приобрести баню в подарок родственнику. Изучив предложения в сети Интернет, она нашла информацию о компании по продаже и ... 16.10.202112:55 В Мурманске пропала 52-летняя женщина Квашнева Людмила Николаевна 14 октября ушла из дома № 45 на улице Капитана Буркова. До настоящего времени о ее местонахождении ничего не известно. Рост северянки 165 сантиметров, худая. Была одета в ... 16.10.202112:18 От коронавируса в Мурманской области умерли еще восемь человек В Заполярье за сутки коронавирус выявили у 205 жителей региона. Всего за все время с начала пандемии в Мурманской области коронавирус обнаружился у 75 436 человек. Вылечились за сутки 156 северян. ... 16.10.202111:40 В Мурманске на Кооперативной горела легковушка #Видео О пожаре сообщили очевидцы в соцсети «ВКонтакте» в группе «Мурманск ДТП ЧП» вчера, 15 октября. Автомобиль загорелся во время движения. 16.10.202111:14 В Мурманске пропал студент колледжа 19-летний Сергей Кокарев 15 октября в 15.15 ушел из Мурманского индустриального колледжа и пропал. Приметы: рост 180 сантиметров, худой, волосы темные. Всем, кто может сообщить какую-либо ... 16.10.202110:47 Под Мончегорском столкнулись два авто Авария произошла 15 октября в 18. 55.  В Мончегорском районе на 1241 километре федеральной автотрассы Р-21 «Кола» произошло столкновение двух автомобилей. Спасатели осмотрели место ... 16.10.202110:12 Мурманчан приглашают на «Бодрое воскресенье» В воскресенье, 17 октября, в 12 часов стартует проект «Бодрое воскресенье». В его рамках профессиональные инструкторы будут заниматься доступными видами спорта с жителями Мурманска. Старт ... 16.10.202109:38 В Заполярье приставы разыскивают должника из Ташкента Приставы Мурманской области разыскивают 33-летнего уроженца Ташкента Сальмаева Альберта Рафаельевича. Он долго не выплачивает алименты на содержание своих детей. В итоге задолжал 400 тысяч рублей. ... 16.10.202109:08 Мурманская резьба бензопилой #Видео Вторую неделю в областном центре не смолкает звук бензопил. На центральных улицах города спиливают деревья. Мурманчане, которые всегда с трепетом относятся к зеленым насаждениям, недоумевают, ...
Вчера
15.10.202122:03 Мурманчанину грозит срок за хранение наркотиков Полицейским стало известно, что 33-летний житель Мурманска может быть причастен к продаже наркотиков. Стражи порядка провели проверку. Вскоре мужчину задержали на территории одной из парковок в ... 15.10.202121:48 На трассе «Кола» ездил пьяный водитель большегруза Так, 13 октября в 16:35 на 1010 километре автодороги Р-21«Кола» водитель большегруза не остановился по законному требованию инспекторов ДПС.Полицейские поехали за нарушителем, включив ... 15.10.202121:30 Мурманчанка родила детей и забыла о них Приставы Мурманской области разыскивают 31-летнюю Крюкову Дарью Владимировну из-за уклонения от уплаты алиментов на содержание детей. За продолжительное время северянка задолжала уже 160 тысяч ... 15.10.202121:12 Режиссер фильма «Класс коррекции» снимет в Никеле экологическую драму Сценарист и режиссер Иван Твердовский представил идею кинокартины «Кликушество», сюжет которой рассказывает о закрытии металлургического комбината в Никеле и 18-летней девушке Виктории с ... 15.10.202120:54 Мурманск берет курс на зиму Золотая осень, которая радовала северян в этом году, окончательно сдалась перед натиском снежного сезона. В ближайшие дни на Кольский полуостров начнет наступать зима. Мощный циклон, который двигался ... 15.10.202120:54 Мурманчан с улицы Карла Либкнехта ждет большое обновление Красивый и уютный двор - неотъемлемая часть для жизни в городе. Совсем скоро новый облик приобретет придомовая территория на улице Карла Либкнехта, 54. Масштабный ремонт начнется в следующем году в ... 15.10.202120:36 Северян просят «переобуться» В связи с наступлением неблагоприятных погодных условий в Мурманской области северян-автолюбителей просят сменить шины на зимние. Приближаются заморозки, на дорогах возможно образование наледи. ... 15.10.202120:18 Водолазы не смогли найти пропавшего на озере Куолаярви рыбака Сегодня в Кандалакшском районе работали водолазы ПСП «Кировск». Спасатели искали 53-летнего Михаила Владимировича Клепикова, который 23 сентября отправился на рыбалку и пропал.  ... 15.10.202120:00 Водитель большегруза снес светофор на улице Александра Невского #Видео Очевидцы сообщили об инциденте в социальной сети «вКонтакте». По их словам, водитель большегруза забыл опустить кузов и снес светофор. «Он повернул в сторону и вырвал ... 15.10.202119:42 Пропавшую 14-летнюю мурманчанку видели в городе Вчера волонтеры отряда «МурманСпас» разместили информацию о пропавшей Виктории Прилуковой, которая 13 октября вышла из дома и не вернулась. Жители областного центра сообщают, что видели ... 15.10.202119:24 В Мурмашах нашлась пропавшая женщина Напомним, 50-летня Филатова Елена Петровна 28 сентября ушла из дома, расположенного на улице Цесарского в Мурмашах, и перестала выходить на связь. Сегодня волонтеры поискового отряда ... 15.10.202119:06 Мурманчане смогут посещать спортивные соревнования по QR-коду В Заполярье будет введена система QR-кодов для посещения спортивных соревнований в закрытых помещениях. Так, на подобные мероприятия будут допускаться только зрители, которые прошли полный курс ... 15.10.202118:48 Должник из Мурманска скрывается от приставов За уклонение от уплаты алиментов на содержание детей приставами разыскивается 49-летний мурманчанин Коряков Андрей Владимирович. Его задолженность достигла ста тысяч рублей. Всех, кто может помочь в ... 15.10.202118:31 Массовая авария на Верхне-Ростинском шоссе спровоцировала возникновение огромной пробки Напомним, сегодня в Мурманске произошла страшная авария. На перекрёстке Верхне-Ростинского шоссе, улиц Старостина и Свердлова столкнулись «ГАЗ» (автомобиль скорой помощи), ... 15.10.202118:15 Для мурманчан мастер-класс проведет хореограф из Нидерландов В Мурманске с 3 по 14 ноября пройдут международные арт-мастерские проекта «Factory of Lost and Found Dreams». Принять участие могут студенты художественных отделений, работники сферы ... 15.10.202117:57 В Мурманске состоится ярмарка самозанятых 13 ноября в 11 часов состоится конференция «Первая ярмарка самозанятых в Мурманске». В рамках конференции самозанятые граждане смогут презентовать свои товары и услуги, принять участие в ... 15.10.202117:40 Мурманчан приглашают поставить уникальный оттиск спецштемпеля на конвертах и марках Сегодня, 15 октября, в почтовом отделении Мурманска прошло гашение штемпелем первого дня «Маяки России» филателистической продукции, посвященной маякам Мурманской области. На марках ... 15.10.202117:23 Певица Клава Кока случайно попала в Мурманск Известная исполнительница летела на самолете на концерт в Архангельск, не из-за плохой погоды рейс был перенаправлен на посадку в Мурманск. Об этом девушка сообщила в своем профиле в социальной сети ... 15.10.202117:07 В Мурманске всех посчитают и перепишут Мурманчане смогут принять участие в первой в истории России цифровой переписи населения. Масштабная кампания стартовала во всех регионах страны и продлится до 14 ноября. - Это принципиально новый ... 15.10.202116:50 Коронавирус выявили у 70 мурманчан По состоянию на 15 октября в Мурманской области выявлено 203 новых случая заболевания коронавирусом. Диагнозы подтвердились у северян в Мурманске (+ 70), Североморске (+ 3), Мончегорске (+ 51), ...