#Все теги

Праздник с последствиями

29.12.200909:51

Долгие выходные  могут привести на больничную койку

bokФрукты и вода — это все, что было на столе в новогоднюю ночь у одной моей знакомой. "Знаешь, — радостно сказала она мне, позвонив на следующий день, — такой классный Новый год у меня был впервые в жизни. Теперь я всегда буду встречать его налегке!". Однако вряд ли ее примеру последует большинство людей. Новогодний стол, по мнению многих, должен ломиться от яств и особенно — от всевозможных алкогольных напитков. Но такая невоздержанность при употреблении алкоголя, даже в течение нескольких дней, не самым лучшим образом сказывается на здоровье.

"Помогите, доктор, мне плохо!"

Наверное, именно поэтому 90 процентов звонков в службу "Скорой помощи" Мурманска в новогодние дни связано с алкогольным отравлением, вернее, с его последствием. Кроме того, по словам врачей, в эти дни возрастает количество вызовов по поводу травм и ушибов — чаще всего вследствие того же алкогольного перебора. А, как правило, через пару недель после новогодних возлияний в Мурманский областной наркологический диспансер поступают северяне, у которых на фоне сильных возлияний начинают развиваться тяжелое похмелье, алкогольный психоз, другие серьезные заболевания. Те пациенты, которые в состоянии заплатить за вызов на дом частнопрактикующему медику, делают специальные капельницы, чтобы очистить свой организм от ядов, накопившихся в результате пьяного загула. Так, может, действительно не пускаться во все тяжкие, а посвятить 10 долгих праздничных дней здоровому образу жизни? Кстати, в последние годы все больше северян стараются именно так и поступать. И если нет возможности выехать за границу или на худой конец  — к бабушке в деревню, встают на лыжи, идут на каток, в бассейн. Или просто гуляют на свежем воздухе.

Что говорят врачи

- К сожалению, в представлении многих людей праздник без алкоголя не может считаться таковым, — говорит заместитель главного врача Мурманского областного наркологического диспансера Алексей Маслацов. — Но любое торжество, в том числе и Новый год можно справить без спиртного. И пребывать в прекрасном расположении духа. По словам врачей, организм человека физиологически не нуждается в ежедневном приеме спиртного, как, например, в пище. А если хотя бы 2-3 раза в неделю употреблять бутылочку-другую пива или еще чего покрепче, значит, говорят медики, формируется алкогольная зависимость. Конечно, большинству сложно представить Новый год хотя бы без фужера шампанского. Главный нарколог Минздравсоцразвития РФ, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн не столь категоричен, как мурманские медики. Он не призывает полностью отказаться от алкоголя (наверное, просто бесполезно. — Прим. авт.). Накануне Нового года он еще раз напомнил россиянам о возможных последствиях чрезмерных возлияний и дал советы, как встретить Новый  год на  трезвую  голову. Во-первых, доктор не рекомендует пить сладкое шампанское, поскольку нежелательно мешать сахар и алкоголь. Лучше заменить его сухими видами игристых вин. Во-вторых, не стоит долго сидеть за новогодним столом, лучше больше двигаться — петь, танцевать, гулять на улице и бросаться снежками, чем безвылазно сидеть за праздничным столом. В-третьих, нельзя смешивать различные алкогольные напитки. По возможности следует ограничиться только бокалом шампанского. А тем, кто его не употребляет, -ограничиться небольшим количеством хорошей качественной водки. В-четвертых, утром после застолья, если все же пришло похмелье, не стоит применять распространенный в России метод "подобное лечить подобным", то есть не заглушать головную боль алкоголем. Лучше всего для этой цели подойдут крепкие бульоны — они выводят из организма различные шлаки. Полезны и кислые напитки. Можно пить морсы, слабый чай с лимоном, кефир, огуречный или капустный рассолы.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗАСТОЛЬЯ

  • за час до застолья съешьте легкий салат из сырых или вареных овощей и запейте его стаканом зеленого чая с лимоном;
  • за 30 минут до еды выпейте стакан воды;
  • между приемами пищи выдерживайте паузу минимум в 1 час;
  • ешьте жирную пищу с большим количеством сырых овощей и зелени (это позволит ускорить процесс переваривания).
Медики советуют совсем отказаться от приема алкоголя, если вы принимаете некоторые лекарства. Они могут спровоцировать: в сочетании с сердечно-сосудистыми препаратами могут вызвать нарушения сердечного ритма, развитие брадикардии или тахикардии;
  • вместе с препаратами, снижающими давление, — падение давления вплоть до коллапса;
  • со снотворными — остановку дыхания во сне, велик риск даже летального исхода;
  • с мочегонными — рвоту или диарею, а в тяжелых ситуациях — острую сердечную недостаточность;
  • с нейролептиками — нарушение координации движений, судороги, затруднение дыхания;
  • с противоаллергическими препаратами — падение давления, нарушение дыхания;
  • с антидепрессантами — гипертонический криз, не исключено и кровоизлияние в мозг;
  • с анестетиками — сонливость, нарушение координации, при слабых сосудах — потерю сознания;
  • с инсулином — падение содержания сахара в крови, гипогликемическую кому.
Если вы чувствуете сильную тяжесть в желудке, примите пару таблеток панкреатина и устройте себе разгрузочный день. Сварите легкий овощной суп, кислые щи или молочную кашу. Особенно хороша гречка. Пейте кефир, морсы, травяные чаи. Надежда ШУХАТ и Алена ЕРМОЛЕНКО #Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
28.09.202122:01 Северян ожидает теплая осенняя погода Как прогнозируют синоптики Мурманского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, завтра, 29 сентября, в Заполярье ожидается переменная облачность. Без существенных осадков. ... 28.09.202121:44 В пяти домах Мурманска отключат горячую воду Завтра, 29 сентября, из-за проведения плановых ремонтных работ жильцы пяти домов останутся без горячей воды. Как сообщают администрация Мурманска и единая дежурно-диспетчерская служба, горячее ... 28.09.202121:26 В мурманском университете появится научно-исследовательская лаборатория Сотрудники министерства науки и высшего образования РФ открыли очередной сбор заявок на создание новых лабораторий под руководством молодых и перспективных исследователей. В 2021 году молодежные ... 28.09.202121:08 Мурманчанина напряг хихикающий в маршрутке бомж с шоколадкой Об этом житель областного центра Макс Черных сообщил в соцсети ВК в группе «Мурманск» «Еду в маршрутке № 51 с улицы Крупской до вокзала. На остановке Беринга заходит неопрятный, ... 28.09.202121:07 В Заполярье случаи бешенства животных не регистрировались уже больше 30 лет Во Всемирный день борьбы против бешенства комитет по ветеринарии Мурманской области представил данные наблюдений и контроля за эпизоотической ситуацией на территории региона. В области случаи ... 28.09.202120:48 Мастера из культурной столицы отреставрируют кировский памятник Скульптуру, которая установлена на мемориальном комплексе в районе 16-го километра, отреставрируют мастера из Санкт-Петербурга. Как сообщают в администрации Кировска, реставраторы планируют вернуть ... 28.09.202120:35 Снежногорцы в День города остались без фейерверка Снежногорец Владимир Кудрявцев обратился с вопросом к региональным властям – местные жители остались без праздника, Дня города. Свое обращение о потерянном празднике во ... 28.09.202120:29 Школьник из Североморска обнаружил дома труп отца Как сообщает «Североморск Life», в квартире дома №17 на улице Кортик был обнаружен труп 40-летнего мужчины с огнестрельным ранением груди. Обнаружил его сын, который пришел домой со ... 28.09.202120:22 В Мурманске мужчина с ножом напал на шестилетнюю девочку #Видео Об этом инциденте очевидцы рассказали в соцсети Вк в группе «Мурманск». «Сегодня около 18.00 в районе дома № 206 на проспекте Кольский, мужчина нападал на прохожих. Сначала он ... 28.09.202120:11 Портреты молодых ученых украсили улицы Мурманской области В Мурманске и Апатитах появились баннеры с изображениями молодых ученых Заполярья. Героями просветительского проекта в Мурманской области стали трое молодых ученых, кандидатуры которых были отобраны ... 28.09.202119:53 В Мурманске раскошелились нарушители Автовладельцы в Мурманске продолжают удивлять безответственностью. В доме № 9 в проезде Михаила Ивченко проживает северянин, который паркует свою иномарку на газоне. Так сказать, со всеми удобствами ... 28.09.202119:35 Мурманчанка пожаловалась на состояние лестниц у Привокзальной площади Мурманчанка Надежда Пархоменко пожаловалась в соцсети ВК на состояние лестниц у Привокзальной площади. «Обе лестницы в сторону севера находятся просто в безобразном состоянии. Масса горожан ... 28.09.202119:18 Психологи помогали мурмашинским рецидивистам осознать себя В рамках проведения всероссийской акции «Жизнь» психолог мурмашинской исправительной колонии особого режима № 16 Владимир Труш провел с осужденными занятие, направленное на снижение ... 28.09.202119:00 Мурманчан призывают быть осторожными при оплате взносов за капремонт С 1 октября старые расчетные счета Фонда капремонта Мурманской области будут закрыты. В связи с этим жителей региона просят быть внимательными при оплате взносов. В случае, если используется ... 28.09.202118:42 За неделю северяне написали больше тысячи жалоб На минувшей неделе, с 18 по 24 сентября, Центр управления регионом зафиксировал 1291 жалобу северян. Причем свои возмущенные обращения жители области оставляли как в социальных сетях, так и на ... 28.09.202118:25 Росгвардейцы из Мурманска прошли испытания на право ношения крапового берета В Архангельской области военнослужащие подразделений спецназа и разведки Северо-Западного округа Росгвардии, дислоцированных в Ленинградской, Мурманской и Калининградской областях, прошли испытания ... 28.09.202118:08 Больше семи миллионов россиян переболели коронавирусом По состоянию на 28 сентября в России зафиксировано 7 464 708 случаев заражения коронавирусом. За последние сутки число зараженных выросло на 21 559 человек. Общее число смертей от коронавирусной ... 28.09.202117:50 «Вечерка» предлагает праздничную подписку 30 сентября и 1 октября в связи с празднованием Дня города пройдет подписка на «Вечерний Мурманск» по праздничным ценам на 2022 год. Так, подписаться на ежедневный выпуск ... 28.09.202117:33 Североморский военнослужащий устроил два пьяных ДТП Гаджиевский гарнизонный военный суд наказал военнослужащего одной из воинских частей Североморска за поездки в пьяном виде и ДТП. Так, 5 сентября на улице Душенова в Гаджиево он за рулем автомобиля ... 28.09.202117:16 В Коле и Мурманске временно ограничат движение транспорта Третьего октября на ряде улиц Колы и Мурманска будет временно ограничено движение транспорта в связи с проведением традиционного легкоатлетического пробега, посвященного празднованию 105-летия ... 28.09.202117:00 На Академика Книповича дети добираются до школы вплавь Мурманчане в соцсетях пожаловались на озеро, которое образуется во дворе дома № 49 корпус 2 на улице Академика Книповича после дождей. «Дорога находится в ужасном состоянии. При сильном дожде ... 28.09.202116:43 В Мурманске выявили новых спортивных рекордсменов В минувшее воскресенье, 26 сентября, на спортивной площадке у дома № 33 на улице Капитана Маклакова состоялся спортивный праздник в рамках проекта «Родной двор – родной город». ... 28.09.202116:26 За продажу зелья житель Полярных Зорь отправится в тюрьму В Полярных Зорях местный житель покупал через Интернет наркотики. Мужчина не оставлял зелье себе, а дважды продавал его знакомому местному жителю. Наркодилера задержала полиция. На суде северянин ... 28.09.202116:15 Мурманчане возложили цветы к памятнику «Города-побратимы города Мурманска» #Видео В заполярной столице возложили цветы к памятнику «Города-побратимы города Мурманска». В торжественной церемонии приняли участие главы муниципалитета, депутаты городского Совета, а также ... 28.09.202116:10 Северянки победили в региональном этапе конкурса «Воспитатели России» В Мурманской области подвели итоги регионального этапа всероссийского конкурса «Воспитатели России». Накануне состоялась церемония награждения победителей. В 2021 году в конкурсе приняли ... 28.09.202115:53 Пропавшие в Мурманске подростки планировали уехать в Москву О двух пропавших 15-летних подростках вчера, 27 сентября, сообщили волонтеры поискового отряда «МурманСпас». Так, 15-летний Дмитрий Жучков ушел утром из дома № 49 на проспекте ... 28.09.202115:36 В Мурманске обвиняемый в развратных действиях против детей не будет ожидать суда дома Октябрьский районный суд рассмотрел ходатайство 51-летнего северянина. Мурманчанин через защитника просил избрать ему меру пресечения в виде домашнего ареста по месту регистрации, поскольку вину свою ... 28.09.202115:20 Совесть не удержала апатитчанина от кражи велосипеда В Апатитах в мае из подъезда дома № 24 на улице Дзержинского у местного жителя украли велосипед за восемь тысяч рублей. Полицейским удалось вычислить и задержать воришку. Эту историю рассказал портал ... 28.09.202115:04 В Никеле откроется кедровый маршрут Для туристов откроют маршрут «Кедры в Никельском лесничестве». На его торжественное открытие 28 сентября северян приглашает Центр социальных проектов Печенгского округа «Вторая ... 28.09.202114:49 Житель Кировска сообщил президенту о готовящемся взрыве в Москве Кировский городской суд наказал северянина за ложные сообщения о возможных взрывах. Кировчанин отправил на сайт Администрации Президента Российской Федерации ложное сообщение о готовящемся взрыве ... 28.09.202114:33 В Кандалакшском заповеднике поселилась бородатая неясыть На одном из островов Кандалакшского заповедника поселилась бородатая неясыть. Об этом сообщили в группе заповедника в соцсети ВК. Крупная сова прилетает каждый вечер на одно и то же место. Она ... 28.09.202114:17 48 мурманчан заболели коронавирусом По состоянию на 28 сентября в Мурманской области выявлен 141 новый случай заболевания коронавирусом. За сутки диагноз подтвердился у северян в Мурманске (+48), Мончегорске (+40), Оленегорске (+14), ... 28.09.202114:02 В Мурманске вместо «Громады» откроется новая баня Мурманчанка Наиля Заликова поинтересовалась у региональных властей, какова дальнейшая судьба бани «Громада» на улице Щербакова, 9. Будет ли там когда-нибудь баня или теперь это здание ... 28.09.202113:46 На острове Большой Грязный «летающая лодка» покажет себя во всей красе На крохотном необитаемом острове Большой Грязный в Кольском заливе началась реставрация уникального памятника – гидросамолета «Бе-6 ПЛО». Он был установлен на постаменте на краю ... 28.09.202113:30 Мурманчанам приходится добираться до колледжа через гаражи Жительница города Полярный Алена Мурашова пожаловалась в соцсетях на трудности, с которыми столкнулись студенты одного из мурманских колледжей. Свое обращение во «ВКонтакте» она оставила ... 28.09.202113:15 Мэр и сити-менеджер Мурманска поздравили северян с Днем работника атомной промышленности Сегодня, 28 сентября, отмечается День работника атомной промышленности С этим праздником северян поздравили глава Мурманска Михаил Белошеев и глава администрации города Мурманска Евгений Никора: ⠀ ... 28.09.202112:59 От ковида умерли еще шесть северян В Мурманской области за сутки, с 27 на 28 сентября, выявлен 141 новый случай заболевания коронавирусом. Всего за все время с начала пандемии в Заполярье коронавирус обнаружился у 72 183 человек. ... 28.09.202112:43 Кандалакшанка нашла ключ и без раздумий обокрала квартиру Жительница Кандалакши сообщила полиции о краже имущества из квартиры. У нее украли банковскую карту, а также рюкзак и куртку ее мужа. Ущерб женщина оценила более чем в пять тысяч рублей. Стражи ... 28.09.202112:28 Из мурманской больницы эвакуировали двух человек В понедельник в половине девятого вечера к зданию Мурманского областного клинического многопрофильного центра (улица Ломоносова, 18) приехали пожарные. В больнице произошел пожар в подсобке. Из ... 28.09.202112:12 Продолжается прием заявок на фестиваль-форум «Капитан Грэй» Молодежный литературный фестиваль-форум «Капитан Грэй» (16+) принимает заявки последнюю неделю. Вечером 2 октября оргкомитет закончит регистрацию. А мероприятия начнутся в Мурманске ...