#Все теги

Журналиста «Вечерки» в Мурманске искололи гвоздями

13.04.202215:05

В последнее время о пользе гвоздестояния все чаще можно услышать от приверженцев здорового образа жизни и людей, открывших для себя много нового во время пандемии коронавируса. Они считают, что практика стояния на гвоздях положительно влияет на состояние здоровья, снимает мышечные блоки, омолаживает организм, улучшает обмен веществ и способна раскрыть целый спектр эмоций и ощущений.

Северяне не отстают от тенденций, и есть экстремалы, которые уже попробовали стоять на досках садху – деревянных и разноразмерных со множеством вбитых в них гвоздей. Чтобы не разочароваться и понять, как это работает, необходимо обратиться к опытному в этом деле специалисту. В Мурманске гвоздестояние практикует Дмитрий Сумерин, известный многим как фотограф и основатель школы фотографии.

По приколу и всерьез

– Обычно я не спрашиваю намерение, что хочет изменить человек, это сакральный вопрос. Могу подсказать, направить. Но с какими-то материальными запросами на гвозди не надо вставать, – уверен практик. – На гвоздях хорошо получается проработать эмоции – страхи, обиды, неразрешение себе чего-то достичь и так далее или когда хочется заняться чем-нибудь, например, дело открыть. Чтобы сделать первый шаг, многим нужен такой волшебный пендель.

Сам Дмитрий впервые встал на гвозди в 2017 году.

– Я снимал на видео семинар по йоге и ведической астрологии в Питере, и между делом друг предложил мне постоять на гвоздях. Не знаю, что там были за гвозди серьезные такие, ведь даже разница в полмиллиметра очень чувствительна. Помню, когда я стоял, я друга люто ненавидел, – со смехом рассказывает он. – Но потом это все прошло. Естественно, было желание сойти с доски, но благодаря предыдущему опыту практик я понимал, что нужно это доделать, плюс друг давал советы. Простоять нужно до того, пока болевые ощущения не пройдут. Как правило, первые минут десять больно, потом отпускает. Я простоял сорок минут, потому что мне уже было хорошо.

На гвозди к Дмитрию приходят в основном женщины от 25 до 40 лет, иногда пары. Мужчины обращаются редко, хотя как раз им пережить такой опыт полезнее всего.

Готовясь к интервью, я наткнулась в Интернете на несколько видеороликов с людьми, переносящих первые минуты стояния на гвоздях по-разному. Бывает, и крепкие мужики плачут, но больше всего меня удивила стойкость Марии Колтаковой из Белгородской области – ветеран Великой Отечественной войны впервые встала на гвозди в свой сотый день рождения! Теперь я просто обязана испытать гвоздестояние на себе.

С порога – на лопатки

Оказавшись в уютной фотостудии Дмитрия на улице Софьи Перовской, 17, я переоделась и приготовилась продолжить общение, однако не тут-то было.

– Сначала полежим, – предложил он и положил передо мной небольшую доску садху, а затем вышел, чтобы я сняла верх и накрылась пледом.

Ничего себе, так сразу? Я ожидала, что только постою. Что ж, назвалась груздем – полезай в кузов, подумала я и легла на гвозди, которые остро отозвались на выступающих точках спины – пояснице и лопатках.

– Мы сейчас тренируемся, потому что стоять на гвоздях будет больнее раз в десять, – пояснил Дима. – Теперь закрываем глаза и на каждом выходе расслабляемся. Нужно подумать о своей цели, представить, что хочется изменить в жизни.

Неожиданно зазвучал гонг. Да, среди множества необычных вещей здесь есть также «солнце-барабан». Признаться, мне было сложно расслабиться в новой обстановке, но я старалась. В голове пронесся поток дурацких мыслей, заполняющих в ежедневной суете каждого из нас, хотя сейчас думать надо было совсем о другом. Постепенно звуки гонга усилились и участились, и я словно попала в гудящую воронку. Со стихающей музыкальной волной унеслись и все мои отвлекающие мысли. В голове и комнате наступила тишина.

– Как состояние? Боль прошла? – осторожно спрашивает меня Дмитрий.

Забегая вперед, скажу, что лежать на этих гвоздях по сравнению с последующими было даже приятно.

Тренажер стресса

Уточнив мой рост, практик достал вторую доску. Лучше бы я не смотрела на эти толстые гвозди длиной, наверное, сантиметров пять, а то и больше – ужасно! Под головойоказалась подушка, и я снова легла на спину. Начались небольшие судороги. Главное – не дергаться, ведь я смешливая, и каждая моя реакция отдается уколом в спине. Поэтому я продолжаю спокойно дышать и вести беседу.

– Сейчас организм пребывает в искусственном стрессе и пытается восстановиться, приток крови и энергии усиливается. Эти ощущения похожи на те, когда ныряешь в прорубь, а потом выходишь и чувствуешь, будто горишь, – объясняет Сумерин. – Появляется много сил, это своего рода перезагрузка. Например, дневной сон на 15-30 минут тоже придает энергии, но воздействует на психику комфортно, а гвозди – это резкий способ восстановить силы.

Дыхание помогает нормализовать психику. Глубокий вдох и медленный выдох чередуем задержкой на 15-20 секунд. Так незаметно я привыкла и к этой доске. Но не успела я спросить, а что будет дальше, как Дмитрий положил мне на живот подушку и начал надавливать.

– Сейчас представляем, будто вдыхаем в себя свет, а на выдохе напряжение сбрасываем, – советует он. – Может возникнуть тревожность, страхи. Гвозди – это такой тренажер стресса. Как мы реагируем на него в жизни, примерно так же ведем себя и на гвоздях. Ум захочет поскорее все это прекратить, но нужно сфокусироваться на своем намерении.

У меня закружилась голова. Конечно, перед этим Дима спросил, как давно я ела, но к нашей назначенной на полдень встрече я выпила лишь чашку чая. Впрочем, это хорошо, потому что затем начался массаж брюшной полости, выявивший глубоко подавленный и давно забытый негатив. Кстати, этому массажу Дмитрий научился в Индии.

Какое у нас стоп-слово?

– Гвозди помогают выработать силу воли, ведь если всегда на какие-то события в жизни реагировать психами или истерикой, ничего хорошего не будет, – продолжает Сумерин. – Надо учиться относиться ко всему спокойно.

Я подавляю многие эмоции в себе, за внешним спокойствием порой скрывается настоящая буря, и это тоже плохо.

– Невыраженные эмоции могут выйти через болезни или ситуации, где их все равно нужно будет проявлять, так зачем доводить до критического момента? – напоминает мне Дима о психосоматике – взаимосвязи душевного и физического здоровья.

За разговором в поиске моих болевых точек я стала иногда забывать о своих ощущениях. Хотя иной раз казалось, что гвозди подо мной вот-вот проткнут спину, а в каких-то местах давление было приятным.

Самым напряженным органом оказалась печень. При нажатии на нее меня начала пронзать такая острая боль, что дышать кажется уже невозможным. Дима объясняет: здесь сидят все обиды и невыраженная злость. Странно, мне казалось, я давно все отпустила и многое забыла, тем не менее, негативные эмоции оказались спрятаны во мне будто в ящике с двойным дном.

– Это все последствия терпения, – поясняет практик.

Внезапное желание кого-то поколотитьили хотя бы дать подзатыльник быстро прошло в отличие от невыносимой боли. Пытка не кончается, кажется, я сдаюсь, так хочется выползти.

– Подо мной еще нет лужи крови? – шучу я, ощущая, как сильно впечаталась в гвозди.

Похоже, моя спина срослась с доской, однако ни кровинки, ни слезинки на месте не осталось.

Исцеление огнем

После этого стояние на гвоздях кажется легким и непринужденным, особенно на примере Дмитрия, показавшего мне, как правильно поставить ноги на доски. Однако едва я коснулась гвоздей, поняла, это совсем непросто.

– Вперед, в счастливое будущее! – подбадривает практик, пока я соображаю, как бы подняться.

Мгновение, тихий вскрик, и вот я обеими ногами стою на гвоздях, крепко вцепившись в плечи своего проводника. Пока Сумерин настраивал меня на новую жизнь, туда, где свет, счастье и любовь, я зажмурила глаза и уже была готова запричитать как попугай Кеша: «Какой светлый путь?!», но Дима попросил открыть глаза, смотреть прямо в окно и глубоко дышать. Он спокойно напоминал о намерении, а мои мысли хаотично перескакивали. Однажды в детстве я видела танцы на углях. Не знаю, как там, но сейчас каждая клеточка на моих ступнях горела огнем, и жар поднимался все выше. Сначала задрожали колени, затем судороги свели бедра, и в считанные секунды меня заштормило. Мозг забил общую тревогу.

– Сейчас как раз начались атаки ума, когда хочется сойти, – объясняет Дмитрий. – А мы стоим уже две минуты, все хорошо.

Голова снова закружилась, но паники или страха не было. Постепенно я начала ослаблять хватку, а вскоре смогла стоять без поддержки.

Пока я дышала, тянулась руками вверх и старалась представить все доброе, не заметила, как та жгучая боль ушла. От осознания этого на душе стало гораздо легче и радостнее. В целом я простояла на гвоздях где-то 15 минут. Сойти с них оказалось еще больнее, чем встать.

– Вперед к своей цели! – улыбается Сумерин.

Собравшись с духом, я соскочила с гвоздей и словно подстреленная утка поплелась по деревянному полу к креслу. Дима заботливо накрыл меня пледом и оставил наедине с собой. А после мы вместе пили чай с конфетами. Считаю, что испытание гвоздями прошло успешно.

Самому – не пробовать!

Всем, кто решит попробовать гвоздестояние, важно не умалчивать о своем состоянии здоровья и не иметь повреждений на коже. У всех реакция разная, порой неожиданная. Плохие воспоминания или сосредоточенность на боли могут вызвать рефлексы, которые не позволят расслабиться и перезагрузиться.

Новичкам вставать или ложиться на гвозди в одиночку нельзя. Поддержка наставника просто необходима! В отличие от аппликаторов, гвозди воздействуют глубже и интенсивнее. Медитация позволит настроиться и успокоить ум, а сама практика влияет на восприятие, делая его острым и ясным.Также рекомендуется до и после практики найти для себя время на отдых и переосмысление.

По прошествии всего нескольких дней вряд ли можно увидеть какие-то особенные перемены, но самочувствие мое хорошее, следы на коже едва заметны и ничего не болит. Это был интересный и необычный опыт, и скорее всего, я встану на гвозди вновь.

Констанция БОГУСЛАВСКАЯ.
Фото Дмитрия СУМЕРИНА.

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
28.05.202220:54 Завтра в Мурманске будет дождливо и ветрено Ночью с субботы на воскресенье в областном центре будет переменная облачность и небольшой дождь. Температура воздуха составит 7-9 градусов со знаком плюс. Атмосферное давление в пределах нормы. ... 28.05.202220:19 Жители Кандалакши будут передвигаться на новых автобусах В первые рейсы по маршрутам «Кандалакша - Колвица» и «Кандалакша - Белое Море» отправились новые автобусы. Автопарк пополнили четыре новых транспортных средства. До конца ... 28.05.202219:48 Сегодня стартовал автопробег Североморск – Брест В Североморске стартовал автопробег «Никто не забыт, ничто не забыто» по маршруту Североморск – Брест. Инициаторами выступил профессиональный союз гражданского персонала Вооруженных ... 28.05.202219:24 Соцсети: в Мурманске пассажир автобуса пострадала от резкого торможения Сегодня в Мурманске во время движения автобуса №18 в районе остановки кинотеатр «Мурманск» случилось ДТП. Об этом сообщает группа «Регион51» в социальной сети ... 28.05.202218:53 В Териберке на дорогу сошел оползень Сегодня днем в районе двадцатого километра дороги в Териберку сошел оползень. Движение транспорта в обе стороны было заблокировано. О происшествии сообщила группа "Моя Териберка" | ... 28.05.202218:36 В Мурманской области стартовал второй этап федерального проекта «Чистая Арктика» Губернатор Мурманской области Андрей Чибис, заместитель председателя Комитета Совета Федерации по аграрно-продовольственной политике и природопользованию Елена Зленко, председатель правления АНО ... 28.05.202218:15 Две любви мурманчанина Дмитрия Аверкиева С Дмитрием Аверкиевым мы познакомились на конкурсе «Лыжня зовет!». Невысокий плотный мужчина лет пятидесяти неизменно на протяжении последних лет выигрывал эти состязания. Этим и привлек ... 28.05.202217:47 Фрегат «Адмирал Горшков» стрелял ракетой «Циркон» в Баренцевом море Сегодня головной фрегат «Адмирал Флота Советского Союза Горшков» в Баренцевом море выполнил стрельбу гиперзвуковой крылатой ракетой «Циркон» по морской мишенной позиции в ... 28.05.202217:11 Фильм про нерпу Юму получил Гран-при кинофестиваля «Северный Характер: green screen» Сегодня в центре Мурманска состоялась торжественная церемония награждения победителей пятого МКФ. Документальный фильм «Байкал. Удивительные приключения Юмы» режиссера Анастасии Поповой ... 28.05.202216:40 В Апатитах ищут мужчину с татуировкой на руке Волонтеры разыскивают в Апатитах пропавшего 33-летнего Сергея Демина. Уроженец Кемеровской области 20 мая этого года отправился на железнодорожный вокзал в Апатитах для поездки и с тех пор не выходит ... 28.05.202216:09 Жительница Котласа помогла родиться мурманчанам На днях мурманчане стали свидетелями чудесной истории в соцсетях. В сообществах Мурманской области жительница Котласа Архангельской области Нина Коровинская сообщила, что ищет двоих северян, ... 28.05.202215:51 В Мурманской области свой профессиональный праздник отмечают пограничники Уважаемые пограничники и ветераны пограничной службы! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником — Днем пограничника! Защита государственных границ всегда была важнейшим и ... 28.05.202215:34 Краснокнижная мурманская сова сменила прописку на Москву Краснокнижный пациент мурманского ветеринарного врача Анастасии Тимофеевой - бородатая неясыть по кличке Буба – сменила "место прописки". Сейчас птица находится в Москве в Центре реабилитации ... 28.05.202215:21 В центре Мурманска прошли съемки короткометражного фильма "Щи" Сегодня в арктической столице прошли съемки короткометражного фильма "Щи". Фотографии со съемочной площадки опубликовала группа "Нордфильм | Nordfilm| Съемки кино в Мурманске" в социальной сети ... 28.05.202214:45 Буйная автоледи из Кировска подралась с полицейским В Кировске 36-летняя женщина выпивала со своим знакомым. Вечер закончился для нее печально. Эту историю рассказал портал «ХибИнформБюро». Во время застолья мужчина неожиданно сорвался по ... 28.05.202214:13 Игра в снежки создает в Мурманске супружеские пары и сплачивает семьи Несмотря на то, что в Мурманск наконец пришла весна и снег растаял, у этих людей зима всегда занимает особое место в сердце. Они фанаты юкигассен – игры в снежки по ... 28.05.202213:39 В Кандалакшский заповедник прибыли птичьи рекордсмены Полярные крачки прилетели в Кандалакшский природный заповедник. По словам сотрудников, птицы занимают удобные места для гнездования. Яйца они откладывают и высиживают прямо на земле. Кстати, вы ... 28.05.202213:14 Житель Ковдора отдал мошенникам более 400 тысяч рублей В Ковдоре 59-летнему мужчине позвонили с московского номера. Абонент представился сотрудником безопасности банка. Мужчина сообщил, что со счетами ковдорчанина проводятся подозрительные операции и ... 28.05.202212:42 В Мурманске разыскивают 36-летнего мужчину В областном центре идут поиски 36-летнего Андрея Пищаскина. Мужчина пропал 9 мая этого года. До сих пор его местонахождение неизвестно. Особые приметы: рост 180 сантиметров, спортивное ... 28.05.202212:22 Полицейские вычислили хитрого мурманчанина с чужим смартфоном В Мурманске 34-летняя мурманчанка вечером зашла в магазин. Во время покупок она положила телефон за 25 тысяч рублей на прилавок и забыла его. Чуть позже женщина вспомнила о смартфоне, вернулась в ... 28.05.202211:37 Еще пять мурманчан заболели коронавирусом По состоянию на 28 мая в Мурманской области выявлено 12 новых случаев заболевания коронавирусом. Общее число подтвержденных случаев болезни составляет 134 586. За сутки диагнозы подтвердились у ... 28.05.202211:02 Как в арктической столице отметят день рождения Мурманской области Сегодня на площади Пять Углов состоится праздничный концерт, на котором выступит певица Пелагея со своим коллективом. Также на сцену выйдут местные артисты. В рамках праздничных мероприятий по 29 мая ... 28.05.202210:33 Администрация Мурманска поздравляет регион с 84-летием со дня образования Уважаемые жители Мурманской области, дорогие земляки! Примите искренние поздравления с 84-летием со дня образования региона! Мурманская область – это неповторимый и удивительный край со ... 28.05.202210:08 Жителя Колы задержали за призывы к терроризму В Коле полицейские и сотрудники следственного управления СКР по Мурманской области при поддержке спецназа задержали местного жителя. Мужчина неоднократно размещал в Интернете призывы к насильственной ... 28.05.202209:34 Андрей Привалихин: от ненависти – до любви Лет 15 назад, на заре развития социальных сетей и общения в них, я пытался участвовать в возникающих дискуссиях. Продолжалось это дней десять. Именно столько времени у меня ушло на то, чтобы понять, ... 28.05.202209:06 Сильный ветер обрушил забор на машину в Мурманске В Мурманске сильный ветер в пятницу принес неудобства не только горожанам, но и автомобилистам. У здания бывшего торгового центра в районе дома №24 на проспекте Ленина он обрушил строительный забор. ...
27.05
27.05.202220:41 В Заполярье прогнозируют дождь Завтра, 28 мая, ожидается облачная с прояснениями погода. Временами дождь. Ветер юго-восточный, восточный умеренный, местами сильный. Температура воздуха ночью от +2 до +7°, днем от +12 до ... 27.05.202220:22 Сад заповедника «Пасвик» готовится к лету Сотрудники заповедника «Пасвик» начали подготовку участка на территории ботанического сада: убрали пожухлую траву, приступили к посадке некоторых многолетников и сделали грядку с ... 27.05.202220:03 Судимая мурманчанка списала деньги с телефона знакомого Неоднократно судимая 35-летняя мурманчанка пришла в гости к своему знакомому. В ее голове возник план украсть телефон. Женщина заранее знала, что гаджет имеет доступ к «онлайн-банку», и ... 27.05.202219:44 В Мурманске откроется выставка с перфомансом Завтра, 28 мая, в 22:00 в Центре современного искусства «21А» пройдет открытие выставочного проекта Наталии Хидой «Река эмоций/ River of emotions» (12+). Выставка ... 27.05.202219:25 Северяне стали исправнее оплачивать счета за вывоз мусора В Мурманской области порядка 110 тысяч людей и организаций числятся в должниках за услугу по обращению с твердыми коммунальными отходами. С 2020 года отдел по взысканию задолженности Мурманского ... 27.05.202219:06 В России тещу исключат из семьи Минтруд предложил изменить состав семьи, который используется при расчете ее среднедушевого дохода. Предполагается, что в состав семьи будут входить претендент на меры соцподдержки и совместно ... 27.05.202218:47 Драка с полицейскими обошлась северянке почти в 30 тысяч рублей 36-летняя жительница Кировска выпила и села за руль. Как сообщает «Хибинформбюро», немного проехав, женщина вернулась во двор, где неудачно припарковалась и застряла в сугробе. Местные ... 27.05.202218:28 Мурманчан приглашают на «Сабантуй» 29 мая в 14 часов на лодочной станции в зоне отдыха у Семеновского озера состоится праздник татаро-башкирской культуры «Сабантуй» (6+). «Дом культуры Ленинского округа» и ... 27.05.202218:09 В Мурманске открылась выставка работ Ашота Татевосяна В отделе Мурманского областного художественного музея «Культурно-выставочный центр Русского музея» торжественно открылась выставка графических работ Ашота Татевосяна ... 27.05.202217:50 На трассе «Кола» в ДТП пострадали две женщины и ребенок Авария случилась в Кондопожском районе Карелии на 581 километре федеральной автодороги Р-21 «Кола». В 08:30 62-летний водитель «Грейт Волл» не справился с управлением, ... 27.05.202217:31 Половина мурманчан одобрили покупку российского автомобиля на маткапитал Сервис по поиску работы SuperJob выяснил, как мурманчане относятся к внесенному в Госдуму законопроекту, который позволит семьям тратить средства материнского капитала на покупку автомобиля ... 27.05.202217:12 Хитрые мурманчане обманывали страховые компании С сентября 2018 года по март 2020-го трое мурманчан обращались в страховые компании за получением денежного возмещения. Обманным путем они возмещали средства за причинения повреждений дорогим ... 27.05.202217:07 В конце мая в домах Мурманска выключат отопление С учетом благоприятного прогноза синоптиков принято решение о завершении отопительного сезона в Мурманске с 00:00 31 мая 2022 года.  Об этом сообщил глава администрации города Мурманска Юрий ... 27.05.202216:53 Ковидом заразились четыре жителя Мурманска По состоянию на 27 мая в Мурманской области выявлено восемь новых случаев заболевания коронавирусом. За сутки диагнозы подтвердились у северян в Мурманске (+4), Кандалакшском районе (+2), ...