Когда по миру распространилась пандемия, многие начали работать удаленно. Это коснулось и тренеров по фитнесу, йоге. Они проводят занятия со своими клиентами удаленно. Насколько это эффективно? Возможно ли вообще держать себя в форме, если много времени проводишь дома?
На самом деле, многое зависит от настроя человека и его силы воли. И немало зависит от того, с каким тренером заниматься. К примеру, онлайн сервис Motify предлагает поиск фитнес тренеров и занятия с ними.
Вы мама в декрете? Удаленный работник? Думаете, что спорт, ребенок и работа несовместимы? Это самый настоящий миф. Достаточно одного часа в день, вместе с тренером из Motify и вы будете в отличной форме. На сайте собраны различные видео и уроки. Также там можно найти разных тренеров, которые помогут разработать программу и эффективно заниматься.
Особенности онлайн тренировок
Почему многие стесняются ходить в спортзал? Чаще всего это связано с тем, что там много людей и все они находятся вокруг человека. Не каждый может расслабиться в такой обстановке. А занятия онлайн позволяют избежать такой проблемы. Человек занимается один на один со своим тренером.
Прежде чем решиться на такие тренировки, можно бесплатно пройти первую и увидеть особенности онлайн фитнеса. Тренер все подробно расскажет и поможет не сомневаться в своих силах.
Преимущества онлайн сервиса
• Исключительно индивидуальные занятия.
• Удобный график. Человек может сам выбрать, когда ему удобнее всего заниматься. Тренер будет учитывать это.
• Онлайн занятия дешевле, чем посещение зала.
• Тренер составляет план питания и тренировок для каждого в отдельности клиента.
• Большой выбор тренеров в разных направлениях: йога, пилатес, растяжка, кардио и другое.
Подведем итог. Заниматься с фитнес тренером онлайн интересно и выгодно. Он составит план занятий и поможет получать удовольствие от каждой тренировки. И результатом будет красивая фигура и уверенность в себе.
Реклама. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.