#Все теги

Как мурманчанкам в декрете реализовать свои таланты

01.03.202016:15

Вашему ребенку от полутора до трех лет, вам нет еще 35 лет и так хочется отвлечься от рутины, а оставить малыша не с кем? Тогда именно для вас в Мурманске стартовал бесплатный интерактивный проект «Мама ВКурсе!». Городской Центр досуга и семейного творчества давно славится своими семейными проектами, спектаклями и концертами. Но в основном в их праздниках участвуют дети от 4 до 14 лет, и вот впервые они решили попробовать поработать с еще более младшей аудиторией и разработали цикл занятий для двухлеток и их мам. Что из этого получилось, судите сами.

Так не сойдет

Интерактивный проект «Мама Вкурсе!» стартовал в начале февраля, и уже три недели подряд по средам и пятницам молодые мамочки и их дети встречаются в гостеприимном центре досуга, что в Северном проезде, 12.

Первая встреча мам была посвящена основам стиля. Мурманчанка Татьяна Калаева провела мастер-класс по подбору гардероба и дала индивидуальные советы каждой участнице проекта.

– Она убедила нас в том, что при грамотно подобранном гардеробе, даже имея в нем всего от 12 до 18 предметов, включая аксессуары, можно кардинально менять свой образ каждый день и отлично выглядеть, – рассказывает одна из участниц проекта «Мама ВКурсе!» Светлана Чубарова, мама Артема. –  Все ее советы мы тщательно записывали, разбирали типы фигур, а затем Татьяна ответила на вопросы девочек, объяснила, кому больше пойдет заниженная или завышенная талия в одежде, какую длину юбки и рукава лучше выбирать. Я выяснила для себя, например, что среди прочего мне пойдут «балахонистые» вещи.

Пока мамочки учились выстраивать свой гардероб, их малыши в это время в соседней комнате не теряли время зря. Они играли на музыкальных инструментах, лепили, общались и знакомились с новым окружением.

Всего проект рассчитан на три месяца и включает курсы красоты, здоровья, полезных советов и релаксации. Для проведения занятий приглашены специалисты, которые хорошо разбираются в теме и им есть чем поделиться с мурманчанками.

– Последние два мастер-класса по уходу за собой от косметолога Елены Докировой и по макияжу от визажиста Анастасии Красий просто перевернули мою жизнь, – убеждает меня Светлана. – Заботясь о детях, я совсем забыла о себе, только реснички иногда подкрашивала. А вот после встреч с девочками сходила в магазин и купила все, что они советовали. Теперь утром, как встаю, первым делом бегу в ванную, мажу себя разными очищающими ухаживающими средствами, наношу макияж. Знаете, находясь в декрете, пока на работу не ходишь, в зеркало почти не смотришь, думаешь, и так сойдет. А сейчас, когда прохожу мимо зеркала, иногда замираю, поправляю макияж или прическу. Уже несколько недель живу в новом ритме, главное, чтобы запала надолго хватило.

Запись на сентябрь

Впереди у участниц проекта мастер-классы по вокалу, прическам, сервировке стола, основам создания десертов, флористике, а также уроки по рисованию песком и тренинг личностного роста. Кроме того, раз в неделю девушки прямо в центре занимаются фитнесом.

– Я в восторге от всех занятий, но больше всего от фитнеса! – радуется Светлана Чубарова. – Танцы проходят у нас по пятницам. Замечательная тренер Александра Щербович покорила меня своим профессионализмом. Понятно, что после родов мы имеем разные недостатки фигуры, болячки, так вот Саша нам очень тактично и грамотно все объясняет, рассказывает, где какая мышца находится, за что отвечает, и даже описывает, как она выглядит, чтобы мы могли ее представить и заставить работать. Тренер индивидуально подходит к каждой из нас, рекомендует упражнения, которые мы можем делать в домашних условиях, даже научила нас самомассажу стопы. Раньше я ходила то на йогу, то на растяжку, то на бодибалет, а сейчас влюбилась в фитнес, узнала, в каком спортивном клубе Саша работает, хочу и по завершении проекта продолжить у нее заниматься. А пока я с нетерпением жду концерта, который по итогам проекта состоится в апреле во Дворце культуры в Росляково. Мы готовим отчетный танец, с которым выступим на сцене.

– Данный проект позволит женщине уделить немного времени себе, своему здоровью и красоте, – считает художественный руководитель центра Ксения Никонова. – Ведь для того чтобы была счастлива вся семья, в первую очередь должна быть счастлива мама. Вот мы и помогаем молодым мамочкам Мурманска найти внутренний ресурс и научиться жить в гармонии с собой и своей семьей. А чтобы им не пришлось искать, где на время собственных занятий оставить малыша, создали в центре для детей предметно-развивающую среду, в которой с ними все время находятся квалифицированные педагоги. Так, пока мамы творчески реализуются и отдыхают, их крохи играют и учатся общаться со сверстниками. Этот проект настолько понравился мурманчанам, что нам уже начали поступать заявки на следующий курс, который пройдет с сентября по ноябрь. Постараемся проводить подобные мероприятия на постоянной основе. Хотим на базе нашего центра создать такое пространство, куда могли бы приходить мамы с детками, общаться, бесплатно учиться чему-нибудь, заниматься творчеством и передавать свои знания и навыки другим, потому что на Севере очень много талантливых людей, и мы поможем им реализовать себя.

 

А вы в курсе?

Центр досуга и семейного творчества ведет резервный список мурманчанок, которые хотели бы принять участие в бесплатном интерактивном проекте «Мама ВКурсе!». Дело в том, что маленькие детки часто болеют, тогда некоторые участники не могут подойти на мастер-классы, и на освободившиеся места приглашают всех желающих. Не упустите свой шанс стать немножечко свободнее и счастливее! Центр досуга и семейного творчества находится по адресу: Мурманск, Северный проезд, 12. Дополнительную информацию о проекте можно прочитать в группе в социальной сети «ВКонтакте» по адресу: https://vk.com/cdist или получить по телефону 42-36-19. Всем участникам проекта положительные эмоции и новые впечатления гарантированы!

 

Надежда ТУРЛОВА. turlova@vmnews.ru

Фото из архива Центра досуга и семейного творчества и из открытых Интернет-источников.

______________________________________________________________________________________

Каждое предприятие должно иметь средство защиты от пожаров. Перейдя по ссылке https://ognezaschita.ru/ вы сможете выбрать какая услуга вам нужнее. Оставляйте заявку и с вами свяжутся в ближайшее время.
Реклама.

#Общество
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
30.06.202521:11 В Мурманской области прогнозируют теплую и немного дождливую погоду 1 и 2 июля Кольский полуостров будет находиться под влиянием северо-западной периферии циклонической депрессии, расположенной над Европейской территорией России. В Мурманской области ожидается дождь. ... 30.06.202520:38 Водитель в Кольском районе отправил машину в кювет Дорожно-транспортное происшествие случилось на 14 километре автодороги Мишуково – Снежногорск. Там в кювет с дорожного полотна съехал водитель легкового автомобиля «Opel Astra», ...
30.06.202520:05 В Титане полыхали покрышки Пожар случился на необорудованной площадке на открытой территории в районе гаражных боксов в Титане у дома № 33А. В 22:23 возгорание было ликвидировано. Сгорели автомобильные покрышки на площади два ... 30.06.202519:32 На Буркова ограничат движение транспорта Будет ограничено движение всех видов транспорта по половине проезжей части на улице Капитана Буркова в районе дома № 33 в южном направлении с 8 часов 1 июля до 17 часов 7 июля. В ... 30.06.202518:59 Мурманчанин устроил дебош на автозаправке Росгвардейцев вызвали на автозаправочную станцию на проспекте Кольском в районе четырех часов утра. Там дебош устроил 31-летний мурманчанин. Мужчина громко и нецензурно выражался, мешал нормальной ... 30.06.202518:26 Андрей Чибис вручил удостоверение мировому судье Островного Алексею Клюшнику Сегодня на оперативном совещании в правительстве Мурманской области губернатор Андрей Чибис и председатель Мурманского областного суда Сергей Седых вручили удостоверение мировому судье судебного ... 30.06.202517:53 Оружие на утилизацию добровольно сдали трое жителей Заполярья В Мурманской области за минувшую неделю росгвардейцы провели 65 проверок владельцев оружия. Выявлены семь нарушений физическими лицами. Добровольно северяне сдали на утилизацию три единицы ... 30.06.202517:20 В Мурмашах пожар уничтожил дом и забор Пожар случился в одноэтажном строении в районе старого аэродрома ДОСААФ в Мурмашах. Огонь уничтожил деревянное строение и вещи домашнего обихода, забор, кустарник, траву. С огнем боролись восемь ... 30.06.202516:47 Пламя Вечного огня в Долине Славы временно потушат Как сообщает администрация Кольского района, в Долине Славы 2 июля начнутся плановые работы по техническому обслуживанию газовой установки Вечного огня. Пламя на мемориальном комплексе временно будет ... 30.06.202516:14 Мурманчанка попыталась подраться с полицейским Сотрудники прокуратуры Ленинского округа проверили законность возбуждения уголовного дела в отношении 27-летней мурманчанки, которая подозревается в публичном оскорблении представителей власти и ... 30.06.202516:00 Недетские шалости Какую ответственность могут понести родители за противоправные действия своих несовершеннолетних детей? Кому положена оплата проезда в отпуск и обратно в 2025 году? И сколько человек можно прописать ... 30.06.202515:41 Подать документы в мурманский университет можно онлайн Подать документы в Мурманский арктический университет абитуриент может из любой точки России через сервис «Поступление в вуз онлайн» на Госуслугах, выбрав до пяти специальностей в пяти ... 30.06.202515:08 В Мурманске флористы заманивали покупателей ненастоящей акцией на розы В Мурманское УФАС России поступила жалоба на рекламу роз от 80 рублей за штуку от сети «Royal Flowers». Реклама была размещена на общественном транспорте и рекламных конструкциях в ... 30.06.202514:59 В Мурманске отремонтируют больше 16 километров дорог В рамках дорожной кампании 2025 года по национальному проекту «Инфраструктура для жизни» и стратегическому плану «На Севере — жить!» в Мурманске запланирован ремонт 14 ... 30.06.202514:35 На обновление образовательных пространств Заполярья выделено четыре миллиарда Одной из тем сегодняшнего оперативного совещания стала модернизация инфраструктуры образовательных организаций Мурманской области. Губернатор Андрей Чибис подчеркнул, что в рамках обновленного плана ... 30.06.202514:02 Где мурманские дорожники будут трудиться на этой неделе? Опубликован график выполнения работ по механизированной уборке улично-дорожной сети Мурманска с 30 июня по 6 июля. Так, дорожники будут трудиться по адресам: — улица Академика Книповича: ... 30.06.202513:29 Туризм без последствий На оперативном совещании в правительстве Мурманской области обсудили усиление мер, направленных на борьбу с браконьерством. В нынешнем году контрольно-надзорные функции регионального центра лесного и ... 30.06.202512:56 Очевидцы эвакуировали человека из горящего здания в Шонгуе В деревянной хозяйственной постройке в районе улицы Комсомольская в Шонгуе произошел пожар. Сообщение о нем поступило вчера в 21:18. Возгорание удалось ликвидировать до прибытия огнеборцев. В ... 30.06.202512:23 Фестиваль «Териберка» перенесён на 2026 год В этом году фестиваль «Териберка» проводиться не будет. Его перенесут на 2026 год, чтобы «перезагрузить» и провести в новом формате. Этому решению предшествовала серия ... 30.06.202511:50 В Заполярье проектирует, строят и капитально ремонтируют 101 объект С 2019 года в Мурманской области построено, реконструировано и капитально отремонтировано 235 социально значимых объектов, что на 47 процентов больше, чем с 2010 по 2018 годы. Только в 2024 году были ... 30.06.202511:17 412 выпускников Мурманской области получат аттестаты с отличием По предварительным данным, в этом году 20 выпускников школ Мурманской области получили 21 стобалльный результат ЕГЭ. Впервые с 2021 года в регионе появилась мультистобалльница – выпускница ... 30.06.202510:44 Житель Мурманска табуреткой забил женщину до смерти В Мурманске возбуждено уголовное дело в отношении 42-летнего местного жителя. По данным следствия, в ночь с 28 на 29 июня пьяный мужчина, находясь в квартире дома на Кольском проспекте, избил ... 30.06.202510:11 В Заполярье стартует проект «Северное долголетие» С 1 июля в Мурманской области стартует проект «Северное долголетие». Он направлен на поддержку граждан старшего поколения – женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, общая ... 30.06.202509:38 В Мурманске благоустроят улицу Воровского Оперативное совещание в правительстве Мурманской области началось с объявления итогов голосования по выбору объектов благоустройства, которое завершилось 12 июня. Как сообщил глава региона Андрей ... 30.06.202509:05 Газета придет по «электронке» Уважаемые читатели «Вечернего Мурманска», предлагаем вам оформить адресное получение газеты на электронную почту. Свежий номер «Вечерки» вы сможете получать на свою ...
29.06
29.06.202517:59 Завтра в Мурманской области будет дождливо В понедельник, 30 июня, на погоду в Мурманской области будет влиять западная периферия циклонической депрессии, расположенной над восточной частью европейской территории России. Ожидается ... 29.06.202516:22 В жилом районе Росляково полыхал гараж Сегодня ночью пожар произошел в гараже на территории АГК в Мохнаткиной пахте. Огонь потушили около половины шестого утра. В результате деревянно-металлический гараж обгорел по всей площади. ... 29.06.202515:31 «Вечерка» писала»: Мурманск в июне В очередной серии публикаций традиционной рубрики «Вечерка» писала» мы решили показать мурманскую панораму событий 1992 и 1996 годов. 1992 Не хватает тысячи  Местные власти ... 29.06.202514:46 В Ленинском округе Мурманска горел нежилой дом Утром в Мурманске горела пустующая двухэтажка на улице Калинина, 27. Пожар бушевал на площади 300 квадратных метров.  Огонь почти полностью уничтожил деревянное здание. В доме обрушилась ... 29.06.202514:10 В Мурманске мотоциклист влетел в дерево Около полуночи у дома №22 на Североморском шоссе в жилом районе Росляково произошло ДТП. Мотоцикл «Suzuki» съехал на обочину и столкнулся с деревом. Сотрудники региональной ... 29.06.202513:02 Сокрушители рекордов С весами по жизни С 17 по 20 июня впервые в столице Кольского Заполярья проходили главные состязания страны по классическому силовому троеборью без экипировки. Проводившиеся ранее первенство СЗФО и ... 29.06.202512:02 В Мурманске пьяный мужчина угнал автомобиль и совершил на нем ДТП Авария случилась в районе улицы Полярные Зори. При себе у виновника ДТП не было водительских прав, а также документов на машину. Полицейские связались с собственником автомобиля. Оказалось, что ... 29.06.202511:16 Вчера в Полярных Зорях отметили сразу четыре праздника В Полярных Зорях отметили сразу четыре праздника: День города, День молодежи, 80-летие атомной промышленности и 52-ю годовщину пуска первого энергоблока Кольской АЭС. Жителей заполярного города ... 29.06.202510:37 Ночью в Молочном горела квартира Сегодня ночью произошел пожар в квартире частично расселенного двухэтажного дома на улице Рыбников, 3 в Молочном. В трехкомнатной квартире кирпичного дома на первом этаже огнем повреждены комната, ... 29.06.202510:03 Губернатор Андрей Чибис провел рабочую встречу с депутатом Госдумы Артемом Метелевым Губернатор Мурманской области Андрей Чибис провел рабочую встречу с председателем Комитета Государственной Думы по молодежной политике, руководителем Добро.рф Артемом Метелевым. В ходе встречи ... 29.06.202509:04 Везет тем, кто везет 14-этажный дом № 12 на Кольском проспекте – один из самых новых в Мурманске, но управляющая компания, которая занималась его содержанием, не хотела эффективно использовать все возможности его ...
28.06
28.06.202520:13 Облачность и дождь прогнозируют завтра в Мурманской области Кольский полуостров продолжает находиться в поле пониженного атмосферного давления. Завтра в Мурманской области синоптики прогнозируют облачную с прояснениями погоду. Местами небольшой пройдет ... 28.06.202519:24 Мурманчане отметили День молодежи Мурманчане отметили День молодежи на Поморской набережной в Коле.  В этом году концепция празднования была единой для всей страны. На фестивале для молодых северян работали четыре ... 28.06.202519:22 Мария Князева назначена исполняющим обязанности ректора МАУ Исполняющим обязанности ректора Мурманского арктического университета назначена Мария Александровна Князева, ранее занимавшая должность первого проректора вуза. Ирина Шадрина покинула пост ректора по ... 28.06.202518:40 Участники программы «Муравьев-Амурский-2030» знакомятся с туристическим потенциалом Мурманской области Учащиеся четвертого этапа образовательной программы «Муравьев-Амурский – 2030» прибыли в Мурманскую область. Будущие выпускники, успешно завершив обучение, могут быть рассмотрены на ...