#Все теги

Выбираем матрас для кровати

18.02.202009:02

Выбор матраса непростая задача и не стоит к этому относиться небрежно. От матраса будет зависеть качество сна, а уже от него будет зависеть общее самочувствие человека, и как он сможет провести новый день. Найти большой выбор разных матрасов можно по следующей ссылке https://murmansk.spim.ru/
Прежде чем начинать выбора матраса для своей кровати, вам стоит ознакомиться с этой статьей, в которой будут рассмотрены основные факторы, от которых будет зависеть выбор.
Мягкий или жесткий матрас
Выбор будет зависеть от индивидуальных параметров каждого человека, а также его предпочтений.
Чтобы выбор жесткости был верным необходимо перед покупкой опробовать матрас в действии, на нем полежать, если это возможно. Матрасы должны быть разной жесткости, хватает трех минут на тестирование. Так можно понять на каком матрасе комфортнее всего, если положить и даже посидеть нельзя, то уже ориентируется только на следующие параметры. По следующей ссылке можно увить выбор недорогих матрасов https://murmansk.spim.ru/shop/matras/nedorogie/
Возраст
Для молодых людей матрас должен быть жестче по сравнению с людьми старшего поколения. Например, новорожденным детка ортопеды советуют спать только на жесткой поверхности, это нужно, чтобы формирование позвоночника было правильным. Вот детям от трех до десяти лет уже можно подобрать умеренно жесткий вариант матраса, подростку среднюю жёсткость.
Взрослым подобрать матрас еще проще, если возраст находится в диапазоне от 20 до 50 лет, то матрас берем средней жёсткости, старше 50 лет уже мягкий. В любом случае нужно также ориентироваться на заболевания позвоночника, если имеются. Сейчас как раз можно приобрести матрасы по самым привлекательным ценам на распродаже магазина, перейдя по следующей ссылке https://murmansk.spim.ru/shop/rasprodazha_matrasov/
Уровень физической активности
Если человек часто занимается спортом, то его матрас должен быть мягче, чтобы за ночь его мышцы и тело могли максимально расслабиться и отдохнуть.
Любимая поза
Если человек привык спать на спине или же на боку, то матрас стоит выбирать жестче, тем же, кому нравится спать на животе хоть это не правильно, нужен мягкий матрас.
Состояние позвоночника
Если есть какие-либо хронический заболевания, связанные с позвоночником, то перед покупкой матраса необходимо в обязательном порядке сходить к ортопеду, он подскажет какой вариант стоит приобрести.
Реклама.

#Эксперт
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
09.04.202009:11 В Североморске поймали 38 не пристегнутых водителей Сотрудники МВД России по городу Североморск и Островной провели профилактическую операцию по предупреждению ДТП с участием пассажиров, в том числе и детей. Всего было проведено 13 рейдов, во время ... 09.04.202008:58 В Мурманске бесследно исчезла девочка - подросток Несколько дней назад в Мурманске пропала молодая девушка. 13-летняя Пузина Полина пятого апреля ушла из дома, который находится на улице Фрунзе. С тех пор местонахождение девушки не известно. ...
Вчера
08.04.202023:33 В Полярных Зорях первый случай заболевания коронавирусом Глава города Полярные Зори Максим Пухов сообщил в соцсетях о первом предварительно положительном случае заболевания коронавирусом в Полярных Зорях. «Оперативный штаб предпринимает все ... 08.04.202023:16 В Мурманской области еще два человека вылечились от коронавируса По состоянию на 23:00 08.04.2020 в Мурманской области подтверждено 43 случая заболевания коронавирусом:- 5 пациентов выздоровели и выписаны из больницы;- 38 человек находятся в больнице с CОVID-19.В ... 08.04.202023:03 Евгений Никора передал мурманской семье два ноутбука Перевод на дистанционное обучение стал сюрпризом для многих жителей Заполярья. Однако некоторых это застигло врасплох, например, как семью Тамбовых. Мурманчанка обратилась с просьбой о помощи через ... 08.04.202021:58 Участок автодороги на Мурмаши перекроют из-за взрывных работ Завтра, 09.04.2020 года, с 14:30 до 15:30, будет приостановлена возможность проезда на участке автодороги «Кола – Мурмаши» в районе 8 км. – 9 км., в связи с проведением ... 08.04.202021:44 Кольский научный центр представил уникальную книгу о севере На днях вышла в свет книга «Природа и коренное население Арктики под влиянием изменения климата и индустриального освоения: Мурманская область». В ней представлен анализ последствий ... 08.04.202021:30 Мурманская область превысила еженедельную норму по заболеваемости ОРВИ В период с 30 марта по 5 апреля в Мурманской области обозначилась тенденция по снижению роста заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом, однако в целом, даже эта ... 08.04.202021:16 Автобусы в Мурманске изменят расписание Мурманский «Электротранспорт» готовит изменения в графики движения нескольких автобусных маршрутов. В течение двух дней специалисты нашего главного предприятия-перевозчика проводили ... 08.04.202021:09 Медики Заполярья получат региональную стимулирующую выплату Сегодня Владимир Путин на совещании с губернаторами сообщил о дополнительных выплатах медикам, работающим с коронавирусом. Начиная с апреля на три месяца установлены спецвыплаты: врачам — 80 ... 08.04.202021:02 Жителям Мурманской области предлагают рассказать о родственниках - знаменосцах Движение «Бессмертный полк России» запустило флешмоб «Я Знаменосец Победы». Стать его участником может любой пользователь социальных сетей. Надо снять свой видеоролик, в ... 08.04.202020:47 Мурманчане на самоизоляции сутки проведут без горячей воды Завтра, 9 апреля, из-за проведения плановых ремонтных профилактических работ несколько домов в областном центре останутся без горячей и холодной воды.   Как сообщают администрация ... 08.04.202020:33 Штрафовать мурманских нарушителей самоизоляции – исключительная мера Бронежилет, оружие и наручники. А теперь еще маска, перчатки и обеззараживающее средство для рук. Журналисты «Вечерки» вместе с сотрудниками полиции отправились патрулировать улицы ... 08.04.202020:20 Молодых северян приглашают принять участие в конкурсе «Инсоциум» Студентов из Мурманской области приглашают принять участие в крупном всероссийском конкурсе «Инсоциум», который направлен на решение социальных проблем и призван распространять ... 08.04.202020:08 В аэропорт Мурманска можно будет попасть за три часа до вылета В связи с эпидемиологической обстановкой здание аэровокзала аэропорта Мурманск будет закрыто на время отсутствия рейсов. Открываться аэровокзал будет теперь за три часа до вылета рейса по ... 08.04.202019:55 Сирены в Кандалакше больше не прозвучат В адрес главы Кандалакши и Кандалакшского района Михаила Павлова поступило множество обращений по поводу сирен, оповещающих граждан о необходимости соблюдения самоизоляции. Особенно часто на ... 08.04.202019:43 Мурманчан пугала проводка и бумага Во вторник в половину десятого утра экстренные службы приехали к дому № 19 на улице Капитана Егорова. Жильцы одной из квартир сообщили диспетчеру, что в помещении пахнет горелой изоляцией проводов. ... 08.04.202019:17 В Североморске за неделю произошло 12 аварий С 30 марта по 6 апреля в Североморске произошло 12 ДТП, сообщает «Североморск Life». Инспекторы дорожно-патрульной службы выявили и пресекли 119 нарушений ПДД. Среди них 11 водителей ... 08.04.202019:05 «АтомЭнергоСбыт» предупреждает северян о мошенниках В Мурманске резко участились случаи мошенничества, которое заключается в навязывании услуг по замене прибора учета людьми, представляющимися сотрудниками «АтомЭнергоСбыта». К сожалению, ... 08.04.202018:52 В Мурманске травмы на льду получили 18 человек В травмопункт продолжают обращаться мурманчане. За сутки, с 7 на 8 апреля, за помощью к медикам обратились 18 мурманчан. Напомним, вчера не смогла удержать равновесие на льду 62-летняя мурманчанка. ... 08.04.202018:39 Мурманскую молодежь вдохновляет карантин Один из способов пережить месяц принудительной самоизоляции – заняться творчеством!Дюжина начинающих и профессиональных творческих деятелей Мурманска решила за месяц разработать совместный ... 08.04.202018:26 Мурманских призывников проверят на коронавирус дважды Весенний призыв на срочную военную службу в Мурманской области начнется не ранее 13 апреля. Во время работы призывных комиссий будущие военнослужащие должны будут сдать анализ на коронавирусную ... 08.04.202018:14 Прогноз погоды в Мурманске на 9 апреля Завтра в областном центре ожидается температура днем 0 градусов по цельсию. Облачно. Небольшие осадки. Синоптики прогнозируют северный ветер, 5 метров в секунду. Давление 742 миллиметров ртутного ... 08.04.202018:01 Мурманской станции переливания крови требуются доноры Мурманская станция переливания крови обратилась к жителям Заполярья с важной просьбой: в СПК появилась недостача донорских кадров из-за прекращения выездной работы. Из-за сложной эпидемиологической ... 08.04.202017:49 В Апатитах заметили жирную крысу - нарушительницу режима самоизоляции В Апатитах, на улице Дзержинского 11, жильцы дома запечатлели на фотокамеру беззаботно гуляющую крысу. Фото очевидцы опубликовали в сообществе «Подслушано Кировск Хибины» в социальной ... 08.04.202017:37 Жители Мурманской области будут получать деньги на детей В апреле-июне этого года семьям с детьми до трех лет будут выплачивать ежемесячное пособие.Соответствующий указ подписал вчера президент страны. Выплаты в размере пяти тысяч рублей будут ... 08.04.202017:25 Общаться с мурманскими заключенными можно по "электронке" Эта услуга доступна в следственных изоляторах Мурманской области, а также ИК-17, ИК-23 и КП-24. Она позволяет значительно сэкономить время на доставке корреспонденции и отправлять письма, не выходя ... 08.04.202017:13 Федеральным больницам выделят 5 миллиардов на борьбу с COVID-19 Москва выделит федеральным больницам 5 миллиардов рублей на перепрофилирование для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. Об этом сообщил Сергей Собянин на своем сайте. Всего в России 1175 ... 08.04.202017:01 Десять школ Заполярья тестируют новую образовательную онлайн платформу В регионе начнут осваивать новую образовательную онлайн платформу, которая была разработана одним из крупнейших банков России. Данный проект уже одобрило Министерство образования Мурманской области, ... 08.04.202016:49 В Зеленоборском день рождения отмечает ветеран ВОВ Сегодня отмечает день рождения Ветеран Великой Отечественной войны Заварухина Александра Ивановна. Глава администрации городского поселения Кайибханов Руслан и глава муниципального образования ... 08.04.202016:37 Александр Мясников о доступности и качестве медобслуживания #Видео#Конституция#Поправки 08.04.202016:25 Выплаты семьям с детьми от трех до семи лет начнутся уже в июне Президент России Владимир Путин сообщил, что выплаты семьям с детьми от трех до семи лет начнутся в июне. Это на месяц раньше срока. Кроме того, на видеосовещании с губернаторами регионов, ... 08.04.202016:19 Путин потребовал не закрывать транспортное сообщение между регионами Президент России Владимир Путин потребовал не закрывать грузовое и транспортное сообщение между регионами. Об этом он сказал на совещании с губернаторами, посвященное борьбе с коронавирусной ... 08.04.202016:13 Владимир Путин призвал граждан соблюдать режим самоизоляции Президент России Владимир Путин призвал граждан соблюдать режим самоизоляции, так как это поможет в борьбе с COVID19.  – Россия прошла через многие серьезные испытания, победит и ... 08.04.202016:08 Президент предложил сделать кредитные каникулы доступнее Президент России Владимир Путин предложил установить повышенные страховые гарантии для медиков, которые ведут борьбу с коронавирусом, а также для военных. Об этом он сказал сегодня на видеовстрече с ... 08.04.202016:04 Путин поручил правительству подготовить программу допподдержки бизнеса Нужно создать условия для возврата компаний к нормальному графику работы, сообщил сегодня Владимир Путин в своем обращении к губернаторам. Государство будет помогать в первую очередь тем ... 08.04.202016:01 В Мурманске дорожники продолжают работу Рабочие «Управления дорожного хозяйства» за стуки с улиц города вывезли 4 194 кубометра снега. На посыпку дорог использовали 26 кубометров пескосоляной смеси. На дорогах города отработало ... 08.04.202015:58 Медикам доплатят по 80 тысяч за борьбу с коронавирусом Президент Владимир Путин в своем обращении к губернаторам сказал, что главы регионов должны оперативно распределить федеральные средства, направленные для борьбы с коронавирусной инфекцией. Сделать ... 08.04.202015:48 Североморский депутат оплатил долг местного общества инвалидов Североморское общество инвалидов, где сегодня насчитывается свыше 120 человек, чуть не лишилось возможности участвовать в конкурсах и вести проекты из-за долгов по коммунальным платежам. Банковский ... 08.04.202015:46 Путин: медучреждения должны находиться в состоянии повышенной готовности Президент России Владимир Путин сегодня в своем обращении к губернаторам сообщил, что сейчас в приоритете – здоровье людей. Поэтому медицинские учреждения должны находиться в состоянии ...