Врачи-онкологи отмечают рост онкологических заболеваний, показатели увеличиваются с каждым годом. Кто-то связывает это с развитием цивилизации и ухудшением окружающей среды. Другие специалисты обусловливают этот факт появлением новых методов диагностики.
За одиннадцать месяцев этого года у 2699 жителей Мурманской области зарегистрированы онкологические заболевания. Из них 62 процента диагностированы на первой и второй стадиях, то есть наиболее благоприятных для лечения.
Что немаловажно, примерно 20 процентов онкобольных узнают о своем недуге при прохождении диспансеризации и профосмотров, когда отсутствуют жалобы и какие-либо симптомы. Это значит, что актуальность такой профилактической работы возрастает, в том числе в смотровых кабинетах при поликлиниках.
– Часто бывает так, что, обнаружив какие-либо тревожные симптомы, человек боится идти к специалистам, – говорит специалист центра медицинской профилактики ГОАУЗ «Мурманский областной центр специализированных видов медицинской помощи» Юлия Смирнова.
– Первая мысль: «А вдруг найдут что-то страшное?!». Бояться не надо! Чем скорее вы обратитесь за помощью, тем гарантированнее благополучный исход. Даже при самом неблагоприятном диагнозе на ранних этапах удается не только снизить риск тяжелых последствий, но и провести минимально возможное органосохраняющее хирургическое лечение.
Прислушайся к себе
Специалисты напоминают, что формирование раковой опухоли на определенной стадии характеризуется специфической симптоматикой.
Меньше жира, больше спорта
Любую болезнь лучше предупредить – уверены медики. Врачи-онкологи дают ряд советов по профилактике этого недуга. Соблюдать их не сложно, при этом они вполне действенны, как показывает практика.
Если у вас появились настораживающие, тревожные симптомы, не тратьте время зря. Срочно обратитесь к врачу!
Помните, что вовремя диагностированное заболевание излечимо .
Юлия РОМАНОВА.
Советы врача по профилактике онкозаболеваний:
- поддержание веса в норме – экспериментально доказано, что случаи ожирения увеличивают риск раковых опухолей;
- физическая активность – спорт, даже элементарная ходьба, помогают сжигать лишние калории и благотворно сказываются на общем состоянии здоровья;
- снижение потребления жиров – злоупотребление жирной пищей приводит к раку молочной и предстательной желез, а также отдела толстого кишечника;
- увеличение приема овощей и фруктов ( до 400–500 граммов в день), зерновых и злаковых, богатых клетчаткой и витаминами. Данные продукты снижают предрасположенность к онкозаболеваниям. Клетчатка ускоряет процесс переваривания пищи, поэтому имеющиеся канцерогены меньше контактируют со слизистой кишечника;
- умеренное употребление алкогольных напитков (не более 50 мл в день) – пристрастие к алкоголю грозит онкологией полости рта, пищевода, молочной железы и печени;
- снижение потребления копченой и жареной пищи;
- отказ от курения – пагубная привычка вызывает онкологию легких, может поспособствовать заболеваниям ЖКТ, груди и др.
Перечень состояний,
когда следует незамедлительно обратиться к врачу:
- обнаружение кровотечений (примеси крови в кале и моче, частые кровотечения из носа, кровавые выделения из половых органов (у женщин – не связанных с менструальным циклом);
- резкое снижение массы тела, если питание и образ жизни остаются прежними;
- выявление новообразования на коже, трансформация или разрастание имеющейся родинки, бородавки и т. п. (изменение формы, цвета, наличие кровотечения);
- обнаружение подкожных уплотнений, например, в зоне молочных желез, выделение из сосков;
- увеличение лимфатических узлов;
- небольшое повышение температуры тела, которое сохраняется длительное время (часто это не сопровождается общей слабостью);
- выявление болевого синдрома неясной этиологии;
- головная боль, головокружение, нарушение координации, слуховые и зрительные расстройства;
- частые беспричинные расстройства стула;
- потеря аппетита, снижение общей работоспособности и ухудшение состояния здоровья, тошнота без патологии со стороны отделов ЖКТ;
- ощущение дискомфорта на протяжении длительного периода – давление в зоне груди, сковывание или першение в горле, сдавливающее чувство в области брюшной полости и малого таза.
