Современная экология и ритм жизни отнюдь не способствуют сохранению здорового блеска, густоты и здоровья ваших волос. Многочисленные стрессы, переживания и переутомление подрывают наш организм изнутри, и от этого страдают кожа, ногти и – чаще всего волосы.
Секущиеся кончики, выпадение волос, жирный блеск и перхоть знакомы каждой женщине, но не каждая знает, какие средства действительно помогают вернуть голове прежний красивый вид. И для того чтобы понять, что следует использовать, надо узнать, почему возникают такие проблемы.
Причины
Плохая экология. Выхлопные газы, смог и выбрасываемые в воздух отходы ближайших заводов или котельных подрывают не только здоровье ваших волос, но и всего организма в целом. К сожалению, сделать с этим практически ничего нельзя – всю жизнь в респираторной маске и шапке не проходишь, остается только мужаться и укреплять свое здоровье.
Неправильное питание. Для здоровья человеческого тела нужен целый комплекс витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Нельзя исключать из своего рациона – как сейчас модно у веганов и вегетарианцев – мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты с овощами. Даже если вы на диете, кусочек цельнозернового хлеба с маслом, например, хотя бы раз в сутки надо обязательно съедать: без жира не будут усваиваться некоторые необходимые вещества (например, жирорастворимые витамины групп A, E, D и K), а в злаках содержатся полезные микроэлементы, витамины, углеводы и белки.
Недостаточная гигиена. Многие проблемы с волосами берут начало из недостаточно частого принятия душа. Со временем кожа головы засаливается, из-за чего перекрывается достаточный доступ кислорода к корням волос и к самой коже. Поэтому волосы могут начать выпадать, на коже появиться перхоть, а уж о жирном блеске не стоит и говорить.
Неудачная косметика. Косметические средства – вещь индивидуальная. Если какой-то шампунь подошел вашей подруге, это еще не значит, что он подойдет лично вам. Лучше использовать то, что уже проверено и заведомо не нанесет негативного воздействия.
Советы
Регулярно принимайте душ. Хотя бы по десять минут раз в два дня, этого будет достаточно, чтобы держать голову в относительном порядке.
Применяйте только те шампуни, в которых вы уверены. Тяга к новому – это, конечно, хорошо, но не в случае, если ваша кожа гиперчувствительная. Могут возникнуть некоторые проблемы, если какой-то компонент вам не подойдет.
Старайтесь не исключать из своего рациона какой-либо вид продуктов, особенно если у вас нет достаточно времени на профессиональный салонный уход за волосами. Важно, чтобы в организм поступало все многообразие необходимых веществ. Одним из косметических средств по уходу за волосами считается качественной продукция nioxin купить которую можно на сайте http://nioxin-ru.shop.
Хотя бы раз в неделю делайте питательные маски для волос. Особенно действенны маски из яичного желтка и меда, а также из репейного масла и жирорастворимых витаминов в жидкой форме. Еще можно споласкивать волосы после мытья отваром из крапивных листьев или лимонной кислотой (последнее также помогает сохранить яркость цвета на окрашенных волосах на длительный срок). Можно использовать и покупные маски на основе натуральных компонентов. Как показывает практика, самые действенные из них – дегтярные (пахнут соответствующе, зато волосы после них мягкие, шелковистые, и проблем с расчесыванием не возникает).
Реклама.
