Руками не трогать!
– Например, в марте проходили очень ответственные для нас соревнования, – говорит Валерий Колмыков. – В поселке Перекоп Кировской области состоялось первенство России по лыжным гонкам и биатлону по спорту слепых. Наш регион представляли Екатерина Мошковская и ее лидер Артем Норин, Ярослав Фролков и лидер Дмитрий Ерохов, а также Анастасия Прилепина и ее лидер Анастасия Сергачева. Привезли оттуда золотые и серебряные медали.
Слово «лидер» прозвучало не случайно. По правилам спортсмены выступают парами. Слабовидящие лыжники используют то же снаряжение, что и обычные спортсмены, но по трассе бегут с участием ведущего, который указывает направление движения. Для этого используется специальная аппаратура: лидер надевает на себя микрофон ближе ко рту, на спину крепится динамик, усиливающий звук. Таким образом, ведущему приходится бежать и кричать, и это сложная задача.
– Роль лидера очень высока, – продолжил Валерий Алексеевич. – И подобрать его бывает не просто. Ребята в паре должны быть на одной волне, чувствовать друга практически интуитивно. Они вместе тренируются, стоят на пьедестале, получают награды. Вместе изучают трассу, оттачивают свою технику. Например, на спуске лидер обычно берет в руку лыжную палку, и другой конец протягивает своему спортсмену. На такой жесткой сцепке они съезжают.
При этом физический контакт на гонке строго запрещен правилами. То есть преодолеть спуск или крутой скоростной вираж, просто взявшись за руки, нельзя. Поэтому на тренировках оттачивается каждое движение, чтобы спортсмены могли понимать друг друга с полуслова, работали на одном дыхании.
Добежать до Олимпиады
Среди участников сборной есть и те, кто еще на пути к большим достижениям, и уже состоявшиеся спортсмены, и настоящие чемпионы. Одна из них – 20-летняя Екатерина Мошковская, многократная победительница первенств и чемпионатов страны по лыжным гонкам и биатлону. Уже три года она входит в состав паралимпийской сборной России, кроме того учится в МАГУ.
– Я закончила пятый сезон, – рассказала кандидат в мастера спорта, трехкратный победитель первенства и чемпионата России по лыжным гонкам и биатлону «Спорт слепых» Екатерина Мошковская. – График очень плотный. Каждый месяц я обязательно езжу на трехнедельные сборы, потому что вхожу в состав национальной команды. Получается, что дома провожу в месяц дней пять. О личной жизни, конечно, мечтается, но на это времени пока особо нет. На сборах строгий режим: зарядка и две тренировки ежедневно. Очень хочется выступить в составе российской сборной на Олимпиаде, тем более что на уровне страны все высоты уже достигнуты. Но загадывать сейчас сложно.
С нынешним своим лидером – спортсменом из Тюмени, мастером спорта международного класса Артемом Нориным, Екатерина начала работать год назад. В свое время он выступал в составе российской национальной сборной вместе с Алексеем Петуховым. Тренеры отзываются о нем, как об очень грамотном лидере.
– Самое главное – это взаимопонимание, – уверена Катя. – Чтобы был контакт, понимание с полуслова. Но и определенная грань. Я считаю, что лидер должен быть авторитетом в тандеме, идущий за ним спортсмен должен испытывать к нему чувство уважения, так как тот сильнее, он ведет.
Стрельба на звук
Высокие результаты показывают Ярослав Фролков и его лидер Дмитрий Ерохов.
– У мальчишек есть шансы попасть в юношескую сборную страны, – отмечает тренер Валерий Колмыков. – Когда поехали на первенство России в Кировскую область в марте, рассчитывали на 3–4 место. Эти соревнования очень серьезные, нагрузка большая. Программа была рассчитана на четыре дня: два –лыжные гонки и два – биатлон. В результате выступили очень хорошо, лучше, чем ожидали. Ребята взяли «серебро».
На состязаниях по биатлону слабовидящие спортсмены используют особые винтовки. Когда целятся из них на огневых рубежах, они ориентируются не на изображение, а на звук. Чем точнее прицел, тем выше тон сигнала, который звучит у них в наушниках. Это как раз и позволяет участвовать в таких гонках даже тем, кто практически ничего не видит.
«Оп-оп-оп, еще быстрее!»
Стремятся за сильными товарищами по областной команде Анастасия Прилепина и ее лидер, тезка, Анастасия Сергачева.
– Мы вместе второй год, – рассказывает Настя Сергачева. – Я сама в спорте давно, Настя Прилепина у меня уже не первый спортсмен, с которым я работаю в качестве ведущего. Тренировки у нас ежедневные, выходной только раз в неделю – в понедельник. Но помимо занятий в паре я еще обязательно тренируюсь сама. Лидер должен быть сильнее, более подготовлен физически. Это такой локомотив своего рода. Когда приезжаем на соревнования, если там новая трасса, на которой мы еще не были, сначала стараюсь посмотреть ее сама, отметить все нюансы, спуски, повороты. Потом проходим вместе. На соревнованиях я бегу, оглядываюсь, все контролирую. Плюс тренер местами подбегает, сообщает, какие секунды отыграли, советует, как лучше пройти следующий отрезок трассы.
– Надо доверять лидеру, – уверена Анастасия Прилепина. – Это твои глаза на трассе, поэтому так важна психологическая притирка. Но с Настей мы быстро привыкли друг к другу, проблем не возникало. Между тренировками общаемся по Интернету. На соревнованиях она меня очень подбадривает. Ее «оп-оп-оп, еще быстрее!» слышу не только я, но порой и люди на стадионе. Потому что есть азарт, стремление добиться успеха, не подвести друг друга. Конечно, чисто по-человечески бывает желание отдохнуть, не пойти на тренировку. Но все равно встаем и идем. Надо работать, чтобы был результат.
– Я вижу стремление у эти ребят, они хотят заниматься, тренироваться, добиться успеха, – сказал в заключение тренер Валерий Колмыков. – Просто взять и заставить ведь невозможно. Вот, кстати, Настя Прилепина прекрасно поет, могла бы посвятить себя музыке. Но она хочет заниматься лыжами. К сожалению, таких ребят у нас не много. Потому что спорт – это ежедневный труд, травмы, падения. Мало кто такое выдерживает. Бывает, что я и ругаю их. Жесткость порой нужна, но так, чтобы не обидеть. Они понимают, прислушиваются, и это помогает нам всем расти, двигаться к новым целям.
Юлия РОМАНОВА.
Фото Марты ЖЕГАЛИНОЙ.
