В воскресенье, 28 июня, в рамках празднования Дня молодежи состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе. На Семеновском озере соберутся активисты областной Ассоциации по скандинавской ходьбе и расскажут молодежи Мурманска, насколько полезен и оздоровителен данный вид спорта.
По словам руководителя Ассоциации Андрея Загарова, каждый желающий сможет узнать, как правильно ходить с палками, чем отличается зимняя ходьба от летней, какой спортивное снаряжение подходит лучше всего к мурманскому ландшафту, как принять участие в соревнованиях.
Секрет популярности скандинавской ходьбы прост: при несложных минимальных нагрузках задействованы все группы мышц, и при этом риск травматизма минимален. По статистике за 40-минутное занятие теряется до 700 ккал.
Сбор участников мастер-класса состоится на площадке Информационного центра по атомной энергии (напротив входа в детский парк аттракционов). Участникам требуются спортивная одежда и обувь.
