Мурманчанка переехала жить в Индию
Раньше Елена Марченкова была обычной мурманчанкой и работала в сфере общепита. Но так продолжалось, пока она не познакомилась с йогой. Теперь вокруг нее океан, золотой песок и… счастье. Пару лет назад она и подумать не могла, что переедет жить в сказочную Индию вместе с любимым человеком.
Все начиналось с физкультуры
С таким понятием, как йога, в первый раз Лена столкнулась в родном Мурманске. Как вспоминает девушка, тогда у нее был сложный период в жизни и она была злой, раздражительной и недовольной собой. Один из хороших друзей рассказал мурманчанке о раджа-йоге, которая переводится как йога ума, или йога сердца. Он уверял, что увлечение этим восточным знанием круто изменило его жизнь. Лена решила попробовать.
- От меня требовалось только сидеть с закрытыми глазами в течение часа с наставником, а потом одной и концентрироваться, - вспоминает мурманчанка. - Но на тот момент моему беспокойному уму это было не по силам. Я хотела действий, а не медитации.
Потом Лена столкнулась с йогой через пару лет в Санкт-Петербурге, когда это направление набирало популярность в нашей стране. Девушка начала ходить на занятия при тренажерном зале и изучать силовую йогу.
- Меня тогда волновало только то, как, кряхтя и изворачиваясь, дотянуться руками до кончиков пальцев ног, - вспоминает Елена. - Но уже тогда я почувствовала, что в конце занятия становлюсь спокойной и умиротворенной.
Мурманчанка решила продолжать и летом поехала в йога-лагерь в Карелию, где занималась уже более осознанно. Там все вставали в пять утра, выполняли различные асаны (статические упражнения, когда надо держать тело в определенной позе), слушали отрывки из ведических трактатов, изучали календарь майя, астрологию и практиковали холотропное дыхание. В лагере Лена провела всего 10 дней, но ее ощущения и взгляд на мир за это время очень изменились. С этого момента девушка ведет отсчет своей практики йоги.
Индия меняет
А летом 2011 года мурманчанка впервые посетила Индию.
- Сначала, когда я ехала туда, я мало знала об этой стране, - вспоминает Лена. - Отправилась по рекомендации коллег, которые там хорошо отдохнули.
Как рассказывает девушка, ее мировоззрение постепенно менялось, когда она встречала на улицах бедных, но всегда счастливых и смеющихся людей, которые живут и воспринимают мир совсем по-иному.
- Я не видела ни одного человека, который приехал бы в Индию и остался прежним. Здесь люди всех возрастов и наций переосмысливают свою жизнь, начинают видеть глубже, шире, дальше.
В Мурманске девушка продолжила заниматься йогой дома и ходить на занятия в разные студии. Лето прошлого года Елена провела в Санкт-Петербурге на фестивалях йоги. Девушка начала заниматься усерднее и сосредоточеннее, и не ради физической подготовки, а ради ощущения "покоя и безмолвия внутри тебя".
Вернувшись в Мурманск, она ощутила достаточно сил и знаний, чтобы учить йоге других людей. А после полутора месяцев преподавания йоги, цигуна и холотропного дыхания Лена окончательно попрощалась с Россией и навсегда уехала в Индию.
Сейчас она путешествует по Индии вместе с молодым человеком, с которым пару лет назад познакомилась на одном из йога-фестивалей. В каждом городе они проводят до полутора месяцев. Живут молодые путешественники в ашрамах - небольших домах-гостиницах для туристов. Как рассказала Елена, для жизни в Индии ей одной на месяц хватает пяти тысяч российских рублей. В Мурманске на такую сумму, конечно, не прожить.
- Раньше я была человеком, беспокоящимся только о себе, придавала значение материальным вещам и жила по принципу "миром правят деньги, и, чтобы выжить, надо бороться", - сказала Лена в конце нашего разговора. - Я могу сравнить это с жизнью слепого щенка. Но сейчас все по-другому.
Даже друзья Лены заметили, что со времен начала занятий йогой она стала совсем другим человеком: более спокойной, рассудительной. Теперь бывшую мурманчанку мало интересуют алкоголь и веселые вечеринки.
А тело девушки стало не просто гибким и подтянутым, у него даже изменились пропорции.
- Все это возможно, - рассказывает Лена. - Ведь недаром ученые говорят, что за семь лет тело человека полностью меняет все клетки, то есть изменить его можно кардинально. Помешать может только наша неуверенность в своих возможностях.
Яна МАНЖОСОВА.
Фото из личного фотоархива Елены Марченковой.
