Жара, пыль и морская вода часто становятся причиной того, что… к косметологу Евгении Сергеевой выстраивается очередь вернувшихся из отпусков мурманчанок с поблекшими шевелюрами. Все как одна жалуются на то, что после отдыха на юге волосы утратили свой блеск и красоту, начали сечься и выпадать. Что делать?
Возвращать волосам красоту! И это, оказывается, не так уж и сложно. Если, конечно, волосы действительно повреждены всего лишь из-за неблагоприятных для них климатических условий.
О погодных испытаниях
Вот, например, как справиться с выпадением волос в домашних, так сказать, условиях? "Поврежденные волосы любого типа после каждого мытья головы нуждаются в питательных компрессах или специальных эмульсиях. Они, конечно, не смогут восстановить то, что уже потеряно, но способны эффективно затормаживать процесс выпадения волос, — объясняет, как справиться с напастью, Евгения Сергеева. — Причем для их укрепления и роста так же хорошо, как дорогие импортные, помогут домашние средства, которые легко приготовить самим".
Одним из первых косметолог советует такой домашний компресс. Для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях подорожник, ромашку, шалфей, крапиву и душицу, взять столовую ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и настаивать 1 час в термосе. Затем процедить и смешать с мякотью черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь нужно втереть в кожу головы, а затем надеть полиэтиленовую шапочку и повязать ее сверху махровым полотенцем для тепла. Держать компресс следует один-два часа. Затем волосы нужно промыть теплой водой и высушить при комнатной температуре. Феном пользоваться нельзя!
И еще один рецепт. Стакан смеси коры дуба и шелухи репчатого лука, которые нужно взять в равных пропорциях, залить литром кипятка и выдержать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение часа. Отвар процедить, втереть в кожу головы, после чего голову утеплить полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Через час компресс можно смывать водой.
"Волосы после такого ухода станут мягкими, блестящими и послушными, — продолжает Евгения. — Они не только восстановятся, но и будут уже подготовлены к погодным испытаниям, которые их ждут осенью".
О диагностике и неумелых попытках
"Не нужно забывать, что наши волосы — это еще и средство диагностики, — напоминает косметолог. — Нервная система как бы связывает кожу головы со всеми внутренними органами. То есть существует зависимость состояния волос от состояния организма. Ослабленные, больные волосы не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и "подсказывают", на какой именно орган надо обратить серьезное внимание".
К примеру, сильное выпадение волос — частый спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря и печени. Печень рекомендуют проверить и при чересчур жирных волосах.
Люди, страдающие от перхоти, должны обратить внимание на работу желудочно-кишечного тракта.
А сухость кожи головы и самих волос — признак заболеваний почек.
Себорейное воспаление появляется, когда воспалены толстый кишечник или желчные пути.
А вот ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
"Если причина безжизненности волос в каком-либо заболевании, то никакие косметические средства не смогут полностью решить ту или иную проблему, пока причина не будет устранена, — объясняет Евгения Сергеева. — Однако зачастую волосы у мурманчанок портятся из-за климатических условий, неправильного ухода и неумелых попыток улучшить их внешний вид. Осветление волос, воздействие сильных красителей, химические завивки, сушка феном, укладка щипцами и утюжком наносят ощутимый вред волосам. И если за ними не ухаживать, то в конечном итоге часть из них можно потерять безвозвратно".
О стрижке и длине
Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет расти быстрее. Косметолог говорит, это миф! Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальные длина и толщина волос зависят от состояния их корней, что закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликулов приводит к улучшению внешнего вида волос.
Есть несколько простых правил, которые помогают сделать это. Ежедневно принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего волосы нуждаются в цинке и биотине.
Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы. Щетка для волос с натуральной щетиной вредит фолликулам меньше.
Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья — одна из основных причин появления сеченых волос.
Пользуйтесь средствами для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства фирм с "громкими" именами, содержат очень едкие ингредиенты, такие, как, например, сульфат аммония, который чрезмерно сушит волосы и кожу головы, повреждает фолликулы и делает волосы ломкими.
И, наконец, не стягивайте волосы слишком сильно заколками и резинками и обязательно снимайте их на ночь.
Помыть голову… кефиром
Рецепты шампуней, которые легко приготовить дома
Евгения Сергеева говорит, что для мытья головы лучше всего сделать шампунь самим, в домашних условиях. Косметолог считает, что польза от такого шампуня в несколько раз превосходит эффект от большинства средств, купленных в магазинах. Вот как самостоятельно приготовить горчичный шампунь, который больше всего подойдет для жирных волос.
Нужно взять столовую ложку сухой горчицы, развести в двух литрах теплой воды, затем смесью вымыть волосы. Она устранит сальный блеск, волосы не будут быстро пачкаться.
А желатиновый шампунь придаст объем и блеск. Его готовят так: берут столовую ложку любого шампуня, желток и столовую ложку желатина в порошке. Взбивают, чтобы не было комков, наносят на влажные волосы, ждут 5-10 минут, после чего хорошо промывают волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина: столовую ложку желатина на три столовых ложки воды. Вместо столовой ложки любого шампуня можно добавить еще один желток.
Для сухих волос как нельзя кстати подойдет желтково-масляный шампунь. Нужно смешать желток с чайной ложкой касторового и оливкового масла и вымыть волосы получившимся раствором.
А можно воспользоваться для мытья волос прокисшим молоком, кефиром или простоквашей. Такие кисломолочные шампуни создают жировую пленку, которая защитит волосы от вредных воздействий окружающей среды. Нужно взять, к примеру, простоквашу, обильно смочить ею голову и накрыть волосы полиэтиленом, а сверху — махровым полотенцем. Через полчаса тщательно промыть волосы обычной теплой водой, а затем подкисленной соком одного лимона или раствором уксуса. На два литра воды уксуса берется одна столовая ложка.
Также можно мыть волосы кефиром, разбавив его горячей водой.
А если вы спешите и не успеваете помыть голову, то косметолог рекомендует прибегнуть к такой хитрости. Посыпать сухие волосы картофельным крахмалом и взбить их, как при мытье. Через 5-10 минут волосы протереть сухим полотенцем, а остатки крахмала удалить щеткой или частым гребнем. Никто не догадается, что вам не хватило времени помыть голову!
Жара, пыль и морская вода часто становятся причиной того, что… к косметологу Евгении Сергеевой выстраивается очередь вернувшихся из отпусков мурманчанок с поблекшими шевелюрами. Все как одна жалуются на то, что после отдыха на юге волосы утратили свой блеск и красоту, начали сечься и выпадать. Что делать?
Возвращать волосам красоту! И это, оказывается, не так уж и сложно. Если, конечно, волосы действительно повреждены всего лишь из-за неблагоприятных для них климатических условий.
О погодных испытаниях
Вот, например, как справиться с выпадением волос в домашних, так сказать, условиях? "Поврежденные волосы любого типа после каждого мытья головы нуждаются в питательных компрессах или специальных эмульсиях. Они, конечно, не смогут восстановить то, что уже потеряно, но способны эффективно затормаживать процесс выпадения волос, — объясняет, как справиться с напастью, Евгения Сергеева. — Причем для их укрепления и роста так же хорошо, как дорогие импортные, помогут домашние средства, которые легко приготовить самим".
Одним из первых косметолог советует такой домашний компресс. Для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях подорожник, ромашку, шалфей, крапиву и душицу, взять столовую ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и настаивать 1 час в термосе. Затем процедить и смешать с мякотью черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь нужно втереть в кожу головы, а затем надеть полиэтиленовую шапочку и повязать ее сверху махровым полотенцем для тепла. Держать компресс следует один-два часа. Затем волосы нужно промыть теплой водой и высушить при комнатной температуре. Феном пользоваться нельзя!
И еще один рецепт. Стакан смеси коры дуба и шелухи репчатого лука, которые нужно взять в равных пропорциях, залить литром кипятка и выдержать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение часа. Отвар процедить, втереть в кожу головы, после чего голову утеплить полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Через час компресс можно смывать водой.
"Волосы после такого ухода станут мягкими, блестящими и послушными, — продолжает Евгения. — Они не только восстановятся, но и будут уже подготовлены к погодным испытаниям, которые их ждут осенью".
О диагностике и неумелых попытках
"Не нужно забывать, что наши волосы — это еще и средство диагностики, — напоминает косметолог. — Нервная система как бы связывает кожу головы со всеми внутренними органами. То есть существует зависимость состояния волос от состояния организма. Ослабленные, больные волосы не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и "подсказывают", на какой именно орган надо обратить серьезное внимание".
К примеру, сильное выпадение волос — частый спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря и печени. Печень рекомендуют проверить и при чересчур жирных волосах.
Люди, страдающие от перхоти, должны обратить внимание на работу желудочно-кишечного тракта.
А сухость кожи головы и самих волос — признак заболеваний почек.
Себорейное воспаление появляется, когда воспалены толстый кишечник или желчные пути.
А вот ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
"Если причина безжизненности волос в каком-либо заболевании, то никакие косметические средства не смогут полностью решить ту или иную проблему, пока причина не будет устранена, — объясняет Евгения Сергеева. — Однако зачастую волосы у мурманчанок портятся из-за климатических условий, неправильного ухода и неумелых попыток улучшить их внешний вид. Осветление волос, воздействие сильных красителей, химические завивки, сушка феном, укладка щипцами и утюжком наносят ощутимый вред волосам. И если за ними не ухаживать, то в конечном итоге часть из них можно потерять безвозвратно".
О стрижке и длине
Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет расти быстрее. Косметолог говорит, это миф! Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальные длина и толщина волос зависят от состояния их корней, что закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликулов приводит к улучшению внешнего вида волос.
Есть несколько простых правил, которые помогают сделать это. Ежедневно принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего волосы нуждаются в цинке и биотине.
Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы. Щетка для волос с натуральной щетиной вредит фолликулам меньше.
Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья — одна из основных причин появления сеченых волос.
Пользуйтесь средствами для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства фирм с "громкими" именами, содержат очень едкие ингредиенты, такие, как, например, сульфат аммония, который чрезмерно сушит волосы и кожу головы, повреждает фолликулы и делает волосы ломкими.
И, наконец, не стягивайте волосы слишком сильно заколками и резинками и обязательно снимайте их на ночь.
Помыть голову… кефиром
Рецепты шампуней, которые легко приготовить дома
Евгения Сергеева говорит, что для мытья головы лучше всего сделать шампунь самим, в домашних условиях. Косметолог считает, что польза от такого шампуня в несколько раз превосходит эффект от большинства средств, купленных в магазинах. Вот как самостоятельно приготовить горчичный шампунь, который больше всего подойдет для жирных волос.
Нужно взять столовую ложку сухой горчицы, развести в двух литрах теплой воды, затем смесью вымыть волосы. Она устранит сальный блеск, волосы не будут быстро пачкаться.
А желатиновый шампунь придаст объем и блеск. Его готовят так: берут столовую ложку любого шампуня, желток и столовую ложку желатина в порошке. Взбивают, чтобы не было комков, наносят на влажные волосы, ждут 5-10 минут, после чего хорошо промывают волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина: столовую ложку желатина на три столовых ложки воды. Вместо столовой ложки любого шампуня можно добавить еще один желток.
Для сухих волос как нельзя кстати подойдет желтково-масляный шампунь. Нужно смешать желток с чайной ложкой касторового и оливкового масла и вымыть волосы получившимся раствором.
А можно воспользоваться для мытья волос прокисшим молоком, кефиром или простоквашей. Такие кисломолочные шампуни создают жировую пленку, которая защитит волосы от вредных воздействий окружающей среды. Нужно взять, к примеру, простоквашу, обильно смочить ею голову и накрыть волосы полиэтиленом, а сверху — махровым полотенцем. Через полчаса тщательно промыть волосы обычной теплой водой, а затем подкисленной соком одного лимона или раствором уксуса. На два литра воды уксуса берется одна столовая ложка.
Также можно мыть волосы кефиром, разбавив его горячей водой.
А если вы спешите и не успеваете помыть голову, то косметолог рекомендует прибегнуть к такой хитрости. Посыпать сухие волосы картофельным крахмалом и взбить их, как при мытье. Через 5-10 минут волосы протереть сухим полотенцем, а остатки крахмала удалить щеткой или частым гребнем. Никто не догадается, что вам не хватило времени помыть голову!
