Инструкция от чемпиона мира по силовому экстриму Игоря Педана
Силовой экстрим на российских телеэкранах появился всего несколько лет назад, но очень быстро полюбился зрителям. Несмотря на молодость российского стронгмэна (именно так этот вид спорта называется в Европе и США), наши атлеты адаптировались в нем и стали побеждать на крупнейших турнирах, включая чемпионаты мира и этапы Кубка мира. Одним из лидеров российской сборной является Игорь Педан, который в свои 32 года стал не только чемпионом мира, но и попал в Книгу рекордов Гиннесса. На прошлой неделе омский богатырь (вес — 145 килограммов, рост — 188 сантиметров) побывал в Мурманске, где стал главным судьей турнира по силовому экстриму. График пребывания в Мурманске известного спортсмена был достаточно плотным, но он нашел время для того, чтобы встретиться с нашим корреспондентом.
- Игорь, вы всего несколько часов назад прибыли в наш город. И первым делом отправились в тренажерный зал. Вы всегда столь жестко соблюдаете спортивный режим?
- Отнюдь. Могу и несколько месяцев не заниматься. Все зависит от графика турниров и цели, которую ты перед собой ставишь. В ближайшие несколько месяцев вообще не планирую участвовать в соревнованиях, поскольку не так давно получил травму колена. Осенью сустав прооперируют, и вот тогда можно говорить о тренировках. В настоящее время я тренирую только мышцы туловища, а ноги не нагружаю.
- А как вы пришли в силовой экстрим?
- Первоначально я занимался рукопашным боем в своем родном городе Омске. Однажды брат принес домой фотографию Шварценеггера. Мне очень захотелось быть таким, как он. Стал ходить в тренажерный зал. И мне понравилось. К концу школы про учебу я уже думал меньше всего. На первом месте были тренировки. Руководство школы это заметило, но особо не придиралось. Более того, поскольку для любого человека, который занимается силовыми видами спорта, очень важно своевременное питание, мне разрешили принимать пищу прямо во время уроков. Я уходил на последнюю парту и там ел. А потом семья переехала на Украину. Именно там я впервые столкнулся с силовым экстримом. Мне предложили поучаствовать в соревнованиях. Я выступил и решил, что это гораздо интереснее культуризма. Почему, спросите вы? К сожалению, в России культуризм до сих пор на любительском уровне. Хорошо, если ты выиграл соревнования, получил призовые и отбил затраты на тренировки. Да и идеальная форма держится всего несколько дней — до и после соревнований. А в силовом экстриме важен конкретный результат — вес, который ты обязан поднять. Помимо этого Российская Федерация всем профессионалам выплачивает стипендию. Ты не думаешь, где взять деньги на пропитание.
- Многим вы известны в первую очередь как человек, попавший в Книгу рекордов Гиннесса. За что удостоились такой чести?
- Это случилось в сентябре 2002 года в Киеве. Там десять атлетов в упряжке тянули самый большой грузовой самолет в мире — Ан-225 "Мрия" (в переводе с украинского — мечта), который весит 368 тонн. Это было совсем не просто. На разминке мы эту машину попробовали сдвинуть — пошло нормально. А перед тем как установить рекорд, Ан-225 полетал, и при приземлении тормозные колодки зажало, что создало дополнительное сопротивление. В общем, когда мы попытались его сдвинуть, он не поддавался. В течение первых десяти секунд было о-о-очень тяжело! Я уже думал, все… Но тут самолет медленно-медленно пополз, и стало легче. А уже потом выяснилось, что военные, которым принадлежал этот самолет, "забыли" в нем БТР, а нас не предупредили. Так мы и тащили самолет с бронетранспортером внутри, а он, между прочим, 13 тонн весит. Протянули мы эту "Мечту" 17 метров. Могли бы и больше, но лестница, по которой мы двигались, закончилась (при перетаскивании тяжелых предметов атлеты используют лестницу для лучшего упора ног).
- А у вас есть мечта?
- Пока я свою жизнь связываю исключительно со спортом. Привлекательность силового экстрима в том, что можно выступать гораздо дольше, чем в других видах. Одному из атлетов, норвежцу Хогану, уже за 50. В силовых видах спорта, как правило, после тридцати наступает самый пик формы. Мне сейчас тридцать два, и выступать я планирую еще не меньше пяти лет. А что дальше? Пока серьезно не думал. Мое главное увлечение сегодня — недавно родившийся сын. С ним мне возиться очень интересно. А в свободное время смотрю фильмы, играю в компьютерные игры, в Интернете "ковыряюсь".
Андрей КИРОШКО.
Фото Константина БРАЙЦЕВА.
#Спорт
