Отчего болит голова?

Головная боль — одна из наиболее серьезных "головных болей" медицины. Чаще всего человека, который ее испытывает, волнует вопрос, как от нее избавиться, нежели отчего она возникает. А это, утверждают медики, не совсем правильно.

Мигрень в наследство

Примерно каждый десятый человек страдает мигренью — самым распространенным видом головной боли. Эта болезнь передается по наследству, хотя человек может прожить полжизни, даже не думая, что получил с генами злополучную болезнь. Приступы мигрени проходят тяжело, пульсирующая боль сопровождается тошнотой, нервозностью, повышенной чувствительностью к звукам и свету. Кого-то бросает в жар, у кого-то начинается озноб. Продолжается мигрень от нескольких часов до… нескольких дней. Риск возникновения приступа можно снизить, если не употреблять в пищу некоторые продукты. Например, твердые сыры, орехи, шоколад, салями и консервы. В них содержится аминокислота тирамин, которая усиливает развитие мигрени. Также людям, страдающим мигренью, противопоказан алкоголь.

Железная диадема

Еще один распространенный недуг — головная боль напряжения (ГБН). Люди, страдающие таким недугом, во время приступов испытывают весьма неприятные ощущения, как будто голова сдавливается железным обручем. Причина таких "стесненных обстоятельств" — спазм мышц головы, шеи и спины. Как правило, такая реакция наблюдается в результате перенесенных стрессов, переутомления, недосыпа, долгой работы за компьютером, продолжительного сидения или лежания в неудобной позе. В отличие от мигрени, которая атакует внезапно, ГБН набирает обороты постепенно, поэтому с ней проще справиться. При лечении болезни врач выписывает обычно лекарственные препараты, нормализующие тонут мышц. Необходимо также принимать витамины, улучшающие общее самочувствие, спать не менее 8 часов в сутки. Настоящий бич нашего времени — лекарственная головная боль. Чаще всего она возникает из-за чрезмерного приема обезболивающих медикаментов, когда человек даже самую легкую боль пытается заглушить таблетками. Лечением лекарственной головной боли занимаются врачи-невропатологи, поскольку процесс это сложный и под силу только специалисту. Однако и сам человек может себе помочь. Прежде всего сократив употребление обезболивающих таблеток.

Когда шалят сосуды

Часто головные боли возникают, если человек страдает сосудистыми заболеваниями. Например, вегетососудистой дистонией (ВСД). При лечении заболевания эффективной считается фитотерапия, аутотренинг, закаливание, массаж, занятия спортом, нормализация сна. Еще один распространенный недуг, вызывающий головную боль, — гипертония.  В этом случае боль локализуется в затылочной части головы, зачастую сопровождается чувством тяжести в голове, тошнотой, покалыванием в области сердца, мельканием пятен перед глазами. А все потому, что сужаются сосуды, их стенки теряют эластичность, развивается атеросклероз аорты, сердца и сосудов головного мозга. В этом случае важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение на ранней стадии. Головная боль при гипотонии чаще встречается у людей с астеническим телосложением. Она может сопровождаться головокружением, особенно если человек резко поднялся из сидячего или лежачего положения. В некоторых случаях, когда давление особо понижено, при вставании начинается ощущение, что сознание "уплывает". Склонность к пониженному давлению часто передается по наследству, обычно от матери к дочери. Причинами развития гипотонии могут быть врожденные или приобретенные сбои вегетативной нервной системы, некоторые хирургические вмешательства, длительный постельный режим, неправильное употребление лекарств от повышенного давления. Могут провоцировать гипотонию изменения погоды, стресс. Утром у большинства гипотоников давление понижается. Если человек испытывает такие проблемы, желательно обратиться к врачу. Есть и домашние способы улучшения самочувствия: спать лучше на высокой подушке, после сна резко не вставать, избегать длительного пребывания на ногах. Помогают контрастный душ, обливание холодной водой — лучше с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и остального тела, посещение бани или сауны, массаж и гидромассаж. Эти процедуры укрепляют организм, улучшают работу сердечно-сосудистой, нервной, мышечной систем, обмен веществ, помогают правильно чередовать расслабление и сокращение мышц. Подготовила Яна ОРЛОВА по материалам открытых Интернет-источников. #Архив