С 19 по 25 августа 2024 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики рака легких.
По данным Мурманского областного онкологического диспансера в области отмечается рост случаев выявления рака легкого – в 2023 году впервые выявлено 360 мурманчан с данным диагнозом. В общей структуре онкологической заболеваемости рак легких занимает второе место.
Проблема раннего выявления опасной болезни в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких тревожных симптомов и выявить заболевание можно только при профилактическом обследовании (флюорография, рентгенография).
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова назвала факторы риска возникновения серьезной патологии:
– Главным фактором риска рака легких является курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит.
– На втором месте по степени опасности стоят факторы, связанные с профессиональной деятельностью, – с ними ассоциируют от 4 до 20% случаев рака легких. При вдыхании вредных продуктов обработки нефти, угля, асбеста, винилхлорида, хрома, а также некоторых других опасных химических веществ легочная ткань получает повреждения, и со временем они могут вызывать онкологию.
– Угрозу онкологии создают хронические заболевания органов дыхания, такие как ХОБЛ, пневмофиброз и другие. Риск особенно высок, если из-за перенесенного заболевания в легочной ткани происходят рубцовые изменения.
– Рак легких связан с проживанием на территории с высоким уровнем загрязнения атмосферного воздуха. Оно может повышать риск онкологии на 40%.
– Фактором риска также является семейный анамнез. Для человека, у которого есть родственники, болевшие раком легких, риск развития опухоли возрастает.
Врач рассказала о действенных мерах профилактики заболевания:
– Отказаться навсегда от пагубной привычки – курения, включая его альтернативные формы, не находиться в местах, где курят.
– Использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания работникам с вредными условиями труда при контакте с произведенной пылью, химическими веществами, лаками, краской и др.
– Легкие любят свежий воздух. Необходимо чаще гулять вдали от дорожных трасс: в парках, скверах, выезжать на природу.
– Необходимо рационально и разнообразно питаться. В рационе должно быть не менее 400 грамм свежих овощей и фруктов. Как источник белка употреблять рыбу, мясо птицы, нежирное мясо. Необходимо ограничить до минимума потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого, отказаться от продуктов, содержащих заменитель молочного жира и трансжиры.
Помните, что диспансеризация и профилактический медицинский осмотр, которые следует проходить ежегодно, позволяют выявить онкологические заболевания на ранних стадиях. Ранее выявление рака легких позволяет существенно увеличить шансы на выздоровление, – подчеркнула специалист.
