20 августа в рамках цикла встреч «Антистресс. Перезагрузка» в Мурманске пройдет первая вайб-прогулка «Чувствуй» (vibe в переводе с английского – вибрация, в данном контексте это эмоциональное состояние, настроение или атмосфера, создаваемые человеком, обстановкой или событием).
– Главная задача прогулки – провести время наедине с собой и найти гармонию с миром вокруг и внутри себя, – поясняет специалист отдела информации по культуре и искусству Мурманской областной научной библиотеки и автор цикла встреч «Антистресс. Перезагрузка» Юлия Шохова. – На полуторачасовой прогулке мы поговорим о том, что такое внутренняя гармония, как влияют на самочувствие, настроение и общее состояние повседневные вещи и нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы подружиться с окружающей действительностью, или же можно чувствовать себя спокойно и уютно даже в людных местах. Ответы на эти вопросы мы найдем на прогулке с помощью интерактивной игры.
Для того чтобы присоединиться к вайб-прогулке, достаточно иметь заряженный смартфон, мессенджер Telegram и мобильный Интернет. С собой можно взять наушники и включить любимую музыку. Но главное, надо быть готовым обрести новый опыт и поделиться воспоминаниями и размышлениями.
Участники прогулки получат различные задания – от логичных до абсурдных. По задумке автора их выполнение – это шаг на пути к самопознанию. Во время прогулки каждый почувствует себя фотографом в поиске удачного кадра, автором душевного текста, а может, кем-то еще. Общий Telegram-чат станет хранителем тайн и мнений, а также местом для дружеского общения.
На вайб-прогулку «Чувствуй» приглашаются все желающие в возрасте от 16 лет и старше. Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация по ссылке. Встреча участников вайб-прогулки – 20 августа в 18 часов в фойе Центра современного искусства «Сопки.21А» (улица Софьи Перовской, 21а) у кофейного автомата.
К ТЕМЕ
Цикл встреч «Антистресс. Перезагрузка» – это серия мероприятий, направленных на расслабление и отдых. Для участия в них не требуется специальных навыков.
Например, на прошедшем недавно в центре «Сопки.21а» мастер-классе каждый участник, даже не умеющий рисовать, мог создать красивую интерьерную картину, открытку и прочие декоративные вещи.
