Стабильная теплая погода в Мурманске позволила тренерам Молодежного спортивного центра городского «Объединения молодежных центров» провести первую летнюю тренировку на открытом воздухе. Десять юношей, одна девушка и двое их наставников поупражнялись в гиревом фристайле на современной спортивной площадке около океанариума, подавая пример прохожим.
Размявшись, молодые люди стали перекидывать восьмикилограммовые гири друг другу так, чтобы ловить их за ручку на лету. Затем юноши, у которых хорошо получалось это упражнение, взяли гири по 12 килограммов, а более легкие отдали девушкам.
– Как видите, простейшие элементы с гирями небольшого веса можно освоить за 10 минут, ведь эти ребята – новички, – объяснил тренер и специалист Молодежного спортивного центра Владислав Михайловский. – Главное на начальном этапе иметь хорошую реакцию, чтобы гиря не упала на ногу. В спортивном центре мы решили развивать не просто гиревой спорт, а гиревой фристайл, чтобы добавить зрелищности и привлечь таким образом подростков к занятиям силовым жонглированием.
В Молодежном спортивном центре работает и жена Владислава – Анна Михайловская. Она готовит молодежь к сдачам норм ГТО и проводит тренировки по фитнесу и аэробике с девушками, но также владеет основами гиревого фристайла и на уличной тренировке помогала осваивать эту дисциплину единственной смелой девушке.
– Здорово, что ребята, которые занимаются в спортивном центре на улице Виктора Миронова, 8, предложили тренерам выйти на улицу из зала, в котором они и так провели всю зиму, – считает заместитель председателя Совета депутатов города Мурманск Ирина Андреева. – Физкультура в хорошую погоду – не просто приятно, но и очень полезно. Гиревой фристайл требует силы и координации, умения управлять всем телом, а не только руками. И этому интересному виду спорта, как и другим дисциплинам, в Молодежном спортивном центре обучают бесплатно всех желающих в возрасте от 14 до 35 лет.
Следующую уличную тренировку воспитанники Молодежного спортивного центра планируют провести 16 августа, но уже не по гиревому спорту, а по фитнесу, аэробике или кроссфиту.