С Дмитрием Мурашкиным, тренером мурманской детско-юношеской спортивной школы № 7 по тайскому боксу и президентом федерации этого вида спорта в Мурманской области, мы знакомы давно. Я знал его как фаната (в хорошем смысле слова) единоборств и опытного тренера. И долгое время совершенно не подозревал о его увлечении легкой атлетикой. Точнее, ее экстремальной составляющей, поскольку Дмитрий предпочитает дистанции от полумарафона и больше. Но когда услышал про его участие в экстремальной гонке по Кавказу, решил, что о таком событии стоит рассказать читателям «Вечерки».
Дисциплина
Итак, в прошлом году Дмитрий Мурашкин попал на настоящий «Армагеддон». Он преодолел бегом 952 километра по горным дорогам Кавказского хребта, от Каспийского моря до Черного. 19 дней ежедневного бега, общая длина подъемов – 42 километра. И слово «Армагеддон» здесь не для красивого сравнения. Это официальное название самой протяженной в России беговой дистанции. В 2023 году эти соревнования впервые прошли в нашей стране. Всего на гонку заявилось 29 смельчаков, среди которых была одна девушка. Самому младшему – 32 года, а самому старшему перевалило за 60.
– Я давно увлекаюсь альпинизмом, – говорит Дмитрий. – Но в горы хожу летом. Зимой там уж больно холодно, да и основная моя работа тренера как раз приходится на зимний период. Так что в этот сезон времени особо отдыхать нет. Но альпинизм требует достаточно большой физической подготовки, особенно сердечно-сосудистой системы. С набором высоты содержание кислорода в воздухе падает, и именно на сердце ложится огромная нагрузка. И вот чтобы летом не тратить время на общефизические тренировки, а сразу приступить к горным, я начал заниматься бегом. Ну и лыжами еще, ведь зима в Мурманске долгая и снега много.
Бегом у нас занимаются многие, но Дмитрий выбрал достаточно необычную методику. Он не просто пробегает по утрам три – пять или даже 10 километров, а участвует в серьезных соревнованиях. На такой шаг мурманчанин пошел совершенно осознанно.
– Подготовка к любому старту очень дисциплинирует, – поясняет спортсмен. – Например, в обычной ситуации твое желание тренироваться может упереться в плохую погоду. Тебе вроде бы и надо выйти на пробежку, но на улице дождь, или снег, или ветер. А у нас в Мурманске все это может быть одновременно. И ты решаешь, что сегодня тренироваться не будешь, поскольку для этого есть вроде бы серьезный повод – ненастье. Но когда я знаю, что меня впереди ждет гонка, допустим, на 150 километров, то фактор погоды уже не является настолько важным. Ты просто должен выйти из теплой сухой квартиры и пробежать свою дистанцию. В противном случае потом, в самой гонке, это может неприятно аукнуться. Часто организаторы дают определенное время на преодоление дистанции. Если ты в него не уложился, то тебя дисквалифицируют.
Горная страсть
С причинами любви Дмитрия к бегу мы разобрались. Но в нашем расследовании возник новый «фигурант» – альпинизм. И тут оказалось, что именно преданность тайскому боксу и привела нашего героя в горы.
– Более двадцати лет назад я организовал турнир «Вымпел», посвященный памяти российских воинов, погибших при исполнении служебного долга, – вспоминает Дмитрий. – Сегодня в нем уже принимают участие дети тех, кто когда-то здесь дрался на ринге. На турнир мы приглашали в качестве гостей как ветеранов Вооруженных сил, так и действующих военнослужащих. И как-то раз они меня позвали в Хибины. До этого я там ни разу не был, а про горные лыжи знал только, что они есть. Но было интересно. И я поехал. В Хибинах меня просто подняли на вершину горы, даже не на склон для начинающих, а на самую верхотуру. Инструктаж был суперкороткий: «Вот это называется палки, это лыжи, хочешь повернуть – делай так, а тормозить нужно так. Все, езжай». В принципе, мне понравилось, но гораздо большее впечатление на меня произвели горы. Ослепительно белый снег, вершины в тумане, яркое солнце. Красотища! И вот она-то покорила меня сразу. Захотелось бывать тут как можно чаще. Так и началась моя горная жизнь. А в 2016 году к ней присоединился бег.
Бег и не только
С тех пор Дмитрий пробежал немало тысяч километров. Малоизвестные ему когда-то Хибины сегодня знает так, что может сам водить туда экскурсии, в том числе и потому, что здесь регулярно проходят соревнования по горному бегу. Дистанции различные – от 10 километров до нескольких десятков. Довелось ему побегать и у наших соседей финнов. Там был один из труднейших на тот момент для него маршрутов длиной в 166 километров. А свой первый забег он провел в Мурманской области.
– Дело было в Североморске, дистанция 21 километр, то есть полумарафон, – вспоминает он. – Пробежал без особых проблем, но на следующий день болело все.
Но забег для Дмитрия – это не только покорение трудных километров. Если старт проходит в новом для него месте, он всегда старается ближе познакомиться с ним.
– Очень сильное впечатление на меня произвел Калининград, – рассказывает мурманчанин. – Это настоящий город-музей, город-крепость. Я посетил там несколько фортов, побывал в местном музее.
Рассказывать обо всех соревнованиях, в которых принимал участие Дмитрий, мы не можем, их было много. Но об «Армагеддоне» стоит поведать отдельно.
«Армагеддон»
Набегавшись за много лет на длинные и сверхдлинные дистанции, Дмитрий Мурашкин решил попробовать что-то не просто экстремальное, а, я бы даже сказал, выходящее за рамки этого понятия.
– У меня уже был опыт преодоления дистанций протяженностью более 300 километров. Так что, когда от организаторов «Армагеддона» последовало предложение участвовать, согласился, – рассказывает спортсмен. – Изначально маршрут был в 1200 километров, разделенных на 21 этап. Но так уж получилось, что организаторы по рекомендации МЧС убрали первый и последний этапы, поэтому дистанция сократилась до 952 километров.
А теперь представьте себе июнь в Махачкале. Жара, а надо бежать. Сложности начались сразу.
– Для любого бегуна очень важна обувь, – говорит Дмитрий. – Первый этап должен был быть горный. Поэтому я выбрал для этого старые разношенные кроссовки, в которых лучше всего преодолевать подъем. При этом наш багаж организаторы уже отправили на промежуточную базу. И тут объявляют, что первого этапа не будет, мы идем по маршруту второго. А он, хоть проходил на высоте более 2000 метров, но был относительно ровным. Тактика бега такая: в гору ты идешь пешком, с горы или на ровном участке бежишь. И мне пришлось в обуви, предназначенной для подъема, бежать по равнине. В итоге получил огромную мозоль. Пришлось терпеть. Когда добрался до пункта жизни, стопа горела.
Поясним: пунктами жизни на «Армагеддоне» назывались места для ночлегов. Здесь можно было поспать, принять душ, поесть, привести в порядок амуницию. Ну и подлечиться, если необходимо. Оборудовались такие пункты, как правило, в местных клубах или спортшколах. Вот на таком пункте Дмитрию и оказали помощь, после чего он смог продолжить соревнования. Правда, темп передвижения пришлось снизить.
– Было немало сошедших с дистанции. Главные причины – неправильно выбранный темп или травмы, – рассказывает Дмитрий. – Например, один из сильнейших участников, лидер первых этапов, вынужден был сняться именно из-за того, что изначально взял очень высокий темп. Я же, как и большинство, за победой не гнался, для меня главным было пройти всю дистанцию.
Люди и звери
Помимо чисто спортивных трудностей имелись сложности и природные. Например, дикие животные. Маршрут проходил по малонаселенной местности, где зверью есть где разгуляться.
– Нас предупреждали о наличии медведей. Самих животных я не видел, но следов было много, – говорит мурманчанин. – Присутствие зверей ощущалось. Становилось не по себе, когда на пыльной дороге появлялись отпечатки маленьких и больших лап. То есть там перед нами проходила медведица с медвежонком. Однажды мы с товарищем в такой ситуации оказались. У него была с собой дудка болельщика, а у меня – свисток. Так и пошли – он дудит, я в свисток дую. В итоге свисток сломался. Тогда я взял жестяную банку, набросал в нее камней, получилась погремушка. В целом медведи не настроены на встречу с человеком, стараются не попадаться на глаза людям. Но что на уме у косолапого, ты ведь не знаешь.
Помимо диких животных были и другие сложности. Следами военных действий были таблички «Мины». Домашний скот, который в тех краях пасется самостоятельно, иной раз на них подрывается. Кроме этого после дождей мины порой вымываются из грунта. И тут бегунам важно строго соблюдать маршрут.
Шашлык в багажнике
Кавказское гостеприимство – отдельная тема. Бегунов всегда были готовы принять в аулах, накормить, обогреть, дать кров на ночь. Иногда спортсменов догоняли автомашины, водители которых, предлагали подвезти спортсменов. Бесплатно, разумеется.
– А однажды нас догнала машина, развернулась и перегородила дорогу, – вспоминает Дмитрий. – В том момент закралась мысль о возможном криминале. Но водитель вышел, открыл багажник. А там целый ресторан: шашлыки, фрукты, вино. В другой раз меня застал дождь, к тому же уже темнело. И тут вижу свет. Подхожу и вижу домик небольшой. Захожу – никого. На столе сыр и хлеб. Небогато, но мне главное от непогоды было укрыться. До утра там и остался. Как потом понял, это была стоянка пастухов. Уходя, оставил хозяевам немного денег, что у меня с собой были.
Финиш
Так и проходили день за днем. Они были настолько похожи, что Дмитрий в одном из своих постов назвал происходящее Днем сурка. Бег – сон, бег – сон и так 19 дней подряд. Иногда поговоришь с попутчиком, коллегой и конкурентом одновременно. На пункте жизни поел, помылся и спать. А иногда и на еду сил не было.
– Когда до Красной поляны оставалось 80 километров, а она уже сравнительно недалеко от Сочи, стало известно, что последний этап отменяется, – говорит Дмитрий. – С одной стороны, это расстроило, хотелось финишировать прямо в Черное море, во всей экипировке в него окунуться. Но, с другой стороны, я уже уставал и больше терпел, чем получал удовольствие. Так что притормозили нас вовремя.
Андрей КИРОШКО.
Фото из архива Дмитрия Мурашкина.
