Если планируется открыть новый тренажерный зал, важно придерживаться заранее принятой концепции. Независимо от размеров внутреннего пространства перед собственниками встают одинаковые вопросы по подбору максимального количества видов тренажеров и свободных весов.
Выбор базовых тренажеров
Качественное https://sigmagym.ru/b2b/oborudovanie-dlya-trenazhernogo-zala/ оборудование для тренажерного зала разделяется на несколько категорий. Тренажеры направлены на развитие силы и выносливости, планомерное увеличение мышечной массы.
Базовые тренажеры делятся на следующие категории:
- Кардиотренажеры. Оборудование устанавливают в зонах для разминки и заминки. Последняя важна для постепенного выравнивания пульса после тренировочного процесса. Также тренажеры используются для быстрого сжигания жира.
- Силовые тренажеры. Включают блочное оборудование, которое позволяет работать на развитие силы и наращивание мышечной массы. Вес блочного модуля составляет не менее 90 кг. Максимальное ограничение находится на уровне 110 кг.
- Свободные веса. Дают значительные преимущества, которые необходимы для серьезного наращивания мускулатуры. Общий вес в среднем доходит до 200-250 кг. Обеспечивается значительное увеличение объема мышц. В качестве вспомогательных элементов выделяют гантели и грифы, а основным выступают диски разного веса.
Важно приобрести для тренажерного зала разные категории тренажеров, чтобы обеспечить наполняемость. Спортсмены и любители нуждаются и в силовых тренажерах, и в свободных весах.
Кардиотренажеры для комплектации тренажерного зала
В каталоге https://sigmagym.ru/ можно подобрать различные виды тренажеров, включая:
- велотренажер;
- беговая дорожка;
- эллипсоид;
- гребной тренажер;
- степпер.
Оборудование улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дополнительным преимуществом становится снижение веса, укрепление мышц ног, увеличение показателей выносливости.
Выбор силовых тренажеров
Оборудование делится на два основных типа:
- Блочные узконаправленные тренажеры. Необходимы для наращивания и укрепление одной группы мышц. Возможно выполнение жима ногами, вертикальной тяги, проработки грудных мышц.
- Мультистанции. Представляют универсальные блочные комплексы для проработки основных групп мышц. Типичные модели позволяют выполнять жим от груди, верхнюю тягу, сведение и разведение рук, а также ног.
Важно подобрать по несколько тренажеров для конкретной группы мышц при большой заполняемости зала. Если помещение небольшое, достаточно нескольких мультистанций.
Что включают свободные веса
К данной категории относят:
- гантели;
- штанги;
- гири.
Внимание! Для увеличения эффективности используются скамьи и стенды для фиксации штанги. Используются стойки для размещения блинов и гантелей.
Для оборудования спортивного зала важно выбирать блочные и кардиотренажеры, большое количество свободных весов. Обеспечивается большая градация по весу для занятий спортсменов с разным уровнем подготовки.
Реклама.
