С 9 по 15 декабря 2024 года Минздравом РФ объявлена Неделя ответственного отношения к здоровью.
Ещё в древности врач и философ Гиппократ изрек: «Своё здоровье надо беречь собственными усилиями. Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь».
Каждый человек хочет быть здоровым, но без соблюдения принципов здорового образа жизни это невозможно. Собственный стиль здорового поведения подразумевает соблюдение таких основных правил, как правильно питаться, полностью отказаться от вредных привычек, соблюдать режим труда и отдыха, быть физически активным и избегать стрессовых ситуаций.
Также взрослому населению не следует забывать про мониторинг собственного здоровья, который является важной составляющей заботы о себе.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова напоминает мурманчанам о важности профилактических мероприятий:
- Надо ежегодно проходить диспансеризациюили профилактический медицинский осмотр вне зависимости от самочувствия. Профилактические мероприятия помогут вовремя выявить скрытыепатологии, которые на начальных стадиях никак себя не проявляют. Кроме того, диспансеризация направлена на выявление факторов риска развития заболеваний, к которым относятся: повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, нерациональное питание, низкая физическая активность, курение табака, пагубное потребление алкоголя.
За 11 месяцев 2024 года диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр прошли более 194 тысячи жителей области от 18 лет и старше, у которых выявлено 8913 новых случаев заболеваний.
Мурманчанам необходимо проявлять настороженность в отношении онкологическихзаболеваний. В текущем году злокачественные новообразования впервые выявлены у 165 человек, проходивших профилактические осмотры.
Главная задача такого медосмотра – выявить отклонения, о которых человек не догадывается или не обращает на них внимания.
Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно с 18 лет, диспансеризация -раз в три года до 39 лет и ежегодно с 40 лет. Согласно Трудовому кодексу РФ работодатель обязан предоставить день освобождения от работы с сохранением заработной платы для прохождения диспансеризации. Также проверить здоровье можно в вечернее время и по субботам.
Берегите себя и внимательно относитесь к своему здоровью!
