Познать себя и окружающих, побороть страхи, избавиться от комплексов, разрешить семейный конфликт и многое другое возможно в Центре психологической помощи молодежи в Мурманске (Якорный переулок, 10). Молодым мурманчанам, столкнувшимся с жизненными невзгодами, специалисты помогают бесплатно как на индивидуальных консультациях, так и на групповых тренингах.
На днях в центре прошел марафон под названием «Меняя мышление, меняешь жизнь».
– Это наше традиционное мероприятие. В этом году мы проводим его в рамках городского проекта «Студенческая среда», – поясняет начальник Центра психологической помощи молодежи Диана Кротова. – Марафон разделен на три локации. Это тренинги «Убеждения, которые мешают» и «Внутренние ресурсы личности» и тематическая встреча «Жертвы на алтаре страха». Студенты смогут обрести навыки эффективного общения и расширить кругозор в области психологии, осознать свой личностный потенциал и дать старт новой жизни в гармонии с собой.
– К сожалению, у молодых людей растет социальная тревога. Им сложно уходить от родителей и страшно вступать в самостоятельную жизнь, – отмечает клинический психолог Ольга Кононенко. – Социум диктует серьезные условия для выживания, и не каждый готов с этим справиться. А на таких тренингах и встречах ребята с помощью методов когнитивно-поведенческой психотерапии учатся бороть свои страхи, разбираться в конфликтах и решать проблемы.
В Центре психологической помощи молодежи разработано несколько авторских программ: «Береги себя», «Любовь без границ», «Общайся легко» и другие. Одна из них посвящена проблемам семьи и называется «НеИдеальный родитель», в рамках которой молодые мамы и папы приходят на занятия со своими детьми. Записаться на занятия и консультации, а также уточнить информацию можно по телефону 53-14-60.
Проректор по молодежной политике ФГАОУ ВО «Мурманский арктический университет», депутат Совета депутатов города Мурманска Любовь Лычкина:
– Это очередной этап конкурса, который направлен на развитие личностных качеств студентов. Меняя мышление, меняешь и жизнь. Поэтому сегодня молодежи предложили на выбор три тренинга. Все они связаны с проработкой внутренних страхов и установок, которые могут помешать в реализации себя.