#Все теги

Томская спортсменка гуляла босиком по Териберке

31.01.202117:08

Человеческий организм – маленькая вселенная. Даже изучавшие его всемирно известные специалисты не отрицают, что до сих пор многие наши возможности остаются непознанными. Один из примеров – сибирячка Шолпан Зингашина.

В конце 2020 года практически незрячая женщина с серьезным онкологическим заболеванием приехала в Кольское Заполярье. В разгар зимы она в летнем платьице прогулялась по площади Пять Углов, искупалась в Семеновском озере и студеном Баренцевом море. И все это не для эффектных фотографий, а ради здоровья. Холод стал для Шолпан спасением от стремительно развивающейся болезни.

Жизнь в движении

– Родилась и выросла я в Алма-Аты, в Казахстане. Там же узнала о прогрессирующем заболевании, проблемах с позвоночником, кистах в головном мозге, из-за которых падало зрение, – рассказывает Шолпан. – Шесть лет назад, чтобы поддержать организм, я начала заниматься бегом и плаванием, затем стала закаливаться – поднималась высоко в горы и закапывалась с снег. Так я заметила, что боли и спазмы, которые иногда буквально парализовывали тело, стихали. Это стало важным сигналом организма. В 2018 году, получив российское гражданство, я переехала в Томск.

В нашей стране Шолпан узнала о благотворительном фонде «Спорт для Жизни», который помогает людям с инвалидностью оставаться активными. Новоиспеченная сибирячка не задумываясь вошла в ряды его подопечных.

И вскоре у спортсменки с ограниченными возможностями возникла идея совершить кругосветные заплывы в северных широтах. В рамках подготовки к своему необычному туру Шолпан даже поступила в Томский государственный университет, где второй год очно изучает особенности экологии Арктического и Сибирского регионов. Сейчас самая возрастная студентка университета, а Шолпан уже 48 лет, входит в пятерку лучших учеников-спортсменов вуза. Она регулярно принимает участие в спортивных состязаниях и занимает призовые места.

Арктический километр

Одним из важных этапов подготовки к кругосветке стал первый визит Шолпан в Териберку. В августе 2019 года она проплыла километровую дистанцию в Баренцевом море без какой-либо специальной экипировки. Правда, как инвалиду по зрению, женщине потребовалось сопровождение. Помогал ей в этом руководитель мурманских моржей Александр Рожков. Вместе они совершили заплыв в воде, температура которой не превышала +6 градусов.

Затем были регулярные зимние тренировки в прорубях Томска, Владивостока, на Байкале. Причем Шолпан не только бесстрашно плавала в ледяной воде, но и по нескольку часов позировала фотографам, облачившись в легкие наряды при минус 5, а то и минус 20 градусах. А мысли о Кольском Севере, чарующих переливах полярного сияния, мистическом, немного пугающем беспросветном сумраке полярной ночи ее упорно не покидали.

– Неповторимая, самобытная красота Териберки и всего Заполярья меня поразила до глубины души, – продолжает Шолпан. – Потому в преддверии своей арктической кругосветки я вновь решила отправиться в Мурманскую область.

Первый блин

Второй раз в наш город Шолпан приехала в середине декабря прошлого года. К слову, путешествует параатлет одна. И это тоже не может не удивлять, ведь остаточное 10-процентное зрение ей удалось сохранить лишь в одном глазу, второй полностью не видит. Поддерживать координацию и ориентировку на местности женщине также помогает спорт. Хотя, конечно, в исключительных случаях, при сильном волнении, она может растеряться, и тогда приходится просить окружающих о помощи.

– На Мурманскую область у меня были грандиозные планы, которые, к сожалению, не удалось реализовать и наполовину, – говорит Шолпан. – Причиной тому стали новогодние хлопоты, пандемия, большое число туристов. Когда я приехала, гиды, с которыми заранее договорились об «охоте» за северным сиянием, едва ли не вдвое подняли цены на свои услуги, и дайверы, которые должны были вести подводную фотосъемку в Териберке, тоже подвели. В общем, фотосессии среди зимних пейзажей для меня провели обычные туристы, также приехавшие погостить на Север – все-таки не часто можно увидеть модель в купальном костюме на берегу Баренцева моря. А еще во время полярной ночи мне постоянно хотелось есть и спать. Не перестаю удивляться, как мурманчане каждый год по полтора месяца живут в темноте...

Но, несмотря ни на что, за три недели своего путешествия в наши края Шолпан удалось принять участие в нескольких зимних фотосессиях, познакомиться с дружелюбными хаски и оленями в териберском этнопарке, искупаться в проруби Семеновского озера, побывать в Оленегорске, Мончегорске, Лапландии.

– Жаль, конечно, что Кировск и Апатиты были закрыты для посещения, – сожалеет Шолпан, – очень хотелось побывать на склонах Хибин. Но, надеюсь, скоро и на их заснеженных хребтах мне удастся прогуляться босиком. В конце лета я вновь собираюсь приехать в Мурманскую область, буду принимать участие в очередных соревнованиях пловцов. Проводит их по традиции «X-WATERS» – одна из федераций плавания на открытой воде.

Тур на Аляску

Пока же отважный параатлет Шолпан Зингашина продолжает наслаждаться русским холодом и пополняет коллекцию спортивных наград. Покинув Мурманск, она приняла участие в III этапе Кубка России по зимнему плаванию в Хабаровске, где завоевала сразу пять бронзовых медалей, показав отличные результаты на разных дистанциях.

– В мае этого года я хочу отправиться в экспедицию на Аляску, – удивила своими планами Шолпан. – В ней будет участвовать всего пять человек, в том числе и я, человек с ограниченными возможностями здоровья. На катамаране нам предстоит пройти около 600 километров среди дрейфующих льдин, но для этого, конечно, нужны спонсоры. На путешествие, экипировку, провизию требуется около 400 тысяч рублей. Надеюсь, найдутся неравнодушные люди и нам удастся реализовать эту смелую идею.

Высокая цель

Результатом всех этих холодовых тренировок Шолпан после окончания магистратуры должна стать диссертация на тему «Физиология человека с ограниченными возможностями и его адаптация в экстремальной среде». И возможно, ее опыт развития скрытых ресурсов организма поможет и другим людям с инвалидностью заново почувствовать полноту жизни.

А пока же влюбленная в холод сибирячка продолжает развиваться как арктическая фото- и видеомодель. Ее история жизни, эффектные кадры мотивируют тысячи людей с ограниченными возможностями здоровья не опускать руки и не сдаваться болезням.

 

Надежда ЛЕБЕДЕВА.

Фото из личного архива Шолпан Зингашиной.

#Здоровье#Спорт
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
28.07.202121:56 В Мурманск вернется дождь Завтра в областном центре синоптики прогнозируют пасмурную погоду и небольшой дождь. Максимальный уровень влажности составит 90 процентов. Ветер северо-восточный, до 2,3 метров в секунду. ... 28.07.202121:37 Жители областного центра не дают скучать коммунальщикам Специалисты управления Ленинского округа продолжают следить за порядком на придомовых территориях. На днях они проверили, как обстоят дела в четырех дворах округа. От жильцов дома № 5 в ... 28.07.202121:18 На двух улицах отключат горячую воду Завтра в Мурманске будут проведены плановые профилактические отключения. Так, без горячей воды останутся жители домов № 14 на улице Колышкина (Заозёрск) и № 12, 13 на улице Капитана Маклакова. ... 28.07.202120:59 Бывшая гостиница в Мурмашах может стать современным арт-комплексом Напомним, в Мурмашах планируют отремонтировать бывшую гостиницу «Русалочка». Еще в середине июня волонтеры очистили здание от накопившегося мусора. Работы прошли в рамках фестиваля ... 28.07.202120:40 Мурманская область не стала регионом с самой высокой зарплатой Аналитики назвали российские регионы с самыми высокими зарплатам. В тройку лидеров вошли северные территории и столица. Согласно данным исследования Фонда развития гражданского общества самые ... 28.07.202120:21 Жителей Заполярья просят проголосовать за Кировск Напомним, в авиакомпании «Россия» может появиться самолёт с надписью «Кировск». Голосование стартовало сегодня в рамках проекта ОНФ «Путешествуем по России» и ... 28.07.202120:02 Северяне публикуют фотографии грибов в соцсетях Жители региона рассказывают о грибах, которые выросли в лесах Заполярья. Фотографиями урожая они делятся в социальных сетях. Это сделала и мурманчанка Ольга Засухина.  Некоторые северяне ... 28.07.202119:43 В России наблюдается дефицит мужчин В России в 2021 году на одну тысячу мужчин в среднем приходится 1154 женщины. По данным Росстата, самая большая разница наблюдается в возрастной категории 70 и более лет – 2278 женщин на тысячу ... 28.07.202119:23 Мурманчанин протаранил здание АЗС Инцидент произошел сегодня в четыре утра. Водитель автомобиля Ford Focus с государственным регистрационным номером А431РР 51 протаранил здание заправочной станции «Circle K», которая ... 28.07.202119:04 Северяне смогут пожениться на дому или в больнице Уже с начала августа влюбленные пары получат возможность сыграть свадьбу в медицинском учреждении или на дому. Для этого влюбленным потребуются уважительные причины. На проведение росписи россиянам ... 28.07.202118:45 На дорогах Мурманска установят дополнительные камеры видеонаблюдения В областном центре и на ближайших к нему участках федеральной трассы «Кола» и дороги в сторону Североморска появятся еще 37 комплексов автоматической фиксации нарушений правил дорожного ... 28.07.202118:26 В мурманском супермаркете сгорели продукты Напомним, пожар произошел в доме № 38 на проспекте Героев-Североморцев сегодня. Горел магазин «Перекресток». Как оказалось, огонь вспыхнул на складе супермаркета. В результате ... 28.07.202118:07 Про мурманского кота Семена написали книгу Автором сказки «Кот Семен» является Денис Макурин. Мужчина вдохновился историей про самого знаменитого кота в Мурманске, который потерялся в Москве. Каждый горожанин знает, что домашний ... 28.07.202117:48 В пятницу мурманчане не смогут принять душ 30 июля в домах № 13 (СОШ№33 ), 15, 17, 19, 21, 23, 25, 26 (СОШ№21) 27, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 38, 40, 40а, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 54, 56 (Д/с№130), 58 (Д/с№130), 60, 62, 64, 66, 68 на ... 28.07.202117:29 «Клавдию Еланскую» отправят на ремонт В свой последний рейс перед ремонтом теплоход отправится 3 октября. Обратно в Островной «Клавдия Еланская» вернется только 26 октября. В сентябре, ноябре и декабре судно будет курсировать ... 28.07.202117:10 Северянка призывает помочь погибающему коту Неравнодушная мурманчанка призывает помочь травмированному коту, проживающему в подвале. По ее словам, животное в большое беде. «У одного котика выбита челюсть! Не ест!!! Исхудал ... 28.07.202116:52 Ученые: у детей нет склонности к тромбозам после ковида Ученые Самарского государственного медицинского университета год исследовали клиническую картину коронавируса у 338 пациентов в возрасте от двух месяцев до 18 лет. Об этом ... 28.07.202116:34 Мурманчан приглашают на выставку «День военно-морского флота» В Мурманском областном художественном музее открылась выставка «День военно-морского флота». В экспозиции представлены произведения Виктора Щербакова (1928-1996 гг.) – ... 28.07.202116:17 В Варзуге буренки переплывали реку #Видео Северянка в Варзуге сняла на видео необычную картину: стадо коров невозмутимо переплывало реку. «Каких на свете чудес не бывает. Никогда не видела, чтоб буренки переплывали реку. Местные ... 28.07.202116:00 Молодые заполярные исследователи получили гранты Исследователи из Мурманской области вошли в число 858 финалистов Всероссийского конкурса «УМНИК», получивших гранты на воплощение в жизнь научно-исследовательских проектов. В конкурсном ... 28.07.202115:44 В Ковдоре кто-то разрушил лабиринт Гиды обнаружили, что одна из достопримечательностей Ковдорского района – белоснежный лабиринт – разрушен. Об этом сообщили в группе Ковдорского ГОКа. Пока неизвестно, кто это ... 28.07.202115:27 Мурманский пенсионер добивается компенсации с помощью прокуратуры Мурманский пенсионер подал заявление в Пенсионный фонд для оплаты стоимости проезда к месту отдыха и обратно. Вместе с документами, подтверждающими стоимость перелета в обратную сторону, он ... 28.07.202115:10 Шесть библиотекарей представят Мурманскую область на всероссийском конкурсе Шесть библиотекарей представят Мурманскую область на всероссийском конкурсе «Библиотекарь года – 2021». Конкуренцию им составят 194 сотрудника библиотек из 56 регионов России. ... 28.07.202114:53 Студентов заселят в общежития Заполярья только после вакцинации Студенты и абитуриенты колледжей и вузов Мурманской области смогут заселиться в общежитие только при наличии сертификата о полном курсе вакцинации против коронавируса. Исключение – ребята ... 28.07.202114:37 На Героев-Североморцев горит магазин На проспекте Героев-Североморцев, 38 горит магазин «Перекресток». Об этом сообщили очевидцы в социальных сетях. На фотографии, опубликованной в группе «Мурманск» ... 28.07.202114:20 Гидрограф Северного флота поищет в Арктике затонувшие корабли Гидрографическое судно «Ромуальд Муклевич» вышло в Баренцево море для участия в последних этапах экспедиции Северного флота и Русского географического общества «Помни ... 28.07.202114:03 В Североморске таксист прикарманил телефон пассажирки Жительница Североморска сообщила полиции, что у нее пропал мобильный телефон «Хонор» стоимостью шесть тысяч рублей. Она возвращалась домой на такси, а дома не обнаружила свой гаджет. ... 28.07.202113:47 Более ста тысяч жителей Заполярья полностью привиты от коронавируса По состоянию на утро 26 июля в медицинских организациях, подведомственных региональному минздраву, вакциной «Гам-КОВИД-Вак» привились 131 476 человек. Полностью привито (то есть, ... 28.07.202113:30 В Терском районе поймали двух браконьеров #Видео В Мурманской области продолжается оперативно-профилактическое мероприятие «Путина». Так, в ходе рейда за незаконную добычу биоресурсов задержали двух жителей Кандалакши. В Терском ... 28.07.202113:13 Северянин утонул в Архангельской области В Холмогорском районе в районе деревни Околодок при переправе через реку Пукшеньга опрокинулся вездеход. В результате утонул 59-летний уроженец Мурманской области. Об этом сообщили в Следкоме ... 28.07.202112:56 55 лет назад ММТП был награжден орденом Трудового Красного Знамени 55 лет назад, 28 июля 1966 года, был опубликован Указ Президиума Верховного Совета СССР о награждении Мурманского морского торгового порта орденом Трудового Красного Знамени. Как было отмечено в ... 28.07.202112:40 Еще восемь жителей Заполярья умерли от ковида В Мурманской области выявлено 254 новых случая заболевания CoViD-19. Общее число подтверждённых случаев составляет 61 126. За сутки прирост зафиксирован на стройплощадке в Белокаменке (+2), а ... 28.07.202112:23 При пожаре в Североморске серьезно пострадали люди В Североморске на улице Корабельная произошел пожар. Вспыхнула трёхкомнатная квартира дома № 14. В квартире были два человека, передает «Североморск.Life». На момент ... 28.07.202112:06 Житель Заполярного сел за руль после пьянки Это ночью в Заполярном сотрудники Госавтоинспекции задержали мужчину, управлявшего автомобилем «ВАЗ-21063» с явными признаками опьянения. Результат освидетельствования составил 0,385 мг ... 28.07.202111:49 Северян приглашают на онлайн-программу ко Дню ВДВ Музей Победы приглашает жителей Мурманской области на онлайн-программу ко Дню Воздушно-десантных войск. 2 августа на сайте Музея Победы представят виртуальные экскурсии, кинопоказ и ... 28.07.202111:33 Желающие заработать апатитчане лишились своих денег Двум жителям Апатитов позвонил некий мужчина, представился трейдером биржи ценных бумаг и предложил инвестировать деньги, пообещав хороший доход. Кроме того, одному из северян для подтверждения ... 28.07.202111:16 В Мончегорске поймали буйного пьяного водителя В Мончегорске сотрудникам вневедомственной охраны сообщили о том, что по городу ездит серебристый автомобиль «AUDI» с пьяным водителем. Машину нашли и остановили. От водителя ... 28.07.202110:59 Запертые в подвале кошки сумели спастись История с запертыми в подвале кошками закончилась хорошо: животные смогли спастись, им больше ничего не угрожает. «Хочу сообщить, что кошки из подвала дома по адресу переулок Якорный, 16 ... 28.07.202110:42 Двое жителей Снежногорска организовали экстремистское объединение В Мурманской области задержали двух жителей Снежногорска – мужчину и женщину. С сентября 2020 года они организовывали деятельность религиозной организации Свидетелей Иеговы: проводили ... 28.07.202110:25 На улице Свердлова спасли троих человек В доме № 48 на улице Свердлова вчера произошел пожар. В итоге сгорел резиновый коврик между третьим и четвертым этажами. Производилось дымоудаление с подъезда. Кроме того, из одной ...