#Все теги

В Мурманске стали мастерить необычные тренажеры

01.06.202118:00

Подтянуть мышцы, развить скорость реакции и чувство равновесия, привести в порядок эмоции и улучшить концентрацию внимания. Всего этого позволяет добиться необычный тренажер – баланс-борд. У нехитрого деревянного изобретения уже огромная армия поклонников как в России, так и за ее пределами. В Мурманске изготовлением таких вещиц занимается мама двоих сыновей Елена Кушнир.

Идея из карантина

Для начала поясним: баланс-борды – это простое приспособление, которое состоит из плоской поверхности и основания, которое может быть как частью конструкции, так и отдельным элементом. Они позволяют развивать координацию и умение поддерживать баланс тела на неустойчивой поверхности. Наверняка многие видели выступления артистов цирка, жонглирующих разными предметами, стоя на цилиндрах. Вот это и есть одна из разновидностей баланс-борда. С подобным тренажером нередко занимаются и любители экстремального спорта – серферы, скейеры, сноубордисты. Но в последние годы балансиры активно используются и в медицинских целях, к примеру, при восстановлении после инсультов, не обходят вниманием баланс-борды и педагоги-дефектологи, и даже нейропсихологи.

– Идея заняться производством баланс-бордов у меня появилась год назад, в апреле, когда мир внезапно поставила на паузу коронавирусная угроза, – рассказывает Елена Кушнир. – Тогда на просторах Интернета я увидела такой тренажер и решила сделать нечто подобное для себя. Так буквально через несколько часов в моей небольшой деревообрабатывающей мастерской появился первый простенький баланс-борд из прочной фанеры толщиной 18 миллиметров.

Вырезала его девушка на фрезерном станке с числовым управлением, вручную отшлифовала и принесла домой.

Тестировали устройство маленькие сыновья мурманчанки – пятилетний Трофим и двухлетний Алексей. Веселые занятия, которые позволяли выплеснуть энергию детворе, измаявшейся в режиме «сидим дома», Елена снимала на видео и публиковала на своей странице в социальных сетях. Это и стало толчком к развитию собственного дела.

– После этих роликов многие знакомые стали интересоваться, что это за спортивный снаряд, на котором балансируют мальчики, – продолжает Елена. – Ведь для большинства родителей период карантина и постоянный поиск, чем занять и развлечь детей, стал настоящим испытанием. Необычная вещица друзей заинтересовала, появились первые заказы.

Широкий спектр

Эффект от репостов приятелей и знакомых в социальных сетях не заставил себя долго ждать. Желающих приобрести баланс-борд стало больше. Елена создала группу в соцсети и начала осваивать тонкости продвижения товара. Вскоре помимо родителей активных деток, лишенных во время пандемии возможности посещать спортивные кружки и секции, к ней стали обращаться мамы юных северян с разными нарушениями в развитии. Ведь баланс-борд активно используют в своей работе доктора многих известных детских неврологических клиник.

К примеру, баланс-борды Бильгоу, которые из-за своего основания, двух параллельных дуг, немного проще тех, что мастерит Елена, позволяют справиться с задержкой речевого развития, дислексией, гиперактивностью, да и в целом повышают концентрацию внимания и способность к обучению. Специалисты называют это мозжечковой стимуляцией. Сегодня в арсенале нейропсихологов она занимает одну из лидирующих позиций.

– Освоив балансир Бильгоу, можно браться за наш, с крестовым основанием, где удерживать равновесие нужно в диапазоне 360 градусов, – объясняет Елена. – А чтобы заниматься было интереснее и веселее, на деке мы вырезаем круговой лабиринт, в центр которого нужно загнать металлический шарик, наклоняя тренажер весом своего тела в разных направлениях. Но в скором времени у нас появятся баланс-борды с несколькими лабиринтами-вкладышами, которые будут отличаться уровнями сложности.

Пошаговый инструктаж

Разработала Елена и методичку с упражнениями на балансире, составлять ее помогали практикующие психологи и логопеды, оказался полезен в этом и собственный опыт мурманчанки.

– По образованию я педагог-«дошкольник» и логопед, а еще мастер спорта и тренер по конькобежному спорту, – замечает Елена. – Потому, пожалуй, я и стала заниматься изготовлением баланс-бордов, в них соединились все мои интересы, теоретические знания и практические навыки. Научить детей держать равновесие на тонких лезвиях коньков так же непросто, как обучить балансировать на нашем тренажере. Но когда цель достигнута, результаты оказываются потрясающими.

В методичке представлено подробное описание упражнений, а еще возле каждого из них есть QR-код, который позволяет перейти на видео с демонстрацией выполнения того или иного задания. Тренером в роликах выступает сын мурманчанки Трофим.

Международный уровень

Заниматься на балансирах полезно не только детям. Взрослые могут с помощью недорогого и компактного тренажера укреплять все группы мышц. Единственное ограничение – человек не должен весить более 120 килограммов. Именно столько выдерживает 18-миллиметровая фанера.

– Стандартным баланс-бордом могут пользоваться и дети в возрасте 5–6 лет, и их родители, его размеры позволяют комфортно стоять на деке, – замечает Елена. – Для деток в возрасте до 5 лет у нас есть балансиры поменьше.

За минувший год Елена уже сделала около двухсот баланс-бордов, которые разлетелись по разным уголкам страны. Есть ее изделия даже в Казахстане и Германии. А буквально месяц назад мурманские тренажеры с лабиринтами появились и в одном из крупнейших онлайн-гипермаркетов.

– Год назад, когда я только начинала свое дело, в нашей стране было не более пяти человек, которые изготавливали балансиры, сейчас счет идет на десятки, – говорит Елена.

Конечно, выдерживать конкуренцию девушке становится все сложнее, особенно с учетом большой удаленности Мурманска от офисов и складов крупных маркетплейсов, транспортные расходы очень велики. Но мурманчанка уверена, что сможет справиться со всеми трудностями и будет дальше развивать свое небольшое производство.

– Баланс-борды во многом отвечают моем внутренним установкам. Они позволяют достичь гармонии между физическим и эмоциональным уровнями, – подытожила Елена. – Концентрируясь на равномерном распределении веса тела между ступнями и гоняя шарик по лабиринту, мы успокаиваем нервную систему. Умение вовремя вернуться в «точку эмоционального покоя» повышает нашу физическую устойчивость и улучшает координацию движений. Одним словом, баланс-борд – это удивительное сочетание простоты и колоссальной пользы.

Надежда ЛЕБЕДЕВА
Фото из личного архива Елены КУШНИР

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
20.06.202115:44 Жительница Мурманска чуть не зарезала свою подругу Инцидент, едва не закончившийся трагедией, произошел в одном из домов, располагающихся на улице Колышкина.  По данным следствия, в ходе словесного конфликта 39-летняя мурманчанка схватила нож и ... 20.06.202115:14 Разъяренная апатитчанка отомстила неверному мужу Сегодня жильцы дома №28 на улице Жемчужной стали свидетелями семейной драмы, произошедшей из-за измены мужа. Как сообщает портал Хибины.com, апатитчанка, обнаружив автомобиль супруга у дома ... 20.06.202114:50 Мурманчане могут сделать прививку от коронавируса в торговых центрах Еще один пункт вакцинации открылся в ТЦ «Murmansk Mall». К открытию пункта на вакцинацию пришли 20 человек. Пять человек привились в первые полчаса. По выходным в Мурманске работает три ... 20.06.202114:17 Под Апатитами обнаружили человеческие останки Фрагменты человеческого тела были найдены северянами, которые отдыхали на берегу Имандры в районе пятого километра автоподъезда к Апатитам. Как сообщает ХибИнформБюро, таз, ягодицы и верхнюю треть ... 20.06.202113:44 Лось устроил ДТП под Кандалакшей #Видео Инцидент произошел сегодня ночью. По словам очевидцев, животное внезапно выбежало на дорогу. Водителю удалось сманеврировать, но полностью удара избежать не удалось.  В результате ДТП ... 20.06.202113:12 Врач-уролог из Мурманска рассказал о своей работе В отделении урологии Мурманского областного клинического многопрофильного центра, который горожане по привычке именуют Севрыбой, днем тихо. Пациенты отдыхают – кто-то читает, кто-то спит. Самое ... 20.06.202112:47 Жители Кировска не могут попасть на кладбище Кировчане и апатитчане пожаловались на то, что вышедшая из берегов река размыла дорогу к могилам на кладбище, располагающемся на 13 километре.  По словам местных жителей, подтопление произошло ... 20.06.202112:16 Зимой за отопление придется платить больше В ближайшем будущем в Мурманской области будет введена плата за отопление по фактическим показателям. Об этом объявил в ходе оперативного совещания глава региона Андрей Чибис. Это значит, ... 20.06.202111:45 Сити-менеджер поблагодарил медиков за их нелегкий труд Евгений Никора поздравил всех заполярных медиков с профессиональным праздником в социальной сети «вКонтакте».  «Уважаемые работники и ветераны здравоохранения! Примите от меня ... 20.06.202111:14 Мошенники снова пытаются обобрать мурманчан Жители областного центра вновь сообщают о злоумышленниках, рассылающих фейковые уведомления о поверке счетчиков. Так, «бумажку» от мошенников получил и мурманчанин Антон Батканов. ... 20.06.202110:42 Автомобилист из Апатитов сбил 11-летнего мальчика Инцидент произошел возле дома №18б на улице Дзержинского вчера днем. Мужчина, управляя автомобилем Ford Escape, сбил ребенка. Как сообщает ХибИнфорБюро, водитель иномарки двигался задним ходом, не ... 20.06.202110:11 Мэр города Мурманска поздравил северян с Днем медицинского работника Андрей Сысоев опубликовал свое поздравление на своей личной странице в социальной сети «вКонтакте». «От всей души поздравляю всех сотрудников медицинских учреждений и ветеранов ... 20.06.202109:36 На Мурманск обрушится сильный дождь Как сообщает «Мурманское УГМС», сегодня днем в Мурманской области ожидается сильный дождь. Главное управление МЧС России по Мурманской области рекомендует воздержаться от выхода на ... 20.06.202109:05 Алексей Веллер поздравил заполярных медиков с профессиональным праздником Ежегодно в третье воскресенье июня в России отмечается День медицинского работника. Свое обращение ко всем причастным к этому празднику депутат Государственной Думы Алексей Веллер опубликовал в ...
Вчера
19.06.202121:27 На одной улице Североморска произошло два пожара #Видео Сегодня в Североморске на одной и той же улице произошло сразу два пожара. В жилом доме № 11 на втором этаже горела квартира. В это же время возле дома № 17 полыхал легковой автомобиль. ... 19.06.202120:10 Мурманчан и завтра ждет дождь Этой ночью в Мурманске ожидается малооблачная погода, температура от 7 до 9 градусов выше нуля. Завтра днем мурманчан также ждет переменная облачность и небольшой дождь. Ветер слабый, ... 19.06.202119:37 На трассе «Кола» снова будут взрывать На автодороге Р-21 «Кола» (км 14+297 – км 19+027) с 22 по 24 июня включительно пройдут взрывные работы. В связи с этим с 10:00 до 12:00 будет закрыто движение для ... 19.06.202119:05 Северяне высадили еще две тысячи деревьев в память о защитниках Заполярья Жители Мурманской области продолжают поддерживать международную акцию «Сад памяти». Более двух тысяч сеянцев сосны высадили сегодня в Мончегорском лесничестве. В 90-х годах во время ... 19.06.202118:33 Максимум с 31 января: почти 18 тысяч россиян заразились ковидом Сегодня зафиксировано 17 906 новых случаев заражения коронавирусом в России. Общее число заболевших достигло 5 299 215. По данным федерального оперативного штаба, прирост числа инфицированных ... 19.06.202118:02 «Вице-адмирал Кулаков» стрелял ракетами в Баренцевом море Экипаж большого противолодочного корабля «Вице-адмирал Кулаков» отработал в Баренцевом море отражение атаки условного противника с воздуха на отряд кораблей со стрельбой зенитной ракетой ... 19.06.202117:30 Мурманчанка превращает камни, перья и клыки в авторские украшения Помните сказку Павла Бажова «Хозяйка Медной горы»? История про хранительницу драгоценных рудных пород и минералов стала классикой русской литературы. А в Мурманске есть своя ... 19.06.202116:58 Желание заработать на инвестициях привело северянку к потерям Жительница Ковдора нашла в интернете предложение заработать на инвестиционной площадке. Женщина позвонила и узнала, что может вложить деньги, которые вернутся обратно с высокими процентами. Северянка ... 19.06.202116:27 Туристы завалили мусором полуострова Рыбачий и Средний Сотрудники Регионального центра лесного и экологического контроля вместе с волонтерами провели очередной рейд на территории природного парка регионального значения «Полуострова Рыбачий и ... 19.06.202115:56 Ковдорчанина осудили за жестокое убийство и три кражи Жителя Ковдора признали виновным в убийстве и кражах. Вечером 6 января мужчина схватил кухонный нож и нанес им не менее пяти ударов своему собутыльнику. Пострадавший умер на месте. Злодей вынес ... 19.06.202115:24 На Щербакова горела квартира Сегодня в 12:10 мурманским пожарным сообщили о возгорании на улице Щербакова, 16. Огонь бушевал в квартире девятиэтажного дома. В результате в туалете обгорел бойлер, оплавились пластиковые ... 19.06.202114:52 Сразу 89 северян заразились коронавирусом В Мурманской области выявлено 89 новых случаев заболевания CoViD-19. Общее число подтверждённых случаев составляет 52 495. За сутки прирост зафиксирован в Мурманске (+63), Североморске ... 19.06.202114:21 В Мурманске есть дом для особенных людей Небольшое двухэтажное здание на улице Калинина, 23 в Мурманске на первый взгляд мало чем отличается от других административных строений. Аккуратное ограждение, ухоженная территория, ... 19.06.202113:49 Северный флот сдал проверку по физподготовке на «отлично» В штабе Северного флота подвели итоги контрольной проверки  физподготовки военнослужащих комиссией. Она прошла успешно. К контрольной проверке, которая проходила в конце мая, привлекли ... 19.06.202113:18 Мурманчан приглашают посмотреть на город с высоты Из окон Мурманской областной научной библиотеки, с высоты 18 метров, открывается великолепный вид на город. Библиотека приглашает северян полюбоваться Мурманском. В рамках экскурсии посетители ... 19.06.202112:46 Жестокие дикари В словаре Королевской испанской академии дано такое определение слову «вандал»: «Вандал – это человек, совершающий действия, характерные для жестоких ... 19.06.202112:15 Юный похититель продуктов буянил в мурманском гипермаркете В гипермаркете на улице Шевченко сработала кнопка тревожной сигнализации. Продавец пояснил прибывшим росгвардейцам, что некий молодой человек украл продукты и попытался пронести их ... 19.06.202111:43 В аварии на дороге Кола – Печенга пострадал человек На 1452 километре автодороги Кола – Печенга вчера вечером произошло ДТП: легковой автомобиль съехал в кювет. В этой аварии пострадал один человек. На месте ДТП работали спасатели: они ... 19.06.202111:11 Две машины и прицеп спасли от огня в Молочном #Видео В Молочном вчера около полуночи произошел пожар. Огонь бушевал в кирпичных гаражах на Молодежной улице. Пожар повредил один гараж, второй гараж пострадал частично. Эвакуировано два легковых ... 19.06.202110:40 Молодого оленя заметили в Кандалакшском заповеднике На одном из островов Кандалакшского заповедника государственные инспектора заметили дикого северного оленя. Его не смущали ни гнездящиеся птицы, ни медведи. Рога у оленя пока ещё в ... 19.06.202110:08 Придется ли у нас вводить обязательную вакцинацию от ковида? Губернатор Андрей Чибис сообщил об ужесточении ковидных ограничений в связи с тем, что в области снова растет количество заболевших коронавирусом. Сейчас каждый день в нашем регионе ... 19.06.202109:35 О сроках представления налоговой отчетности ИФНС России по городу Мурманску информирует налогоплательщиков о сроках представления налоговой отчетности в июне 2021 года: • Косвенные налоги – не позднее 21июня. • Налог на ... 19.06.202109:02 Северян с лодками просят помочь в поисках исчезнувшего рыбака Сегодня пройдут поиски Николая Никольского, пропавшего на реке Териберке. Нужны опытные люди с лодками, которые ходили по порогам, лодки с водометами. Приветствуется наличие эхолота. Кроме того, ...
18.06
18.06.202122:01 Долги довели апатитчанку до выселения В Апатитах в доме на улице Космонавтов жила местная жительница. Также в квартире был зарегистрирован ее сын. Женщина не горела желанием оплачивать коммунальные услуги и накопила огромный долг – ... 18.06.202121:44 Североморец будет пять лет хвастать «приключениями» за решеткой в колонии Североморский районный суд отправил северянина за решетку за совершение краж, драки и уклонение от административного надзора. Так, в июне 2019 года североморец украл чужой мобильный телефон за ... 18.06.202121:27 Отдыху на природе помешает плохая погода Завтра в Мурманске ожидается пасмурная погода и небольшой дождь. Уровень влажности будет варьироваться от 61 до 87 процентов. Ветер восточный, западный и северо-западный, до четырех метров в ...