#Все теги

В Мурманске стали мастерить необычные тренажеры

01.06.202118:00

Подтянуть мышцы, развить скорость реакции и чувство равновесия, привести в порядок эмоции и улучшить концентрацию внимания. Всего этого позволяет добиться необычный тренажер – баланс-борд. У нехитрого деревянного изобретения уже огромная армия поклонников как в России, так и за ее пределами. В Мурманске изготовлением таких вещиц занимается мама двоих сыновей Елена Кушнир.

Идея из карантина

Для начала поясним: баланс-борды – это простое приспособление, которое состоит из плоской поверхности и основания, которое может быть как частью конструкции, так и отдельным элементом. Они позволяют развивать координацию и умение поддерживать баланс тела на неустойчивой поверхности. Наверняка многие видели выступления артистов цирка, жонглирующих разными предметами, стоя на цилиндрах. Вот это и есть одна из разновидностей баланс-борда. С подобным тренажером нередко занимаются и любители экстремального спорта – серферы, скейеры, сноубордисты. Но в последние годы балансиры активно используются и в медицинских целях, к примеру, при восстановлении после инсультов, не обходят вниманием баланс-борды и педагоги-дефектологи, и даже нейропсихологи.

– Идея заняться производством баланс-бордов у меня появилась год назад, в апреле, когда мир внезапно поставила на паузу коронавирусная угроза, – рассказывает Елена Кушнир. – Тогда на просторах Интернета я увидела такой тренажер и решила сделать нечто подобное для себя. Так буквально через несколько часов в моей небольшой деревообрабатывающей мастерской появился первый простенький баланс-борд из прочной фанеры толщиной 18 миллиметров.

Вырезала его девушка на фрезерном станке с числовым управлением, вручную отшлифовала и принесла домой.

Тестировали устройство маленькие сыновья мурманчанки – пятилетний Трофим и двухлетний Алексей. Веселые занятия, которые позволяли выплеснуть энергию детворе, измаявшейся в режиме «сидим дома», Елена снимала на видео и публиковала на своей странице в социальных сетях. Это и стало толчком к развитию собственного дела.

– После этих роликов многие знакомые стали интересоваться, что это за спортивный снаряд, на котором балансируют мальчики, – продолжает Елена. – Ведь для большинства родителей период карантина и постоянный поиск, чем занять и развлечь детей, стал настоящим испытанием. Необычная вещица друзей заинтересовала, появились первые заказы.

Широкий спектр

Эффект от репостов приятелей и знакомых в социальных сетях не заставил себя долго ждать. Желающих приобрести баланс-борд стало больше. Елена создала группу в соцсети и начала осваивать тонкости продвижения товара. Вскоре помимо родителей активных деток, лишенных во время пандемии возможности посещать спортивные кружки и секции, к ней стали обращаться мамы юных северян с разными нарушениями в развитии. Ведь баланс-борд активно используют в своей работе доктора многих известных детских неврологических клиник.

К примеру, баланс-борды Бильгоу, которые из-за своего основания, двух параллельных дуг, немного проще тех, что мастерит Елена, позволяют справиться с задержкой речевого развития, дислексией, гиперактивностью, да и в целом повышают концентрацию внимания и способность к обучению. Специалисты называют это мозжечковой стимуляцией. Сегодня в арсенале нейропсихологов она занимает одну из лидирующих позиций.

– Освоив балансир Бильгоу, можно браться за наш, с крестовым основанием, где удерживать равновесие нужно в диапазоне 360 градусов, – объясняет Елена. – А чтобы заниматься было интереснее и веселее, на деке мы вырезаем круговой лабиринт, в центр которого нужно загнать металлический шарик, наклоняя тренажер весом своего тела в разных направлениях. Но в скором времени у нас появятся баланс-борды с несколькими лабиринтами-вкладышами, которые будут отличаться уровнями сложности.

Пошаговый инструктаж

Разработала Елена и методичку с упражнениями на балансире, составлять ее помогали практикующие психологи и логопеды, оказался полезен в этом и собственный опыт мурманчанки.

– По образованию я педагог-«дошкольник» и логопед, а еще мастер спорта и тренер по конькобежному спорту, – замечает Елена. – Потому, пожалуй, я и стала заниматься изготовлением баланс-бордов, в них соединились все мои интересы, теоретические знания и практические навыки. Научить детей держать равновесие на тонких лезвиях коньков так же непросто, как обучить балансировать на нашем тренажере. Но когда цель достигнута, результаты оказываются потрясающими.

В методичке представлено подробное описание упражнений, а еще возле каждого из них есть QR-код, который позволяет перейти на видео с демонстрацией выполнения того или иного задания. Тренером в роликах выступает сын мурманчанки Трофим.

Международный уровень

Заниматься на балансирах полезно не только детям. Взрослые могут с помощью недорогого и компактного тренажера укреплять все группы мышц. Единственное ограничение – человек не должен весить более 120 килограммов. Именно столько выдерживает 18-миллиметровая фанера.

– Стандартным баланс-бордом могут пользоваться и дети в возрасте 5–6 лет, и их родители, его размеры позволяют комфортно стоять на деке, – замечает Елена. – Для деток в возрасте до 5 лет у нас есть балансиры поменьше.

За минувший год Елена уже сделала около двухсот баланс-бордов, которые разлетелись по разным уголкам страны. Есть ее изделия даже в Казахстане и Германии. А буквально месяц назад мурманские тренажеры с лабиринтами появились и в одном из крупнейших онлайн-гипермаркетов.

– Год назад, когда я только начинала свое дело, в нашей стране было не более пяти человек, которые изготавливали балансиры, сейчас счет идет на десятки, – говорит Елена.

Конечно, выдерживать конкуренцию девушке становится все сложнее, особенно с учетом большой удаленности Мурманска от офисов и складов крупных маркетплейсов, транспортные расходы очень велики. Но мурманчанка уверена, что сможет справиться со всеми трудностями и будет дальше развивать свое небольшое производство.

– Баланс-борды во многом отвечают моем внутренним установкам. Они позволяют достичь гармонии между физическим и эмоциональным уровнями, – подытожила Елена. – Концентрируясь на равномерном распределении веса тела между ступнями и гоняя шарик по лабиринту, мы успокаиваем нервную систему. Умение вовремя вернуться в «точку эмоционального покоя» повышает нашу физическую устойчивость и улучшает координацию движений. Одним словом, баланс-борд – это удивительное сочетание простоты и колоссальной пользы.

Надежда ЛЕБЕДЕВА
Фото из личного архива Елены КУШНИР

ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
29.03.202411:16 На Радищева задержали упрямого алководителя #Видео Во время мероприятия «Нетрезвый водитель» 24 марта около четырех часов утра у дома № 57 на Радищева остановили автомобиль «Ауди 100». Мужчина 1967 года рождения говорил ... 29.03.202410:57 Заполярные общественники помогли эвакуированной пенсионерке получить пенсию На Прямую линию с Владимиром Путиным обратилась северянка Анна Аксенова. В течение года ее мама Наталья Пирогова не получала страховую пенсию по старости. В Мончегорск дочь забрала ее в январе 2023 ... 29.03.202410:40 Новый сезон детективного ретро-сериала «Шифр» выйдет 29 марта на Wink и Кинопоиске erid:2VfnxweWcFJ Онлайн-кинотеатр Кинопоиск и видеосервис Wink «Ростелекома» покажут продолжение атмосферного детектива «Шифр» (16+) режиссера Веры Сторожевой за несколько ... 29.03.202410:38 На улице Шмидта обновили поликлинику Строители завершили работы по капремонту помещений поликлиники на улице Шмидта, 41/9 на четвертом и пятом этажах. Работы проходили в рамках госпрограммы Мурманской области ... 29.03.202410:19 Мурманские студенты демонстрировали свои таланты В центре современного искусства «Сопки.21А» (улица Софьи Перовской, 21а) прошел конкурс «Зажигай!» в рамках традиционного городского конкурса «Студент года». Свои ... 29.03.202410:17 В России продолжается Неделя отказа от зависимостей С 25 марта 2024 года в России продолжается Неделяотказа от зависимостей.  Найдите мотивацию к отказу от курения Если бы курильщики осознавали серьезные последствия от курения, то только бы ... 29.03.202410:00 В Заполярье поймали 39 пьяных водителей Госавтоинспекция Мурманской области подвела итоги оперативно-профилактического мероприятия «Нетрезвый водитель». Оно длилось с 18 по 24 марта. За это время инспекторы пресекли 39 ... 29.03.202409:41 Дорогу к Териберке открыли Проезд по автомобильной дороге Кола – Серебрянские ГЭС км 32 – км 136 + 570 и автоподъезд к Териберке км 0 – км 38+260 открыли вчера в 20:00. Напомним, вчера в 13:30 ... 29.03.202409:22 В Полярных Зорях спустя 22 года раскрыли убийство трех человек #Видео Отдел по расследованию особо важных дел завершил в городе Полярные Зори расследование уголовного дела в отношении 65-летнего мужчины. По версии следствия, в марте 2002 гола обвиняемый находился в ... 29.03.202409:03 Будущее станет еще светлее В Мурманске во дворах и вдоль дорог заменили уже более 2600 ламп фонарей благодаря энергосервисному контракту, который заключили компания «Россети Северо-Запад» и муниципальное учреждение ...
Вчера
28.03.202421:44 Завтра в Мурманской области прогнозируют метель Ожидается облачная с прояснениями погода. Ночью умеренный, на востоке области сильный снег. Днем местами небольшой снег. Ветер западный, северо-западный умеренный, местами сильный, метель. ... 28.03.202421:25 В Кандалакше провели рейд по контролю за выгулом собак Сотрудники комитета по ветеринарии Мурманской области провели проверку в Кандалакше. Вместе с представителями власти и полиции специалист проконтролировал соблюдение владельцами собак требований к ... 28.03.202421:06 Соцсети: в Мурманске разыскиваются свидетели ДТП #Видео Северянин Антон Львов разыскивает в соцсетях свидетелей и виновника ДТП, которое произошло 25 марта в 12:41 у дома № 49 на улице Капитана Маклакова. «Ищу свидетелей, может, кто знает данную ... 28.03.202420:47 В Мурманске выступят танцоры 14 апреля в 15:00 участники ансамбля эстрадного танца «Форсаж» приглашают на свой концерт «Дальше действовать будем мы» (0+). Заполярные танцоры выйдут на сцену мурманской ... 28.03.202420:28 Мурманчанин попался на краже энергетика и игрушек Поздно вечером в гипермаркет «Лента» на улице Шевченко пришел молодой человек. Он прихватил с полки энергетический напиток и направился к детскому отделу. Парень взял несколько игрушек и ... 28.03.202420:09 Сотрудники заполярных гостиниц оказали услуги туристам на сумму свыше 2,5 миллиарда Как сообщает «Мурманскстат», в Мурманской области сотрудники гостиниц в 2023 году оказали услуги россиянам и иностранным гостям на сумму свыше 2,5 миллиарда рублей. Это на шесть процентов ... 28.03.202419:50 Жителям Мурманска покажут «Весенние краски Радости» 7 апреля в 15:00 во Дворце культуры и народного творчества им. С. М. Кирова состоится концерт ансамбля танца «Радость» под названием «Весенние краски Радости» (0+). 28.03.202419:31 В Териберке пройдет фестиваль парусного спорта В эту субботу возле Териберки, у подножия горы Эривейв пройдут соревнования по парусному спорту. В заполярье приедут сноукайтеры со всей страны. Начало мероприятия в 12:00. На стартовой площадке ... 28.03.202419:12 Северянин оказался в колонии за неуплату алиментов В отделении судебных приставов Кандалакши находилось дело в отношении местного жителя. Мужчина не выплачивал более 500 тысяч рублей своим двоим детям. К должнику неоднократно применялись меры ... 28.03.202419:05 Определены победители конкурса «Доброволец Мурманска - 2024» Церемония награждения прошла сегодня в молодежном пространстве «СОПКИ» (ул. Марата, 16). В торжественном мероприятии приняли участие руководитель Единого волонтерского центра Мурманской ... 28.03.202418:53 Младшеклассники в Мурманске познакомятся с деятельностью ведущих предприятий региона В Мурманске в субботу, 30 марта, в 11.30 заработает областная тематическая каникулярная школа «Заполярный Техноград: начало» (проспект Героев-североморцев, 2, «Лапландия»). ... 28.03.202418:42 В Кандалакшском районе произошла авария 28 марта в 16:05 дорожно-транспортное происшествие случилось на 1100 километре автодороги Р-21 «Кола». Автомобиль «Шкода» столкнулся с бордюром. Проводится проверка. Фото: ... 28.03.202418:39 Двойная авария произошла в Мурманске 28 марта в 14:55 на шестом километре восточно-объездной дороги в Мурманске произошло ДТП. Легковой автомобиль «Renault Sandero Stepway» врезался в дорожное ограждение. Следом за этим ... 28.03.202418:34 В Мурманске будут соревноваться кавер-исполнители 6 апреля в 17 часов во Дворце культуры и народного творчества им. С. М. Кирова состоится региональный проект кавер-исполнителей «#КаверШоуМурманск» (6+). На сцене выступят кавер-группы и ... 28.03.202418:26 В сотрудничестве с правительством Мурманской области крупные компании региона вкладываются в социально важные проекты Сегодня на заседании Правительства Мурманской области участники рассмотрели итоги реализации соглашений о социальном партнерстве с крупными компаниями за 2023 год, обсудили планы по наращиванию ... 28.03.202418:15 Жители Ловозера смогут купить свежемороженую мойву Для обеспечения населения Мурманской области свежемороженой мойвой объявляется открытым сбор заявок для участия в передвижной ярмарке «Наша рыба», которая состоится 30 марта в Ловозеро. ... 28.03.202417:56 Мурманчанина наказали за символику экстремистской организации Житель Мурманска разместил на своей странице «ВКонтакте» видеозапись с человеком, который является основателем и лидером экстремистской организации. Также там было изображение жены этого ... 28.03.202417:37 Дом тщательно обследуют Во время встречи с жителями Первомайского округа губернатор Андрей Чибис поручил посетить дом № 17 на улице Фрунзе. Его жильцы рассказали о плачевном состоянии дома и бездействии управляющей ... 28.03.202417:18 В Мурманске состоится весенний концерт Сотрудники Дворца культуры и народного творчества им. С. М. Кирова приглашают северян на весенний концерт «Весна к нам на север приходит» (6+). Он состоится 30 марта в 17:00. Участники ... 28.03.202416:59 Жители Заполярья зададут вопросы начальнику УФСИН Завтра пройдет прямая телефонная линия с начальником УФСИН России по Мурманской области полковником внутренней службы Бондарем Сергеем Николаевичем. В прямой линии также примут участие Уполномоченный ... 28.03.202416:40 В мурманской Долине Уюта соберутся юные лыжники 31 марта в Долине Уюта Мурманска пройдет первый Детский марафон. В рамках Полярной Олимпиады на старт выйдет 300 ребят в возрасте от четырех до девяти лет. Им предстоит пройти на лыжах 600 метров, ... 28.03.202416:21 Сто оленей пришли в Лапландский заповедник Об этом рассказали сотрудники заповедника в соцсети «ВКонтакте». Ранее специалисты отмечали, что на Чунозере вблизи усадьбы заповедника держится небольшое стадо из 14 диких северных ... 28.03.202416:14 В аварии под Мишуково пострадал водитель «легковушки» Два часа назад на шестом километре автодороги «Мишуково-Снежногорск» произошла авария. Водитель автомобиля «Лада» не справился с управлением и столкнулся с КАМАЗом.  ... 28.03.202416:02 Мурманчан приглашают на спектакль «Доходное место» Драматический театр «Комедиограф» приглашает во Дворец культуры и народного творчества им. С. М. Кирова на спектакль «Доходное место» (12+). Он пройдет 14 апреля в 18 часов. ... 28.03.202415:43 Навели порядок сами Как показывает практика, с управлением многоквартирным домом лучше всего справляются люди, разбирающиеся в жилищном хозяйстве и финансовой деятельности. Многие товарищества собственников жилья ... 28.03.202415:24 Жителям Заполярья бесплатно окажут юридическую помощь Завтра юристы проведут бесплатные консультации для всех желающих северян. Очные приемы состоятся в Мурманске, Заполярном, Оленегорске, Кировске, Кандалакше, Ковдоре, Полярных Зорях, Умбе и Минькино. ... 28.03.202415:05 В Мурманске лихачил водитель микроавтобуса #Видео Дорожные полицейские в Мурманске выявили грубое нарушение правил дорожного движения, которое допустил водитель микроавтобуса. Он проехал на запрещающий сигнал светофора. В полиции водитель пояснил, ... 28.03.202414:56 В Мончегорске 12 спасателей тушили хозяйственную постройку Сегодня в 07:51 в Мончегорске работали спасатели. На улице Безымянный ручей, 3, загорелась хозяйственная постройка. 12 пожарных справились с огнем в 09:35. Строение полностью сгорело. Фото: МЧС ... 28.03.202414:46 Около трех тысяч семей в Заполярье получили доступ к высокоскоростному интернету от «Ростелекома» «Ростелеком» расширил волоконно-оптическую сетевую инфраструктуру в Мурманской области. За последний год почти три тысячи семей в регионе получили возможность подключиться к ... 28.03.202414:27 Соцсети: в Мурманске избили ребенка Об этом в соцсетях рассказала мать пострадавшего ребенка Ирина Малязина. По ее словам, драка случилась вчера вечером на детской площадке между домами № 10 и 12 на улице Инженерной. «Прошу ...