Неделя поддержки грудного вскармливания проводится в начале августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения вот уже три десятка лет. За это время к акции присоединились более 120 стран, активное участие принимает в ней и Россия.
Важность грудного вскармливания давно доказана медицинским сообществом. Грудное молоко – лучшая пища для новорожденных. Оно содержит все питательные вещества, необходимые малышу в течение первых лет жизни. ВОЗ рекомендует кормить малышей исключительно грудью до полугода, а затем доктора советуют продолжать грудное вскармливание наряду с введением прикорма до двухлетнего возраста и даже старше.
– Материнское молоко легко усваивается, повышает защитные силы детского организма благодаря содержащимся иммуноглобулинам, которые способствуют повышению иммунитета, – рассказывает консультант комитета по охране здоровья администрации города Мурманска Татьяна Ефимова. – Малыши, которые первые годы жизни были на грудном вскармливании, менее подвержены пищевой аллергии. У них отмечается более быстрое психоэмоциональное развитие. Грудное молоко препятствует возникновению диатеза, рахита, анемии, снижает риски возникновения ожирения, аллергии, диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в старшем возрасте, надежно защищает от желудочно-кишечных и респираторных инфекций. И конечно, очень важен психоэмоциональный контакт ребенка с матерью, который устанавливается во время кормления малыша грудью.
Но и для мамы естественное вскармливание имеет ряд преимуществ. Во-первых, это удобно, ведь с собой всегда есть теплая, стерильная, доступная в любое время пища для младенца. Во-вторых, это экономически выгодно. Искусственные смеси для грудничков стоят недешево. В-третьих, грудное вскармливание позволяет женщинам намного быстрее привести себя в форму после родов.
Кроме того, грудное вскармливание позволяет предупредить послеродовое кровотечение. Происходит это благодаря активации продукции гормона окситоцина, который способствует сокращению стенок матки, что помогает ей вернуться к нормальным размерам и положению.
Кроме этого грудное вскармливание – это эффективная профилактика раковых заболеваний у женщин.
– Принципы успешной лактации просты, – продолжает Татьяна Сергеевна. – Это стимуляция и массаж груди, горячие и контрастные души. Очень важны для кормящей мамы полноценные отдых и сон, сбалансированное питание и питьевой режим, нелишним будет и прием специальных витаминов. И конечно, нельзя забывать о психологическом комфорте и спокойствии – при стрессе в организме выделяется адреналин, который блокирует окситоцин, препятствуя выделению молока.
Предостерегают молодых мам врачи и от частых ошибок. Они напоминают, что не нужно пытаться «накопить» молоко – при увеличении промежутков между кормлениями наполнение груди, наоборот, будет происходить медленнее. Не надо докармливать малыша смесью и использовать пустышки и бутылочки, это чревато привыканием ребенка к неправильному захвату груди. До полугода следует исключить допаивание малыша водой – первые 6 месяцев жизни ребенок не нуждается ни в какой другой жидкости, кроме материнского молока.
И главное, помнить, что грудное вскармливание – это очень важный этап, который закладывает основы здоровья малыша на всю последующую жизнь.
Подготовила Надежда ЛЕБЕДЕВА.
lebedeva@vmnews.ru
Фото из архива комитета по охране здоровья администрации Мурманска и открытых Интернет-источников.