Не по-летнему холодная погода не мешает самым стойким мурманчанам с утра пораньше выходить на зарядку в центре города. Вот уже неделя, как ровно в семь утра в сквере на улице Ленинградской они занимаются китайской гимнастикой. Подобной массовой разминки на свежем воздухе наш город раньше не видел.
Любой желающий может присоединиться к занятиям, которые проводит руководитель Центра боевых и оздоровительных искусств «Поларбудо» Анатолий Криводедов. Он давний поклонник гимнастики цигун, не раз ездил в Китай к известным мастерам, изучал их секреты.
Ежедневные занятия (они совершенно бесплатны) в сквере на улице Ленинградской продлятся до 10 июля. Медицинских противопоказаний к гимнастике практически нет. Она включает разучивание комплекса «18 форм тайцзи-цигун», разработанного известным китайским мастером Линь Хоушеном на основе старых даосских систем. Говорят, если при выполнении упражнений отказаться от всех негативных мыслей и на время позабыть обо всех проблемах, хорошее настроение гарантировано на весь день!
Занятия в сквере идут в любую погоду. Впрочем, она и раньше никогда не мешала мурманчанам заниматься любимыми видами спорта. Например, минувшей зимой даже в сильные морозы северяне, решившие заняться моржеванием, собирались каждое воскресенье на Семеновском озере. Там для них проводили мастер-классы (причем также бесплатно) опытные моржи.
