#Все теги

От морщин спасет разум, а не крем

05.08.201407:00

Похоже, этот разговор с заведующей кожно-венерологическим отделением поликлиники № 1 Галиной Касюк сэкономил мне немалую часть семейного бюджета. Ведь как ни крути, а пребывание в возрасте "немного за двадцать" нет-нет да и заставляет поглядывать в сторону прилавков со всевозможными кремами и средствами, обещающими если не немедленное, то скорое омоложение. Правда, в большинстве они грозят влететь в копеечку. Хотя  на что только не решишься, чтобы если не в паспорте, то хотя бы в зеркале увидеть, что тебе опять почти что двадцать, а не два раза по двадцать. Тем более, когда на дворе лето, а на носу - отпуск, шагнуть в который хочется во всеоружии. При этом забыв хотя бы на время о "тяжелой артиллерии" в виде тонального крема и пудры.

Однако журналистская привычка во всем докапываться до сути спасла и на этот раз и, прежде чем опустошать полки магазинов и собственную банковскую карту, привела меня в кабинет специалиста-дерматолога.

Когда загар - угар

Выслушав мои стенания, Галина Васильевна вполне разделила негодование по поводу широко рекламируемой волшебной силы кремов. Однако начать просвещения она решила с азов. А именно с того, что уход за кожей лица летом и зимой - это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

- Разумеется, кожа лица гораздо больше, чем остальные части тела, подвергается внешним воздействиям. Хотя бы потому, что те закрыты одеждой. Лицо же все время испытывает на себе силу ветров, морозов, осадков и так далее, - начала разговор доктор. - Конечно, все это влияет на тургор, то есть эластичность кожи. Она устает, сохнет, вянет. И вот наступает лето…

Что начинает происходить с нами в это время, понятно и без специалиста. Чтобы хоть как-то придать слегка посиневшему за зиму лицу более-менее презентабельный вид, мы, как правило, бросаемся в солярии. Ну не пугать же, в самом деле, окружающих унылыми кругами под глазами и зеленовато-бледными переливами на щеках. Однако именно такой способ борьбы за красоту вызывает у врачей-дерматологов серьезную тревогу. Подробно о вреде искусственного загара мы с Галиной Васильевной беседовали еще в прошлый летний сезон. И суть этого разговора можно свести к тому, что во время загара кожа получает травму, настолько несвойственную природным потребностям человека, что вынуждает организм мобилизовать иммунную систему для защиты от "внешнего врага". И если раскачивать эти качели регулярно, то рано или поздно иммунитет устанет. Вряд ли есть необходимость объяснять, к чему может привести ослабшая защита организма. Напомню лишь, что именно ультрафиолетовые лучи являются "лакомым кормом" для различных новообразований на теле. И под их воздействием даже маленькие симпатичные родинки могут трансформироваться в серьезные злокачественные опухоли. Об опасности возникновения солнечных дерматитов у нас, северян, вообще говорить не приходится.

- Можно, конечно, если очень хочется, постараться придать коже более приятный оттенок, но ни в коем случае не нужно доводить его до бронзового цвета, как это, к сожалению, делают сейчас многие молодые люди, - настаивает Галина Касюк.

Тот же совет быть осторожнее касается, как ни странно, и нашего северного солнца. То, что оно агрессивнее, чем в более южных краях, - факт общепризнанный. Поэтому пребывать  под ним лишний раз, особенно в дневное время, врачи не советуют. Но ситуация усугубляется еще и полярным днем, когда в ясную погоду солнечные лучи не дают нам продыху ни днем ни ночью. И так или иначе кожа лица испытывает повышенные нагрузки.

Вместо “тоника” - водичка

Однако даже с помощью загара быстро решить проблему цвета лица не получится. А выглядеть-то хочется. И как ни объясняй себе, что хотя бы летом коже надо дать отдохнуть, руки все равно сами тянутся к флакону с тональным кремом. Но стоит ли им пользоваться в теплое время года?

- Запретить этого мы, конечно, не можем, - грустно улыбается доктор. - Но если без тонального крема никак не обойтись, я бы советовала использовать крем с фотозащитой. Ведь сам по себе тональный крем от солнца не защищает. Более того, в сочетании с ультрафиолетом он дает еще больший повод для воспаления фолликул. Результатом чего может стать, к примеру, угревая сыпь. Чаще всего это бывает при жирной коже. То есть тональный крем играет роль своего рода парника, под которым начинается нагревание, поры забиваются и создается очень хорошая среда для развития микрофлоры.  Что касается сухой кожи, то на ней могут образовываться микротрещинки, капиллярные реакции, гиперемия.

Кстати, с точки зрения медицины "носить" один и тот же тональный крем с утра до вечера вообще вредно. Парниковый эффект в большей или меньшей степени создается в любом случае, да и кожа устает под постоянной маской, какую бы степень легкости текстуры ни обещали производители. Поэтому врачи советуют  пополнить арсенал своей косметички средствами для демакияжа. И днем в укромном местечке хотя бы раз очистить лицо и нанести на него новую косметику. А лучше такую процедуру проводить с интервалом часа в три. Тогда кожа вашего лица не будет так сильно уставать и своим свежим видом продолжит вызывать зависть коллег.

К разговору о тональном креме стоит добавить, что его тоже нужно подбирать по типу кожи. Вроде бы вопрос очевидный, но, как показывает практика, далеко не все знают, что это средство макияжа тоже зависит от состояния кожи лица.

Все эти нюансы можно отнести и к пудре.

- Но я бы советовала не увлекаться тональными средствами, а, напротив, стараться как можно больше при любой возможности увлажнять кожу. Снаружи это можно делать термальной водой, флакончик которой всегда неплохо иметь при себе. Также нужно как можно больше пить и лучше всего так называемую структурированную воду, которую еще называют талой. Технологию ее приготовления легко можно найти в Интернете. Общая рекомендация - до двух литров в день. Это очень хорошо влияет на кожу.

Спирт отправляем в “игнор”

- Если говорить о средствах для демакияжа, то кроме того, что их нужно подбирать по типу кожи, чему еще стоит придавать значение? - интересуюсь я, понимая, что без набега на магазин в этот раз все-таки не обойтись.

- Мне очень нравятся тоники, не содержащие спирт, являющийся очень грубым веществом. По сути, с его помощью мы просто снимаем с лица жировой слой, который вырабатывается железами как барьер. И когда мы пользуемся такими средствами постоянно, мы просто травмируем кожу и открываем поры, - пояснила доктор. - Поэтому косметику лучше снимать молочком или бесспиртовым тоником. Применять их вместе тоже можно для более глубокого очищения. Споласкивать лицо водой после этого смысла уже нет.

Также дерматологи не советуют часто использовать мыло и подобные моющие средства, поскольку они тоже разрушают естественный защитный слой кожи.

Здоровое питание - практически лекарство

- Вы помянули такую неприятность, как угревая сыпь, которая может появиться даже от неправильного использования тонального крема. Скажите, а  от нее можно избавиться в домашних условиях? - не могла не спросить я, вспомнив о батареях средств на магазинных прилавках, обещающих прыщам настоящий блицкриг.

- Вы знаете, с этой проблемой мы боремся очень давно и трудно. И конечно, ни о каких домашних условиях речи не идет, - вздохнула собеседница. - Как правило, при этом задействованы гормональная система, обмен веществ и масса прочих заболеваний, которые могут стать причиной появления сыпи. Порой мы даже медикаментами не можем справиться, а вы говорите - домашние условия.

Арсенал врачебных средств зависит от степени пораженности кожных покровов. В одних случаях врачам удается обходиться наружными средствами, в иных - с трудом справляться антибиотиками и гормонотерапией.

Впрочем, в некоторых случаях все же можно попробовать одно "домашнее средство" - всерьез задуматься о своем питании.

- Я и сама уже замечала, что проблемы с кожей и угревые сыпи чаще всего возникают там, где есть фаст-фуд. А кожа не любит жирного и сладкого. Особенно вредны сладкие газированные напитки. И мы уже давно поняли, что если пытаться избавить молодого человека от сыпи, а он продолжит употреблять фаст-фуд, мы не справимся с проблемой, поскольку такой тип питания будет способствовать поддержанию на коже благоприятной микрофлоры для угрей. Предпочтение нужно отдавать растительной пище, - посоветовала Галина Васильевна.

- Все-таки фаст-фуд - любимая еда молодежи. А какова ситуация у тех, кто повзрослее?

- У взрослых, как правило, уже нужно искать причину глубже. К примеру, для зрелого возраста характерны проблемы со щитовидкой, гормонами. Но тем не менее и им необходимо следить за питанием. Конечно, мы не можем исключить из него все, что вредно, но не нужно хотя бы переедать и перегружать организм. Ведь когда мы едим редко, но большими порциями, организм просто не успевает справляться с переработкой и дело может закончиться даже интоксикацией. Вот вам и проблемы с кожей.

Лучше всего использовать принцип дробного питания и тем более летом делать упор на овощи и фрукты. Но здесь тоже есть одно "но". Даже растительную, но сладкую пищу, в частности фрукты, не рекомендуется есть после 17 часов, поскольку где-то в это время организм перестает вырабатывать ферменты, расщепляющие углеводы. В это время предпочтение нужно отдавать белковой, а также растительной пище, содержащей много клетчатки.

- Ну и о наболевшем! Скажите, насколько на самом деле действенны кремы, реклама которых обещает, что буквально на следующий день вы проснетесь с сияющей молодой кожей? - задаю наконец сакраментальный вопрос.

- Не насколько! - не задумываясь, отвечает доктор. - Ни один крем не решит ваших проблем в части омоложения и избавления от морщин. Если вы мне такой назовете, я буду счастлива. Но это не более чем рекламный ход. Поймите, что кожа - это многослойная сложная структура, выполняющая защитные функции. И она совершенно не приспособлена для впитывания чего-либо. Поэтому все кремы ложатся только на поверхностный роговой слой эпидермиса и увлажняют его. Но не более того. Если у вас  очень сухая кожа и вам необходимо избавиться от чувства стягивания, вы  можете нанести ночной крем, но часа за два-три до сна. Спать с кремом на лице не рекомендуется, потому что это  просто провоцирует отечность. Что только добавит нагрузки на кожу. Сейчас уже многие косметологи вообще советуют после того, как вы воспользовались тоником, оставьте лицо в покое. 

Екатерина КОЗЛОВА.

#Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
23.05.202221:29 Завтра в Заполярье прогнозируют небольшие осадки Как прогнозируют мурманские синоптики, завтра, 24 мая, ожидается переменная облачность. Без существенных осадков, на востоке области местами небольшие осадки. Ветер юго-восточный умеренный. ... 23.05.202221:10 Грызуны атаковали мурманскую базу отдыха #Видео Приятные воспоминания мурманчан об отдыхе на базе «Чунга-Чанга» испортили ее местные обитатели – крысы. «В Чунга-Чанге бегают крысы, залезают в кастрюлю с шашлыками, кушают с ... 23.05.202220:51 В десяти домах на Павлова не будет электричества О плановых ремонтных профилактических работах, которые будут проводиться 24 мая, сообщают администрация города и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба». Так, горячую воду и отопление ... 23.05.202220:32 Завершился чемпионат России по футболу Чемпионом РПЛ досрочно стал «Зенит» (Санкт-Петербург), второе место занял ФК «Сочи», третье – «Динамо» (Москва). Покидают высший дивизион тульский ... 23.05.202220:13 Североморцы провели учение в Баренцевом море На Северном флоте прошло учение по выходу из пунктов базирования и развертыванию сил флота в ближней морской зоне. В нем приняли участие более десяти боевых кораблей и судов, в том числе одна атомная ... 23.05.202219:54 В Мурманске покажут фильм про адмирала Головко Российская премьера фильма о легендарном командующем Северным флотом Арсении Головко состоится в Мурманской области. 26 и 27 мая его представят северянам автор и режиссер фильма Дарья Хренова, а ... 23.05.202219:35 Житель Териберки катался с купленными правами Вечером в Териберке сотрудники ГИБДД остановили автомобиль, которым управлял 37-летний местный житель. Мужчина предъявил права, которые вызвали сомнения. Инспекторы отстранили водителя от управления ... 23.05.202219:06 В Коле «накрыли» незаконный цех по переработке крабов Сотрудники Пограничного управления ФСБ России по западному арктическому району обнаружили кустарный цех по переработке камчатского краба в Коле. Попались три человека, которые выгружали из цеха ... 23.05.202218:47 Мурманский футбольный клуб «Север» проведет матчи на Центральном стадионе Мурманский футбольный клуб «Север» объявил, что все домашние матчи в рамках чемпионата СЗФО будет проводить на Центральном стадионе в Мурманске. Вход для зрителей будет бесплатным. ... 23.05.202218:28 Первым в Мурманске с экзаменом справился выпускник школы № 11 Основной период государственной итоговой аттестации (ГИА) для выпускников девятых классов в регионе стартовал без нарушений и технологических сбоев. Так, 19 мая 650 выпускников сдали письменную часть ... 23.05.202218:09 Во дворе северян появился небольшой фонтан #Видео Жители дома № 8 на улице Сивко в Полярном пожаловались в соцсетях на прорыв трубы водоснабжения. «В Аварийную звонили, толку 0», – рассказала Леся Трофимова в группе ... 23.05.202217:50 Мурманчане продолжают жаловаться на недобросовестную работу управляющих компаний Мурманчанка Диана Смоленская пожаловалась в соцсетях на странице губернатора Мурманской области Андрея Чибиса на бездействие управляющей компании. По ее словам, из-за протекающей крыши квартира ... 23.05.202217:31 Еще шесть мурманчан заболели коронавирусом В Мурманской области выявлено 10 новых случаев заболевания CoViD-19. Общее число подтверждённых случаев составляет 134 533. За сутки прирост зафиксирован в Мурманске (+6), Кандалакшском ... 23.05.202217:12 Мурманчан зовут на лисью тусовку «Праздник Братца Лиса» решили организовать любители животных в Мурманске. 28 мая все желающие увидеть лиса Тумана, узнать о повадках диких лис и приключениях серого красавца в заполярном ... 23.05.202216:53 В Мурманске появился канализационный люк с крабом Как сообщили северяне в соцсети «ВКонтакте» в группе «регион 51», на проспекте Ленина уже появился первый канализационный люк с изображением краба. Всего в этом году в ... 23.05.202216:35 За убийство и поджог товарища мурманчанин проведет в тюрьме десять лет 50-летнего мурманчанина признали виновным в совершении убийства. Напомним, в апреле прошлого года он рыбачил с 66-летним товарищем примерно в 40 километрах от поселка Пушного в районе горы ... 23.05.202216:17 В эту среду для мурманских выпускников будет праздник на площади Пять Углов На главной площади Мурманска 25 мая в 14:30 пройдет городской праздник «Последний звонок». Торжество откроется массовым флешмобом школьных знамен и праздничным шоу под открытым небом. Для ... 23.05.202215:59 Кандалакшанка так испугалась за свои деньги, что отдала их мошенникам В Кандалакше 41-летней местной жительнице позвонил неизвестный мужчина. Он представился сотрудником службы безопасности банка. Женщине сообщили, что из-за утечки базы данных клиентов неизвестный ... 23.05.202215:42 Мурманчане приседали и соревновались Вчера, 22 мая, на спортивной площадке у дома № 139 на проспекте Кольский спортивный праздник в рамках проекта «Родной двор - родной город». Рекордсменами в индивидуальных рекордах стали ... 23.05.202215:25 Владельцы земельных участков в Заполярье получили предостережения Около 400 жителей Мурманской области получили в этом году предостережения о недопустимости нарушения земельного законодательства. Это профилактическая мера, сообщили в региональном управлении ... 23.05.202215:08 Житель Кировска пытался обмануть специалистов МФЦ поддельным свидетельством В Кировске мужчина попал на скамью подсудимых из-за купленного поддельного документа. Эту историю рассказал портал «ХибИнформБюро».Кировчанин жил в городе без регистрации. Он захотел ... 23.05.202214:51 Четырех северян покусали клещи Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Мурманской области продолжают следить за количеством обращений северян, покусанных клещами. На 20 календарной неделе в медицинских организациях Мурманской ... 23.05.202214:34 Мончегорец вместе с рыбой поймал штраф Сотрудники Пограничного управления ФСБ России по Республике Карелия выявили жителя Мончегорска, который ловил рыбу в местах миграционного хода тихоокеанского лосося на реке Колвица. Северянина ... 23.05.202214:17 Музыка, кино и северная кухня: как отпразднуют день рождения Мурманской области В субботу, 28 мая, исполнится 84 года со дня образования Мурманской области. В этот день на площади Пять углов состоится праздничный концерт, на котором выступит певица Пелагея со своим коллективом. ... 23.05.202214:00 В Заполярье ковидом заболели еще десять человек За сутки в Мурманской области ковидом заболели 10 человек, госпитализирован – 1. Всего за все время– 134 533. Вылечились пять северян, всего – 130 968. За все время жертвами ... 23.05.202213:43 На трассе «Кола» в ДТП пострадала женщина Авария случилась в Пудожском районе Карелии в 12:00. На 409 километре автодороги Р-21 «Кола» 57-летний водитель автомобиля «Хендай Грета» не справился с управлением. Машина ... 23.05.202213:26 В квартире на улице Капитана Орликовой чуть не сгорела кухня В половине третьего дня 22 мая в квартире в доме №6 на улице Капитана Орликовой случился пожар. Причиной происшествия стала подгоревшая пища на электроплите. Помощь пожарных не потребовалась. ... 23.05.202213:09 Спустя 10 лет борьбы северянка из ветхого дома переехала в новую квартиру Пенсионерка из Умбы забрала ключи от квартиры в Мурмашах и даже успела туда переехать. Это стало возможным после обращения представителей ОНФ в прокуратуру в июле 2021 года. Дом с печным ... 23.05.202212:42 Потерявшаяся мурманчанка попалась на краже акустической системы и рыбы В гипермаркет «Лента» на улице Радищева зашла женщина, взяла с полки акустическую систему, после чего в рыбном отделе прихватила упаковку с лососем и отправилась к выходу ... 23.05.202212:25 Многие россияне проведут лето в Мурманской области Сервис Туту.ру выяснил, где россияне планируют провести отпуск. Эксперты изучили данные об авиабилетах, оформленных с 1 мая по 31 августа. Доля российских направлений на данный момент ... 23.05.202212:08 В Заполярном мужчина ушел домой с чужой сумкой 37-летний житель Заполярного, уходя домой от подруги, заметил приоткрытую дверь соседней квартиры. В пьяную голову мужчины пришла мысль поживиться чем-нибудь внутри. Оказавшись в коридоре, он увидел ... 23.05.202211:51 Гибелью рабочих на мурманском предприятии занялся следком Утром 21 мая на территории одного из мурманских предприятий были обнаружены тела сменного докмейстера и матроса с внешними признаками отравления. «По данным следствия, погибшие находились при ... 23.05.202211:34 Кировскую пенсионерку эвакуировали с крыши магазина Минувшей ночью спасатели ПСП «Кировск» Мурманского АКАСЦ выезжали для эвакуации пожилой женщины с крыши магазина на Комсомольской улице. Спасатели через окно вернули женщину в квартиру. ... 23.05.202211:17 Жители Мурманска жалуются на плохой капремонт Мурманчане жалуются на некачественный капремонт фасадов. В частности, на это указывают жители домов №7 и 80 на проспекте Ленина, а также № 9 корпус 2 на улице Гагарина. Об этом на оперативном ... 23.05.202211:10 Каждого пятого мурманчанина в работе больше всего вдохновляет зарплата Сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob провел опрос и выяснил, что больше всего вдохновляет жителей Мурманска в их работе. Каждый пятый мурманчанин (20 процентов) признался, что в ... 23.05.202210:53 Уже 44 тысячи северян проголосовали за объекты благоустройства Ровно неделя осталась до завершения голосования по выбору объектов благоустройства в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда». Об этом на оперативном совещании напомнил губернатор ... 23.05.202210:41 Заполярные школьники летом смогут неплохо заработать Школьники, трудоустроенные в Заполярье на летних каникулах, смогут заработать больше, чем раньше. Об этом сообщила на оперативном совещании заместитель губернатора Елена Дягилева. Нагрузка и, ... 23.05.202210:37 История о спасении детей в Зеленоборском оказалась выдумкой В социальных сетях появилась история о том, как в Зеленоборском два школьника спасли из горящего гаража трех детей. Однако позже мама одного из мальчиков сообщила, что ничего такого на ... 23.05.202210:19 На форум «КультАрктика» в Заполярье приедут сенаторы Совфеда и Андрей Малахов На этой неделе, с 27 по 29 мая, в Мурманской области пройдет форум «КультАрктика». Об этом на оперативном совещании сообщила региональный министр культуры Ольга Обухова. Повестка форума ... 23.05.202210:13 Двое рабочих погибли в мурманском плавучем доке В Мурманске в одном из плавучих доков погибли двое рабочих. Возбуждено уголовное дело, сообщили в региональном Следственном комитете. Подробная информация уточняется.