#Все теги

От морщин спасет разум, а не крем

05.08.201407:00

Похоже, этот разговор с заведующей кожно-венерологическим отделением поликлиники № 1 Галиной Касюк сэкономил мне немалую часть семейного бюджета. Ведь как ни крути, а пребывание в возрасте "немного за двадцать" нет-нет да и заставляет поглядывать в сторону прилавков со всевозможными кремами и средствами, обещающими если не немедленное, то скорое омоложение. Правда, в большинстве они грозят влететь в копеечку. Хотя  на что только не решишься, чтобы если не в паспорте, то хотя бы в зеркале увидеть, что тебе опять почти что двадцать, а не два раза по двадцать. Тем более, когда на дворе лето, а на носу - отпуск, шагнуть в который хочется во всеоружии. При этом забыв хотя бы на время о "тяжелой артиллерии" в виде тонального крема и пудры.

Однако журналистская привычка во всем докапываться до сути спасла и на этот раз и, прежде чем опустошать полки магазинов и собственную банковскую карту, привела меня в кабинет специалиста-дерматолога.

Когда загар - угар

Выслушав мои стенания, Галина Васильевна вполне разделила негодование по поводу широко рекламируемой волшебной силы кремов. Однако начать просвещения она решила с азов. А именно с того, что уход за кожей лица летом и зимой - это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

- Разумеется, кожа лица гораздо больше, чем остальные части тела, подвергается внешним воздействиям. Хотя бы потому, что те закрыты одеждой. Лицо же все время испытывает на себе силу ветров, морозов, осадков и так далее, - начала разговор доктор. - Конечно, все это влияет на тургор, то есть эластичность кожи. Она устает, сохнет, вянет. И вот наступает лето…

Что начинает происходить с нами в это время, понятно и без специалиста. Чтобы хоть как-то придать слегка посиневшему за зиму лицу более-менее презентабельный вид, мы, как правило, бросаемся в солярии. Ну не пугать же, в самом деле, окружающих унылыми кругами под глазами и зеленовато-бледными переливами на щеках. Однако именно такой способ борьбы за красоту вызывает у врачей-дерматологов серьезную тревогу. Подробно о вреде искусственного загара мы с Галиной Васильевной беседовали еще в прошлый летний сезон. И суть этого разговора можно свести к тому, что во время загара кожа получает травму, настолько несвойственную природным потребностям человека, что вынуждает организм мобилизовать иммунную систему для защиты от "внешнего врага". И если раскачивать эти качели регулярно, то рано или поздно иммунитет устанет. Вряд ли есть необходимость объяснять, к чему может привести ослабшая защита организма. Напомню лишь, что именно ультрафиолетовые лучи являются "лакомым кормом" для различных новообразований на теле. И под их воздействием даже маленькие симпатичные родинки могут трансформироваться в серьезные злокачественные опухоли. Об опасности возникновения солнечных дерматитов у нас, северян, вообще говорить не приходится.

- Можно, конечно, если очень хочется, постараться придать коже более приятный оттенок, но ни в коем случае не нужно доводить его до бронзового цвета, как это, к сожалению, делают сейчас многие молодые люди, - настаивает Галина Касюк.

Тот же совет быть осторожнее касается, как ни странно, и нашего северного солнца. То, что оно агрессивнее, чем в более южных краях, - факт общепризнанный. Поэтому пребывать  под ним лишний раз, особенно в дневное время, врачи не советуют. Но ситуация усугубляется еще и полярным днем, когда в ясную погоду солнечные лучи не дают нам продыху ни днем ни ночью. И так или иначе кожа лица испытывает повышенные нагрузки.

Вместо “тоника” - водичка

Однако даже с помощью загара быстро решить проблему цвета лица не получится. А выглядеть-то хочется. И как ни объясняй себе, что хотя бы летом коже надо дать отдохнуть, руки все равно сами тянутся к флакону с тональным кремом. Но стоит ли им пользоваться в теплое время года?

- Запретить этого мы, конечно, не можем, - грустно улыбается доктор. - Но если без тонального крема никак не обойтись, я бы советовала использовать крем с фотозащитой. Ведь сам по себе тональный крем от солнца не защищает. Более того, в сочетании с ультрафиолетом он дает еще больший повод для воспаления фолликул. Результатом чего может стать, к примеру, угревая сыпь. Чаще всего это бывает при жирной коже. То есть тональный крем играет роль своего рода парника, под которым начинается нагревание, поры забиваются и создается очень хорошая среда для развития микрофлоры.  Что касается сухой кожи, то на ней могут образовываться микротрещинки, капиллярные реакции, гиперемия.

Кстати, с точки зрения медицины "носить" один и тот же тональный крем с утра до вечера вообще вредно. Парниковый эффект в большей или меньшей степени создается в любом случае, да и кожа устает под постоянной маской, какую бы степень легкости текстуры ни обещали производители. Поэтому врачи советуют  пополнить арсенал своей косметички средствами для демакияжа. И днем в укромном местечке хотя бы раз очистить лицо и нанести на него новую косметику. А лучше такую процедуру проводить с интервалом часа в три. Тогда кожа вашего лица не будет так сильно уставать и своим свежим видом продолжит вызывать зависть коллег.

К разговору о тональном креме стоит добавить, что его тоже нужно подбирать по типу кожи. Вроде бы вопрос очевидный, но, как показывает практика, далеко не все знают, что это средство макияжа тоже зависит от состояния кожи лица.

Все эти нюансы можно отнести и к пудре.

- Но я бы советовала не увлекаться тональными средствами, а, напротив, стараться как можно больше при любой возможности увлажнять кожу. Снаружи это можно делать термальной водой, флакончик которой всегда неплохо иметь при себе. Также нужно как можно больше пить и лучше всего так называемую структурированную воду, которую еще называют талой. Технологию ее приготовления легко можно найти в Интернете. Общая рекомендация - до двух литров в день. Это очень хорошо влияет на кожу.

Спирт отправляем в “игнор”

- Если говорить о средствах для демакияжа, то кроме того, что их нужно подбирать по типу кожи, чему еще стоит придавать значение? - интересуюсь я, понимая, что без набега на магазин в этот раз все-таки не обойтись.

- Мне очень нравятся тоники, не содержащие спирт, являющийся очень грубым веществом. По сути, с его помощью мы просто снимаем с лица жировой слой, который вырабатывается железами как барьер. И когда мы пользуемся такими средствами постоянно, мы просто травмируем кожу и открываем поры, - пояснила доктор. - Поэтому косметику лучше снимать молочком или бесспиртовым тоником. Применять их вместе тоже можно для более глубокого очищения. Споласкивать лицо водой после этого смысла уже нет.

Также дерматологи не советуют часто использовать мыло и подобные моющие средства, поскольку они тоже разрушают естественный защитный слой кожи.

Здоровое питание - практически лекарство

- Вы помянули такую неприятность, как угревая сыпь, которая может появиться даже от неправильного использования тонального крема. Скажите, а  от нее можно избавиться в домашних условиях? - не могла не спросить я, вспомнив о батареях средств на магазинных прилавках, обещающих прыщам настоящий блицкриг.

- Вы знаете, с этой проблемой мы боремся очень давно и трудно. И конечно, ни о каких домашних условиях речи не идет, - вздохнула собеседница. - Как правило, при этом задействованы гормональная система, обмен веществ и масса прочих заболеваний, которые могут стать причиной появления сыпи. Порой мы даже медикаментами не можем справиться, а вы говорите - домашние условия.

Арсенал врачебных средств зависит от степени пораженности кожных покровов. В одних случаях врачам удается обходиться наружными средствами, в иных - с трудом справляться антибиотиками и гормонотерапией.

Впрочем, в некоторых случаях все же можно попробовать одно "домашнее средство" - всерьез задуматься о своем питании.

- Я и сама уже замечала, что проблемы с кожей и угревые сыпи чаще всего возникают там, где есть фаст-фуд. А кожа не любит жирного и сладкого. Особенно вредны сладкие газированные напитки. И мы уже давно поняли, что если пытаться избавить молодого человека от сыпи, а он продолжит употреблять фаст-фуд, мы не справимся с проблемой, поскольку такой тип питания будет способствовать поддержанию на коже благоприятной микрофлоры для угрей. Предпочтение нужно отдавать растительной пище, - посоветовала Галина Васильевна.

- Все-таки фаст-фуд - любимая еда молодежи. А какова ситуация у тех, кто повзрослее?

- У взрослых, как правило, уже нужно искать причину глубже. К примеру, для зрелого возраста характерны проблемы со щитовидкой, гормонами. Но тем не менее и им необходимо следить за питанием. Конечно, мы не можем исключить из него все, что вредно, но не нужно хотя бы переедать и перегружать организм. Ведь когда мы едим редко, но большими порциями, организм просто не успевает справляться с переработкой и дело может закончиться даже интоксикацией. Вот вам и проблемы с кожей.

Лучше всего использовать принцип дробного питания и тем более летом делать упор на овощи и фрукты. Но здесь тоже есть одно "но". Даже растительную, но сладкую пищу, в частности фрукты, не рекомендуется есть после 17 часов, поскольку где-то в это время организм перестает вырабатывать ферменты, расщепляющие углеводы. В это время предпочтение нужно отдавать белковой, а также растительной пище, содержащей много клетчатки.

- Ну и о наболевшем! Скажите, насколько на самом деле действенны кремы, реклама которых обещает, что буквально на следующий день вы проснетесь с сияющей молодой кожей? - задаю наконец сакраментальный вопрос.

- Не насколько! - не задумываясь, отвечает доктор. - Ни один крем не решит ваших проблем в части омоложения и избавления от морщин. Если вы мне такой назовете, я буду счастлива. Но это не более чем рекламный ход. Поймите, что кожа - это многослойная сложная структура, выполняющая защитные функции. И она совершенно не приспособлена для впитывания чего-либо. Поэтому все кремы ложатся только на поверхностный роговой слой эпидермиса и увлажняют его. Но не более того. Если у вас  очень сухая кожа и вам необходимо избавиться от чувства стягивания, вы  можете нанести ночной крем, но часа за два-три до сна. Спать с кремом на лице не рекомендуется, потому что это  просто провоцирует отечность. Что только добавит нагрузки на кожу. Сейчас уже многие косметологи вообще советуют после того, как вы воспользовались тоником, оставьте лицо в покое. 

Екатерина КОЗЛОВА.

#Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
16.04.202109:55 В Баренцевом море нашли подорванную советскую подлодку В Мурманск после завершения первых этапов экспедиции Северного флота и Русского географического общества вернулись судно тылового обеспечения «Эльбрус», ледокол «Илья ... 16.04.202109:39 Слепых котят выбросили в пакете на помойку В Междуречье дети на помойке нашли слепых котят в пакете – такое жуткое объявление появилось в зоозащитных группах в соцсети ВК. Неравнодушные юные северяне принесли беспомощных малышей ... 16.04.202109:23 В бывшей автоколонне 1118 снова неспокойно На территории бывшей автоколонны 1118 произошел вчера вечером очередной пожар. На этот раз вспыхнуло двухэтажное здание. Огонь уничтожил на втором этаже перекрытия пола, стены и потолок. На ... 16.04.202109:08 Железнодорожный и автовокзалы Мурманска объединят Привокзальная площадь в Мурманске будет передана в собственность региона. Вчера на своем внеочередном заседании такое решение приняли депутаты городского Совета. Это позволит акционерному обществу ... 16.04.202108:53 Хитрая северянка «развела» студентов на 700 тысяч 34-летняя жительница Ревды, зная о наличии у студентов долгов за обучение, предлагала лично внести плату в кассу образовательной организации. Между тем, полученные деньги она похищала. Клиентам ... 16.04.202108:37 «Управляшке» влетело за дом на Гагарина Прокуратура Ленинского округа отреагировала на публикации в СМИ и проверила подъезд № 3 дома № 5 на улице Юрия Гагарина. ООО «УК Севжилкомм», обслуживающая дом, не привела подъезд в ... 16.04.202108:22 Жителя Ревды смертельно избили и выкинули в подъезд 17 ноября 2020 года уборщица в Ревде нашла на лестничной площадке труп мужчины. На нем были следы насильственной смерти. В кратчайшие сроки подозреваемого, ранее судимого местного жителя, ...
Вчера
15.04.202121:51 Северяне считают ненужным уступать место женщинам в общественном транспорте Своей историей поделился житель Мончегорска, который пожелал оставаться анонимным. Мужчина пожаловался на даму, которая захотела занять его место в автобусе. «Вчера я ехал в автобусе и не ... 15.04.202121:35 Кировчанку избавили от мучений раньше срока После сигнала мурманских активистов 26-тилетней кировчанке с желчнокаменной болезнью провели операцию. Общественникам на задержку медпомощи северянке пожаловался ее отец. По его словам, дочь, ... 15.04.202121:18 В Мурманске потеплеет до восьми градусов Завтра в столице Заполярья ожидается облачная с прояснениями погода и пасмурная погода. Уровень влажности будет варьироваться от 48 до 76 процентов. Ветер западный, до 5,4 метров в секунду. ... 15.04.202121:01 Мончегорский вор четыре года будет жить за счет налогоплательщиков Мончегорский городской суд наказал северянина за кражи и хранение наркотиков. Так, 34-летний мужчина в сентябре 2020 года трижды украл из местных магазинов товар на 18 тысяч рублей: две веб-камеры, ... 15.04.202120:44 Снятый в Териберке сериал покажут на федеральном канале Премьера сериала, который был снят в Мурманской области, состоится 19 апреля на телеканале НТВ. «Бухта Глубокая» рассказывает о настоящей дружбе офицеров ВМФ – Дмитрии Гаранине, ... 15.04.202120:27 В пяти домах в Мурманске отключат электричество О плановых ремонтных профилактических работах, которые будут проводиться 16 апреля, мурманчан предупреждает администрация города и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба».  ОТ ... 15.04.202120:10 Россияне смогут получить свой «Дальневосточный гектар» в Арктике О расширении программы «Дальневосточный гектар». заявил премьер-министр России Михаил Мишустин на заседании кабмина, сообщают Известия. «Законопроект направлен на создание ... 15.04.202119:53 Мурманские школьники узнали о вреде и пользе гамбургеров Трехдневный марафон «Про еду», который был организован Молодежным центром профилактики, стартовал 7 апреля в Мурманске. На мероприятии побывал и мэр Мурманска Андрей Сысоев.  Так, ... 15.04.202119:36 У Центра досуга молодежи в Гаджиево загорелась крыша #Видео О произошедшем сообщается в группе «Гаджиево» в социальной сети «вКонтакте». В данный момент на месте происшествия работают пожарные. Информация о причине возгорания ... 15.04.202119:19 Мурманск погряз в пробках Час пик в Мурманске ознаменовался новыми заторами. Так, жители областного центра стоят в пробках на улицах Подгорной, Карла Маркса, а также Академика Книповича. Также попали в затор мурманчане, ... 15.04.202119:02 Парковку у железнодорожного вокзала в Мурманске сделают платной О том, что скоро за парковку на верхней автостоянке у железнодорожного вокзала придется платить, рассказал заместитель начальника железной дороги Игорь Поликарпов на заседании городского Совета ... 15.04.202118:45 Мончегорский рецидивист обменял свободу на алкоголь Мончегорский городской суд рассмотрел уголовное дело, которое было возбуждено за совершение грабежа. В ноябре 2020 года 42-летний мончегорец на глазах у продавца стащил с полки бутылку с алкоголем и ... 15.04.202118:28 Блогер из Мурманска поймал животное без мозга Северянин Роман Федорцов, Istagram-блог которого насчитывает более 600 тысяч подписчиков, поделился фотографией морской губки со дна Баренцева моря. Как отметил мужчина, у данного животного нет ... 15.04.202118:11 Готовившего теракт мурманчанина посадили в тюрьму #Видео На днях окружной военный суд вынес обвинительный приговор мурманчанину, который готовил теракт у здания администрации Ленинского округа.  Северянин являлся сторонником запрещенной в России ... 15.04.202117:54 Фантазер, ты меня называла: выдумщик из Кировска может сесть на два года 36-летний кировчанин стал фигурантом уголовного дела из-за своей бурной фантазии.  Все началось в начале марта, когда мужчина попал в аварию. В результате ДТП его автомобиль оказался в кювете, ... 15.04.202117:37 День города в Североморске затруднит проезд В эту субботу, 17 апреля, с 12 до 20 часов из-за культурно-массовых, физкультурных и спортивных мероприятий в рамках празднования 70-летия со дня образования Североморска будет ограничено движение ... 15.04.202117:21 Кандалакшский маршрутчик устроил ДТП Авария произошла на улице Данилова у дома № 1 рядом с остановкой общественного транспорта. Столкнулись водители легковушки и маршрутного автобуса № 1к. По предварительной информации, виновником ... 15.04.202117:05 В Мурманске прошло заседание городского совета депутатов Один из важнейших вопросов повестки – корректировки в главный финансовый документ города. «Первый вопрос, из-за которого мы собрали сегодня Совет во внеочередном порядке – это ... 15.04.202116:48 Теплоход из Мурманска в Островной пойдет по-другому В связи с неблагоприятными метеоусловиями в расписание движения теплохода «Клавдия Еланская» внесли изменения. Так, судно выйдет из Мурманска в 17 часов сегодня, а придет в островной 16 ... 15.04.202116:32 Новый государственный веткабинет открылся на Марата В Мурманске открыт новый, четвертый ветеринарный кабинет региональной государственной ветеринарной службы. Посетителей принимают на улице Марата, 16. Владельцам животных будет доступен ... 15.04.202116:16 В Заполярье отремонтируют около 100 км трассы «Кола» Осенью завершится реконструкция моста через Тулому. В это же время в эксплуатацию введут 20 км отремонтированной автодороги Р-21 «Кола» до 1408 км. На остальных 42 км с 1409 по 1450 км ... 15.04.202115:59 Памятка мурманского болельщика После бурного марта и не менее активного начала апреля спортивная жизнь Мурманска взяла небольшой тайм-аут. Но все же не замерла. Просто в ближайший уик-энд спортивных мероприятий будет меньше, чем ... 15.04.202115:43 Мурманская похитительница не забыла про газету В гипермаркете на проспекте Ленина задержали мурманчанку, которая пыталась пронести покупки мимо кассы. В торговом зале женщина набрала в корзину продукты и газеты, а затем быстро направилась к ... 15.04.202115:28 Жители Петербурга уехали из Териберки с богатым уловом Мурманская область популярна среди любителей рыбалки. За морской добычей в Заполярье приезжают гости с разных уголков России. Рыбачить любят и местные жители, которые затем с удовольствием хвастают ... 15.04.202115:13 Апатитчан бургерами кормит полуголая девушка Интересный отзыв оставил в соцсети ВК в группе «Чёрный | Белый список Апатиты» местный поставщик продукции. Мужчина приехал в один из ресторанов быстрого питания с сырьем и увидел ... 15.04.202114:57 Северянин поймал неведому зверюшку Северянин Андрей Владимиров на рыбалке в Териберке поймал интересного морского обитателя. В группе любителей рыбалки в соцсети ВК он спросил у пользователей, что за неведома зверюшка ему попалась. ... 15.04.202114:41 Прибывшим из другой страны россиянам придется сдать тест на ковид С 15 апреля вступает в силу постановление Главного государственного санитарного врача России. Теперь граждане государств-членов Евразийского экономического союза, которые въезжают в Россию из ... 15.04.202114:25 Жители Мончегорска закидают друг друга снежками В Мурманской области в очередной раз пройдут турниры по юкигассен – командной игре в снежки по правилам. Так, 17 апреля в 12 часов в Мончегорске на территории горнолыжного комплекса ... 15.04.202114:10 Рыбина заставила двоих северян краснеть перед судьей Жители Заозерска попались на ловле лосося сетью. Рыбалкой они занялись в акватории Большая Западная Лица. Этим они причинили водным биологическим ресурсам РФ ущерб в размере 27 350 рублей, который ... 15.04.202113:54 Ковид-диссидентка в кольском магазине устроила концерт по заявкам #Видео В одном из магазинов Мурманской области концерт по заявкам устроила очередная ковид-диссидентка. Она не прислушалась к просьбе продавца и не стала надевать медицинскую маску. В свою очередь ... 15.04.202113:38 Снова плюс три: от коронавируса умерли уже 1130 северян В Мурманской области за сутки три человека умерли от коронавируса, сообщил региональный оперативный штаб. Таким образом, число жертв выросло до 1130. На лечении находится 1 414 северянина. Уже ... 15.04.202113:23 Мурманский разбойник с приятелем решили стать наркодилерами В Мурманске сотрудники наркоконтроля узнали о причастности двух молодых людей к наркообороту. Их задержали в момент попытки сбыта веществ. У мужчин изъяли 33 свертка с веществом альфа-PVP, которое ... 15.04.202113:08 На стройке в Белокаменке опять начали болеть коронавирусом В Мурманской области выявлено 45 новых случаев заболевания CoViD-19. Общее число подтверждённых случаев 49 931: 2 414 на стройплощадке в Белокаменке (+1); 47 517 на остальной территории Мурманской ...