#Все теги

От морщин спасет разум, а не крем

05.08.201407:00

Похоже, этот разговор с заведующей кожно-венерологическим отделением поликлиники № 1 Галиной Касюк сэкономил мне немалую часть семейного бюджета. Ведь как ни крути, а пребывание в возрасте "немного за двадцать" нет-нет да и заставляет поглядывать в сторону прилавков со всевозможными кремами и средствами, обещающими если не немедленное, то скорое омоложение. Правда, в большинстве они грозят влететь в копеечку. Хотя  на что только не решишься, чтобы если не в паспорте, то хотя бы в зеркале увидеть, что тебе опять почти что двадцать, а не два раза по двадцать. Тем более, когда на дворе лето, а на носу - отпуск, шагнуть в который хочется во всеоружии. При этом забыв хотя бы на время о "тяжелой артиллерии" в виде тонального крема и пудры.

Однако журналистская привычка во всем докапываться до сути спасла и на этот раз и, прежде чем опустошать полки магазинов и собственную банковскую карту, привела меня в кабинет специалиста-дерматолога.

Когда загар - угар

Выслушав мои стенания, Галина Васильевна вполне разделила негодование по поводу широко рекламируемой волшебной силы кремов. Однако начать просвещения она решила с азов. А именно с того, что уход за кожей лица летом и зимой - это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

- Разумеется, кожа лица гораздо больше, чем остальные части тела, подвергается внешним воздействиям. Хотя бы потому, что те закрыты одеждой. Лицо же все время испытывает на себе силу ветров, морозов, осадков и так далее, - начала разговор доктор. - Конечно, все это влияет на тургор, то есть эластичность кожи. Она устает, сохнет, вянет. И вот наступает лето…

Что начинает происходить с нами в это время, понятно и без специалиста. Чтобы хоть как-то придать слегка посиневшему за зиму лицу более-менее презентабельный вид, мы, как правило, бросаемся в солярии. Ну не пугать же, в самом деле, окружающих унылыми кругами под глазами и зеленовато-бледными переливами на щеках. Однако именно такой способ борьбы за красоту вызывает у врачей-дерматологов серьезную тревогу. Подробно о вреде искусственного загара мы с Галиной Васильевной беседовали еще в прошлый летний сезон. И суть этого разговора можно свести к тому, что во время загара кожа получает травму, настолько несвойственную природным потребностям человека, что вынуждает организм мобилизовать иммунную систему для защиты от "внешнего врага". И если раскачивать эти качели регулярно, то рано или поздно иммунитет устанет. Вряд ли есть необходимость объяснять, к чему может привести ослабшая защита организма. Напомню лишь, что именно ультрафиолетовые лучи являются "лакомым кормом" для различных новообразований на теле. И под их воздействием даже маленькие симпатичные родинки могут трансформироваться в серьезные злокачественные опухоли. Об опасности возникновения солнечных дерматитов у нас, северян, вообще говорить не приходится.

- Можно, конечно, если очень хочется, постараться придать коже более приятный оттенок, но ни в коем случае не нужно доводить его до бронзового цвета, как это, к сожалению, делают сейчас многие молодые люди, - настаивает Галина Касюк.

Тот же совет быть осторожнее касается, как ни странно, и нашего северного солнца. То, что оно агрессивнее, чем в более южных краях, - факт общепризнанный. Поэтому пребывать  под ним лишний раз, особенно в дневное время, врачи не советуют. Но ситуация усугубляется еще и полярным днем, когда в ясную погоду солнечные лучи не дают нам продыху ни днем ни ночью. И так или иначе кожа лица испытывает повышенные нагрузки.

Вместо “тоника” - водичка

Однако даже с помощью загара быстро решить проблему цвета лица не получится. А выглядеть-то хочется. И как ни объясняй себе, что хотя бы летом коже надо дать отдохнуть, руки все равно сами тянутся к флакону с тональным кремом. Но стоит ли им пользоваться в теплое время года?

- Запретить этого мы, конечно, не можем, - грустно улыбается доктор. - Но если без тонального крема никак не обойтись, я бы советовала использовать крем с фотозащитой. Ведь сам по себе тональный крем от солнца не защищает. Более того, в сочетании с ультрафиолетом он дает еще больший повод для воспаления фолликул. Результатом чего может стать, к примеру, угревая сыпь. Чаще всего это бывает при жирной коже. То есть тональный крем играет роль своего рода парника, под которым начинается нагревание, поры забиваются и создается очень хорошая среда для развития микрофлоры.  Что касается сухой кожи, то на ней могут образовываться микротрещинки, капиллярные реакции, гиперемия.

Кстати, с точки зрения медицины "носить" один и тот же тональный крем с утра до вечера вообще вредно. Парниковый эффект в большей или меньшей степени создается в любом случае, да и кожа устает под постоянной маской, какую бы степень легкости текстуры ни обещали производители. Поэтому врачи советуют  пополнить арсенал своей косметички средствами для демакияжа. И днем в укромном местечке хотя бы раз очистить лицо и нанести на него новую косметику. А лучше такую процедуру проводить с интервалом часа в три. Тогда кожа вашего лица не будет так сильно уставать и своим свежим видом продолжит вызывать зависть коллег.

К разговору о тональном креме стоит добавить, что его тоже нужно подбирать по типу кожи. Вроде бы вопрос очевидный, но, как показывает практика, далеко не все знают, что это средство макияжа тоже зависит от состояния кожи лица.

Все эти нюансы можно отнести и к пудре.

- Но я бы советовала не увлекаться тональными средствами, а, напротив, стараться как можно больше при любой возможности увлажнять кожу. Снаружи это можно делать термальной водой, флакончик которой всегда неплохо иметь при себе. Также нужно как можно больше пить и лучше всего так называемую структурированную воду, которую еще называют талой. Технологию ее приготовления легко можно найти в Интернете. Общая рекомендация - до двух литров в день. Это очень хорошо влияет на кожу.

Спирт отправляем в “игнор”

- Если говорить о средствах для демакияжа, то кроме того, что их нужно подбирать по типу кожи, чему еще стоит придавать значение? - интересуюсь я, понимая, что без набега на магазин в этот раз все-таки не обойтись.

- Мне очень нравятся тоники, не содержащие спирт, являющийся очень грубым веществом. По сути, с его помощью мы просто снимаем с лица жировой слой, который вырабатывается железами как барьер. И когда мы пользуемся такими средствами постоянно, мы просто травмируем кожу и открываем поры, - пояснила доктор. - Поэтому косметику лучше снимать молочком или бесспиртовым тоником. Применять их вместе тоже можно для более глубокого очищения. Споласкивать лицо водой после этого смысла уже нет.

Также дерматологи не советуют часто использовать мыло и подобные моющие средства, поскольку они тоже разрушают естественный защитный слой кожи.

Здоровое питание - практически лекарство

- Вы помянули такую неприятность, как угревая сыпь, которая может появиться даже от неправильного использования тонального крема. Скажите, а  от нее можно избавиться в домашних условиях? - не могла не спросить я, вспомнив о батареях средств на магазинных прилавках, обещающих прыщам настоящий блицкриг.

- Вы знаете, с этой проблемой мы боремся очень давно и трудно. И конечно, ни о каких домашних условиях речи не идет, - вздохнула собеседница. - Как правило, при этом задействованы гормональная система, обмен веществ и масса прочих заболеваний, которые могут стать причиной появления сыпи. Порой мы даже медикаментами не можем справиться, а вы говорите - домашние условия.

Арсенал врачебных средств зависит от степени пораженности кожных покровов. В одних случаях врачам удается обходиться наружными средствами, в иных - с трудом справляться антибиотиками и гормонотерапией.

Впрочем, в некоторых случаях все же можно попробовать одно "домашнее средство" - всерьез задуматься о своем питании.

- Я и сама уже замечала, что проблемы с кожей и угревые сыпи чаще всего возникают там, где есть фаст-фуд. А кожа не любит жирного и сладкого. Особенно вредны сладкие газированные напитки. И мы уже давно поняли, что если пытаться избавить молодого человека от сыпи, а он продолжит употреблять фаст-фуд, мы не справимся с проблемой, поскольку такой тип питания будет способствовать поддержанию на коже благоприятной микрофлоры для угрей. Предпочтение нужно отдавать растительной пище, - посоветовала Галина Васильевна.

- Все-таки фаст-фуд - любимая еда молодежи. А какова ситуация у тех, кто повзрослее?

- У взрослых, как правило, уже нужно искать причину глубже. К примеру, для зрелого возраста характерны проблемы со щитовидкой, гормонами. Но тем не менее и им необходимо следить за питанием. Конечно, мы не можем исключить из него все, что вредно, но не нужно хотя бы переедать и перегружать организм. Ведь когда мы едим редко, но большими порциями, организм просто не успевает справляться с переработкой и дело может закончиться даже интоксикацией. Вот вам и проблемы с кожей.

Лучше всего использовать принцип дробного питания и тем более летом делать упор на овощи и фрукты. Но здесь тоже есть одно "но". Даже растительную, но сладкую пищу, в частности фрукты, не рекомендуется есть после 17 часов, поскольку где-то в это время организм перестает вырабатывать ферменты, расщепляющие углеводы. В это время предпочтение нужно отдавать белковой, а также растительной пище, содержащей много клетчатки.

- Ну и о наболевшем! Скажите, насколько на самом деле действенны кремы, реклама которых обещает, что буквально на следующий день вы проснетесь с сияющей молодой кожей? - задаю наконец сакраментальный вопрос.

- Не насколько! - не задумываясь, отвечает доктор. - Ни один крем не решит ваших проблем в части омоложения и избавления от морщин. Если вы мне такой назовете, я буду счастлива. Но это не более чем рекламный ход. Поймите, что кожа - это многослойная сложная структура, выполняющая защитные функции. И она совершенно не приспособлена для впитывания чего-либо. Поэтому все кремы ложатся только на поверхностный роговой слой эпидермиса и увлажняют его. Но не более того. Если у вас  очень сухая кожа и вам необходимо избавиться от чувства стягивания, вы  можете нанести ночной крем, но часа за два-три до сна. Спать с кремом на лице не рекомендуется, потому что это  просто провоцирует отечность. Что только добавит нагрузки на кожу. Сейчас уже многие косметологи вообще советуют после того, как вы воспользовались тоником, оставьте лицо в покое. 

Екатерина КОЗЛОВА.

#Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
Вчера
30.10.202021:52 Мурманский художественный музей приглашает на «Ночь искусств» В России 3 ноября в восьмой раз состоится всероссийская культурно-образовательная акция «Ночь искусств», приуроченная к празднованию Дня народного единства. В этом году она пройдет в ... 30.10.202021:36 В Кировске появится новый спортивный комплекс Спорткомплекс будет построен на склоне горы Айкуайвенчорр. Он будет предназначаться для подготовки учеников детской школы олимпийского резерва.  В данный момент уже установлен горнолыжный ... 30.10.202021:20 Погода в Мурманске на 31 октября Завтра в столице Заполярья ожидается пасмурная и облачная с прояснениями погода. Уровень влажности будет варьироваться от 76 до 88 процентов. Ветер южный и юго-западный, до 2,4 метров в секунду. ... 30.10.202021:04 У участника траурных мероприятий в Апатитах изъяли наркотики и оружие Задержание мужчины прошло на кольце рядом с АЗС. После того, как водителя черного внедорожника остановили сотрудники полиции, его транспортное средство было тщательно досмотрено. Мужчину доставили в ... 30.10.202020:48 Приют для бездомных животных попросил помощи у мурманчан По словам волонтера Алины Бодня, приюту срочно требуется  наполнитель для кошачьего лотка. Количество пачек остается на усмотрение дарителя. Связаться с ними можно по телефону: 8 (921) ... 30.10.202020:32 В Мурманске состоялось заседание горкомиссии по обеспечению безопасности дорожного движения По словам Евгения Никоры, встреча была проведена по причине большого количества аварий на дорогах города. Всего за девять месяцев в областном центре произошло 16 смертельных ДТП. В прошлом году за ... 30.10.202020:22 Из Мурманска в Минск можно будет улететь прямым рейсом Возможность запуска прямого рейса Мурманск - Минск обсуждалась на заседании рабочей группы по сотрудничеству Республики Беларусь и Мурманской области, которое состоялось вчера днем.  ... 30.10.202020:16 Жители 26 домов в Мурманске останутся без горячей воды В целях поддержания стабильного функционирования систем тепло: - и  водоснабжения, администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о ... 30.10.202020:00 «Краса Севера России» Мария Корчак стала послом Сочи в Мурманске Напомним, ранее в Сочи прошел национальный фестиваль красоты и таланта «Краса России — 2020». Он собрал победительниц региональных конкурсов красоты из разных уголков страны. ... 30.10.202019:44 Под Зверосовхозом легковушка протаранила скорую помощь #Видео Авария произошла на повороте в поселок. Водитель автомобиля ВАЗ выехал на встречную полосу и столкнулся с каретой скорой помощи. В результате ДТП транспортные средства получили повреждения передней и ... 30.10.202019:28 В столице Заполярья появятся два новых детских садика В Мурманске началось строительство двух новых детских садов. Первый - на 80 мест в районе дома № 44 по улице Капитана Орликовой, второй - 196 мест рядом с домами № 31, 32 по улице Достоевского. Ход ... 30.10.202019:12 Жители Нивы-3 остались без отопления и электричества Северяне, проживающие в поселке, бьют тревогу. По их словам, Нива - 3 буквально погрузилась в каменный век. В дома перестали подаваться электричество, отопление, а также холодная и горячая вода. ... 30.10.202018:56 Пострадавшего в аварии мурманчанина госпитализировали Напомним, ДТП произошло сегодня днем около дома №3 на улице Гагарина. Об этом очевидцы сообщили в социальных сетях. По уточненным данным, наезд на человека допустил водитель автомобиля Инфинити. В ... 30.10.202018:40 Евгений Никора обсудил план сотрудничества Республики Беларусь и Мурманской области Онлайн-заседание состоялось вчера днем. По словам главы администрации, сотрудничество со столицей Республики Беларусь тесно налажено не только в сфере бизнеса, но и в сфере ЖКХ, транспорта, ... 30.10.202018:24 Мурманчане пожаловались на запах нечистот в подъезде Жильцы дома № 31, который располагается на улице Копытова, возмущены бездействием управляющей компании «МуЖСК». По их словам, запах  канализации в первом подъезде настолько сильный, ... 30.10.202018:08 В Апатитах столкнулись две иномарки #Видео Авария произошла сегодня днем на пересечении улиц Строителей и Космонавтов. Дорогу не смогли поделить водители двух автомобилей  -  Renault Duster и Toyota Land Cruiser, сообщает ... 30.10.202017:52 В Заполярье продлят выплаты ежемесячного пособия без подачи заявления До 1 марта 2021 года продлен особый порядок выплаты ежемесячного пособия на ребенка малоимущим семьям. Такое решение принято для ограничения обращения граждан в областные центры социальной поддержки ... 30.10.202017:37 Морпехи Северного флота сдали экзамены по боевой подготовке В бригаде морской пехоты Северного флота прошли контрольные занятия по боевой подготовке за летний период обучения. В них участвовали более 1500 военнослужащих и более 100 единиц вооружения и военной ... 30.10.202017:21 В районе Белокаменки перекроют движение В воскресенье, 1 ноября, с 13 до 14 часов на территории Центра строительства крупнотоннажных морских сооружений будут проводиться взрывные работы. В связи с этим планируется кратковременное (не ... 30.10.202017:06 В Мурманск приехала передвижная фотовыставка В столицу Заполярья прибыла передвижная Всероссийская фотовыставка МВД России «Солдаты правопорядка в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 годов», посвященная 75-летию ... 30.10.202016:52 Вандалы повредили детскую площадку в Кильдинстрое Еще одна детская площадка пострадала от рук вандалов. На этот раз неизвестные разрушители повредили площадку на улице Набережной, 6, в Кильдинстрое.  «Просим не быть безучастными и ... 30.10.202016:37 В ДТП на улице Гагарина пострадал человек В Мурманске на улице Гагарина произошло ДТП. Об этом очевидцы сообщили в социальных сетях. «16:02 – На подъеме по ул. Гагарина (по маршруту 33 автобуса) ДТП. На месте работают скорая и ... 30.10.202016:23 В Мурманской области проверят обеспечение граждан бесплатными лекарствами В социальных сетях появились сообщения о том, что не все жители Мурманской области с диагнозами «коронавирусная инфекция» и «ОРВИ» получают положенные им бесплатные лекарства. ... 30.10.202016:09 Житель Гаджиево погасил долги ради зарубежной поездки Житель города Гаджиево задолжал более 58 тысяч рублей организации топливно-энергетического комплекса. Отдавать долги мужчина не спешил. Тогда пристав принял решение о временном ограничении ... 30.10.202015:55 Как работают почтовые отделения в Заполярье 3 и 4 ноября 3 и 4 ноября 2020 года изменится график работы отделений Почты России. 4 ноября объявлен выходным днем для всех отделений. 3 ноября, во вторник, почтовые отделения закроются на час раньше.Кроме ... 30.10.202015:42 «Поезд Победы» прибыл в Мурманск В Мурманск прибыл «Поезд Победы». Это единственная в мире инсталляция, обеспечивающая зрителям полный эффект присутствия, размещенная в движущемся составе поезда. В экспозиции ... 30.10.202015:28 У Белокаменки перевернулся грузовик В районе Белокаменки произошла авария – перевернулся грузовой автомобиль. «Белокаменка, перевернулся КамАЗ-водовоз», – сообщил очевидец в группе «Мурманск ДТП ЧП» ... 30.10.202015:14 Экипаж авианосца «Кузнецов» празднует День моряка-надводника День моряка-надводника празднуют сегодня подшефные администрации города-героя Мурманска – экипаж тяжелого авианесущего крейсера «Адмирал Флота Советского Союза ... 30.10.202015:00 В Мурманской области оформить социальные проездные будет проще Справки, выданные центрами социальной поддержки населения региональным льготникам в период с 1 октября 2019 года по 9 апреля 2020 года, действительны по 31 марта 2021 года. Прежний срок их действия, ... 30.10.202014:47 Морозов в Мурманске пока не ждем Мурманская погода не устает удивлять горожан. После похолодания в город пришла оттепель. Во дворах впору коньки доставать! Дожди размыли снежный покров, который превратился в лед. Что мурманчанам ... 30.10.202014:33 Уроженец Кемеровской области чуть не украл продукты из мурманского гиперамеркета Сотрудники гипермаркета, расположенного в Октябрьском округе, вызвали экипаж Росгвардии для задержания правонарушителя.  Администрация магазина пояснила, что один из посетителей долго ... 30.10.202014:19 Мурманчане могут читать «Вечерку» раньше всех Электронную версию свежего номера «Вечерки» вы можете получать на свою электронную почту накануне вечера. Для этого нужно оформить электронную подписку на наше издание. Она предполагает ... 30.10.202014:05 В Мурманске ищут виновника и очевидцев ДТП В Мурманске 28 октября примерно в 8:35 в районе дома № 6 по улице Чумбарова-Лучинского водитель автомобиля не предоставил преимущество маршрутному транспортному средству, ... 30.10.202013:52 Самоизоляция для северян старше 65 лет продлена Правительство Мурманской области продлило самоизоляцию для старшего поколения до 12 ноября. На весь период ограничительных мер работающие люди 65 лет и старше имеют право на больничный и выплату ... 30.10.202013:51 Мурманчанам предлагают придумать название набережной на Семеновском озере «Вечерний Мурманск» объявляет конкурс на название набережной на Семеновском озере, а точнее ее части – необычного искусственного рельефа. В течение ближайшей недели, до 6 ... 30.10.202013:38 В Мурманске из гаража успели эвакуировать иномарку Вечером 29 октября огнеборцы приехали на Верхне-Ростинское шоссе. Там в автогородке случился пожар. Горел один из гаражей. Больше часа потребовалось пожарным, чтобы справиться с огнем. В результате ... 30.10.202013:24 Мурманский «спаситель» кане-корсо сам же бросил его в лесу История с привязанным в лесу псом породы кане-корсо получила продолжение. Как оказалось, молодой человек, который 11 сентября сообщил о несчастной собаке, был ее хозяином. Об этом рассказала ... 30.10.202013:10 Пенсионерка из Ловозера добилась права распоряжаться своим домом Прокуратура Ловозерского района провела проверку по обращению жительницы села Ловозеро 1934 года рождения. С 2017 года 85-летняя женщина является собственником частного дома. Но с 2016 года там ... 30.10.202012:57 На мурманском военно-госпитальном кладбище установили временные памятники #Видео В районе Верхне-Ростинского шоссе на старом кладбище есть военно-госпитальное кладбище, некогда выведенное из реестра военных захоронений. Там погребены военнослужащие, участники боевых ... 30.10.202012:43 В центре Мурманска огонь уничтожил мебель В четверг днем мурманские пожарные приехали на тревожный вызов на проспект Ленина, 15. За этим домом полыхало заброшенное здание. Сотрудники экстренной службы ликвидировали огонь за полчаса. В ...