#Все теги

От морщин спасет разум, а не крем

05.08.201407:00

Похоже, этот разговор с заведующей кожно-венерологическим отделением поликлиники № 1 Галиной Касюк сэкономил мне немалую часть семейного бюджета. Ведь как ни крути, а пребывание в возрасте "немного за двадцать" нет-нет да и заставляет поглядывать в сторону прилавков со всевозможными кремами и средствами, обещающими если не немедленное, то скорое омоложение. Правда, в большинстве они грозят влететь в копеечку. Хотя  на что только не решишься, чтобы если не в паспорте, то хотя бы в зеркале увидеть, что тебе опять почти что двадцать, а не два раза по двадцать. Тем более, когда на дворе лето, а на носу - отпуск, шагнуть в который хочется во всеоружии. При этом забыв хотя бы на время о "тяжелой артиллерии" в виде тонального крема и пудры.

Однако журналистская привычка во всем докапываться до сути спасла и на этот раз и, прежде чем опустошать полки магазинов и собственную банковскую карту, привела меня в кабинет специалиста-дерматолога.

Когда загар - угар

Выслушав мои стенания, Галина Васильевна вполне разделила негодование по поводу широко рекламируемой волшебной силы кремов. Однако начать просвещения она решила с азов. А именно с того, что уход за кожей лица летом и зимой - это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

- Разумеется, кожа лица гораздо больше, чем остальные части тела, подвергается внешним воздействиям. Хотя бы потому, что те закрыты одеждой. Лицо же все время испытывает на себе силу ветров, морозов, осадков и так далее, - начала разговор доктор. - Конечно, все это влияет на тургор, то есть эластичность кожи. Она устает, сохнет, вянет. И вот наступает лето…

Что начинает происходить с нами в это время, понятно и без специалиста. Чтобы хоть как-то придать слегка посиневшему за зиму лицу более-менее презентабельный вид, мы, как правило, бросаемся в солярии. Ну не пугать же, в самом деле, окружающих унылыми кругами под глазами и зеленовато-бледными переливами на щеках. Однако именно такой способ борьбы за красоту вызывает у врачей-дерматологов серьезную тревогу. Подробно о вреде искусственного загара мы с Галиной Васильевной беседовали еще в прошлый летний сезон. И суть этого разговора можно свести к тому, что во время загара кожа получает травму, настолько несвойственную природным потребностям человека, что вынуждает организм мобилизовать иммунную систему для защиты от "внешнего врага". И если раскачивать эти качели регулярно, то рано или поздно иммунитет устанет. Вряд ли есть необходимость объяснять, к чему может привести ослабшая защита организма. Напомню лишь, что именно ультрафиолетовые лучи являются "лакомым кормом" для различных новообразований на теле. И под их воздействием даже маленькие симпатичные родинки могут трансформироваться в серьезные злокачественные опухоли. Об опасности возникновения солнечных дерматитов у нас, северян, вообще говорить не приходится.

- Можно, конечно, если очень хочется, постараться придать коже более приятный оттенок, но ни в коем случае не нужно доводить его до бронзового цвета, как это, к сожалению, делают сейчас многие молодые люди, - настаивает Галина Касюк.

Тот же совет быть осторожнее касается, как ни странно, и нашего северного солнца. То, что оно агрессивнее, чем в более южных краях, - факт общепризнанный. Поэтому пребывать  под ним лишний раз, особенно в дневное время, врачи не советуют. Но ситуация усугубляется еще и полярным днем, когда в ясную погоду солнечные лучи не дают нам продыху ни днем ни ночью. И так или иначе кожа лица испытывает повышенные нагрузки.

Вместо “тоника” - водичка

Однако даже с помощью загара быстро решить проблему цвета лица не получится. А выглядеть-то хочется. И как ни объясняй себе, что хотя бы летом коже надо дать отдохнуть, руки все равно сами тянутся к флакону с тональным кремом. Но стоит ли им пользоваться в теплое время года?

- Запретить этого мы, конечно, не можем, - грустно улыбается доктор. - Но если без тонального крема никак не обойтись, я бы советовала использовать крем с фотозащитой. Ведь сам по себе тональный крем от солнца не защищает. Более того, в сочетании с ультрафиолетом он дает еще больший повод для воспаления фолликул. Результатом чего может стать, к примеру, угревая сыпь. Чаще всего это бывает при жирной коже. То есть тональный крем играет роль своего рода парника, под которым начинается нагревание, поры забиваются и создается очень хорошая среда для развития микрофлоры.  Что касается сухой кожи, то на ней могут образовываться микротрещинки, капиллярные реакции, гиперемия.

Кстати, с точки зрения медицины "носить" один и тот же тональный крем с утра до вечера вообще вредно. Парниковый эффект в большей или меньшей степени создается в любом случае, да и кожа устает под постоянной маской, какую бы степень легкости текстуры ни обещали производители. Поэтому врачи советуют  пополнить арсенал своей косметички средствами для демакияжа. И днем в укромном местечке хотя бы раз очистить лицо и нанести на него новую косметику. А лучше такую процедуру проводить с интервалом часа в три. Тогда кожа вашего лица не будет так сильно уставать и своим свежим видом продолжит вызывать зависть коллег.

К разговору о тональном креме стоит добавить, что его тоже нужно подбирать по типу кожи. Вроде бы вопрос очевидный, но, как показывает практика, далеко не все знают, что это средство макияжа тоже зависит от состояния кожи лица.

Все эти нюансы можно отнести и к пудре.

- Но я бы советовала не увлекаться тональными средствами, а, напротив, стараться как можно больше при любой возможности увлажнять кожу. Снаружи это можно делать термальной водой, флакончик которой всегда неплохо иметь при себе. Также нужно как можно больше пить и лучше всего так называемую структурированную воду, которую еще называют талой. Технологию ее приготовления легко можно найти в Интернете. Общая рекомендация - до двух литров в день. Это очень хорошо влияет на кожу.

Спирт отправляем в “игнор”

- Если говорить о средствах для демакияжа, то кроме того, что их нужно подбирать по типу кожи, чему еще стоит придавать значение? - интересуюсь я, понимая, что без набега на магазин в этот раз все-таки не обойтись.

- Мне очень нравятся тоники, не содержащие спирт, являющийся очень грубым веществом. По сути, с его помощью мы просто снимаем с лица жировой слой, который вырабатывается железами как барьер. И когда мы пользуемся такими средствами постоянно, мы просто травмируем кожу и открываем поры, - пояснила доктор. - Поэтому косметику лучше снимать молочком или бесспиртовым тоником. Применять их вместе тоже можно для более глубокого очищения. Споласкивать лицо водой после этого смысла уже нет.

Также дерматологи не советуют часто использовать мыло и подобные моющие средства, поскольку они тоже разрушают естественный защитный слой кожи.

Здоровое питание - практически лекарство

- Вы помянули такую неприятность, как угревая сыпь, которая может появиться даже от неправильного использования тонального крема. Скажите, а  от нее можно избавиться в домашних условиях? - не могла не спросить я, вспомнив о батареях средств на магазинных прилавках, обещающих прыщам настоящий блицкриг.

- Вы знаете, с этой проблемой мы боремся очень давно и трудно. И конечно, ни о каких домашних условиях речи не идет, - вздохнула собеседница. - Как правило, при этом задействованы гормональная система, обмен веществ и масса прочих заболеваний, которые могут стать причиной появления сыпи. Порой мы даже медикаментами не можем справиться, а вы говорите - домашние условия.

Арсенал врачебных средств зависит от степени пораженности кожных покровов. В одних случаях врачам удается обходиться наружными средствами, в иных - с трудом справляться антибиотиками и гормонотерапией.

Впрочем, в некоторых случаях все же можно попробовать одно "домашнее средство" - всерьез задуматься о своем питании.

- Я и сама уже замечала, что проблемы с кожей и угревые сыпи чаще всего возникают там, где есть фаст-фуд. А кожа не любит жирного и сладкого. Особенно вредны сладкие газированные напитки. И мы уже давно поняли, что если пытаться избавить молодого человека от сыпи, а он продолжит употреблять фаст-фуд, мы не справимся с проблемой, поскольку такой тип питания будет способствовать поддержанию на коже благоприятной микрофлоры для угрей. Предпочтение нужно отдавать растительной пище, - посоветовала Галина Васильевна.

- Все-таки фаст-фуд - любимая еда молодежи. А какова ситуация у тех, кто повзрослее?

- У взрослых, как правило, уже нужно искать причину глубже. К примеру, для зрелого возраста характерны проблемы со щитовидкой, гормонами. Но тем не менее и им необходимо следить за питанием. Конечно, мы не можем исключить из него все, что вредно, но не нужно хотя бы переедать и перегружать организм. Ведь когда мы едим редко, но большими порциями, организм просто не успевает справляться с переработкой и дело может закончиться даже интоксикацией. Вот вам и проблемы с кожей.

Лучше всего использовать принцип дробного питания и тем более летом делать упор на овощи и фрукты. Но здесь тоже есть одно "но". Даже растительную, но сладкую пищу, в частности фрукты, не рекомендуется есть после 17 часов, поскольку где-то в это время организм перестает вырабатывать ферменты, расщепляющие углеводы. В это время предпочтение нужно отдавать белковой, а также растительной пище, содержащей много клетчатки.

- Ну и о наболевшем! Скажите, насколько на самом деле действенны кремы, реклама которых обещает, что буквально на следующий день вы проснетесь с сияющей молодой кожей? - задаю наконец сакраментальный вопрос.

- Не насколько! - не задумываясь, отвечает доктор. - Ни один крем не решит ваших проблем в части омоложения и избавления от морщин. Если вы мне такой назовете, я буду счастлива. Но это не более чем рекламный ход. Поймите, что кожа - это многослойная сложная структура, выполняющая защитные функции. И она совершенно не приспособлена для впитывания чего-либо. Поэтому все кремы ложатся только на поверхностный роговой слой эпидермиса и увлажняют его. Но не более того. Если у вас  очень сухая кожа и вам необходимо избавиться от чувства стягивания, вы  можете нанести ночной крем, но часа за два-три до сна. Спать с кремом на лице не рекомендуется, потому что это  просто провоцирует отечность. Что только добавит нагрузки на кожу. Сейчас уже многие косметологи вообще советуют после того, как вы воспользовались тоником, оставьте лицо в покое. 

Екатерина КОЗЛОВА.

#Архив
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
14.07.202409:03 Юрий Сердечкин и Игорь Морарь поздравляют мурманчан с Днем рыбака Дорогие мурманчане! От всей души поздравляем вас с Днем рыбака! Рыболовство всегда было одной из ключевых отраслей экономики Кольского Заполярья. В Мурманске трудовые династии рыбаков уже ...
Вчера
13.07.202421:09 Завтра в Мурманской области будет тепло 14 июля в Мурманской области будет переменная облачность без существенных осадков. Ветер ночью северный, днем - юго-западный умеренный. Температура воздуха ночью +4+9°, днем +18+23°, на ... 13.07.202419:43 Не копите долги! В этом мире мы все должники и по жизни несем самые разные долги: гражданский, семейный, дружеский, общественный... И если многие из них лежат на нашей совести, то долги денежные находятся под ... 13.07.202418:22 Газета придет по «электронке» Уважаемые читатели «Вечернего Мурманска»! Предлагаем вам оформить адресное получение газеты на электронную почту.Свежий номер «Вечерки» вы сможете получать на свою электронную ... 13.07.202418:01 В Кольском районе спасатели уберегли от беды пожилого мужчину Ночью спасателям Мурманского арктического комплексного аварийно-спасательного центра поступила информация, что в лесу на берегу реки Териберка 70-летний мужчина упал и повредил ногу. ... 13.07.202417:27 Ориентир на безопасность Летом многие северяне обожают выбираться в лес за грибами или на рыбалку в удаленные живописные уголки нашей области. Вот только, отправляясь на такой отдых, мало кто думает, что он может неожиданно ... 13.07.202416:14 В Мурманске любитель выпить за рулем остался без машины и с судимостью В Ленинском районном суде вынесен приговор 57-летнему злостному нарушителю закона. Мурманчанин уже попадался сотрудникам Госавтоинспекции в нетрезвом виде за рулем. Ему был назначен штраф в 30 тысяч ... 13.07.202415:27 Мурманчане отметили золотую свадьбу В Год Семьи Владимир Дмитриевич и Елена Леонидовна Понарины отметили золотую свадьбу. В мурманском ЗАГСе сегодня прошла торжественная церемония. Пару поздравил первый заместитель главы ... 13.07.202414:46 Центр притяжения на улице Ленинградской В этом году мурманчане так ударно начали проект «Мелодии мурманского лета», что стало казаться, будто за окном на два несанкционированных градуса стало теплее! Серия бесплатных воскресных ... 13.07.202414:01 Мурманчане высказывают свои идеи по улучшению города Каждую неделю главы округов проводят встречи, на которых мурманчане высказывают свои идеи по улучшению города. Они становятся местом активного общения и обмена мнениями, где жители могут задать ... 13.07.202413:28 Мурманчанин хотел обмануть работодателя поддельным дипломом В Мурманске местный житель не захотел учиться. В голову пришла идея - через посредника он попытался передать должностному лицу учебного заведения в другом регионе взятку за получение документов об ... 13.07.202412:24 Украшать и открывать по-новому Сегодня в 17.00 в Контейнер-холле (ул. Алексея Генералова, 22) состоится закрытие фестиваля паблик-арта «РОСТ». К этому времени не все художники успеют завершить свои творения, ... 13.07.202411:05 В центре Мурманска ограничат движение Будут введены временные ограничения остановки и стоянки, прекращено движение всех видов транспортных средств, за исключением имеющих спецпропуска установленного образца: — на улице ... 13.07.202410:10 Объединяя поколения Нынешняя неделя началась со Дня семьи, любви и верности. В 2024-м это двойной праздник, ведь он в России объявлен Годом семьи. И поддержка заполярных семей – безусловный приоритет в работе ... 13.07.202409:12 С первого сентября в Мурманске вырастет плата за детский сад С первого сентября родительская плата за присмотр и уход за детьми в дошкольных учреждениях увеличится на семь рублей. Об этом сообщил глава администрации Мурманска Юрий Сердечкин. «Она ...
12.07
12.07.202422:00 Завтра в Мурманской области будет дождливо Ожидается облачная с прояснениями погода. В отдельных кратковременные дожди. Ветер северо-восточный, северный умеренный, местами сильный. Температура воздуха ночью от +8 до +13°, днем от +13 до ... 12.07.202421:39 В апатитском МФЦ открылся сектор самообслуживания «МФЦифра» В отделении многофункционального центра в Апатитах открылся Центр цифровых компетенций «МФЦифра». В рамках «Школы цифровой грамотности» здесь будут проходить семинары, ... 12.07.202421:18 Газета придет по «электронке» Уважаемые читатели «Вечернего Мурманска», предлагаем вам оформить адресное получение газеты на электронную почту. Свежий номер «Вечерки» вы сможете получать на свою ... 12.07.202420:57 На трассе «Кола» произошло ДТП с участием лося В соседней Карелии с начала года произошло 127 аварий с участием животных, одна из таких случилась в Олонецком районе на 277 километре автодороги Р-21 «Кола». Там 27-летний водитель ... 12.07.202420:36 Юный гость оставил северянку без украшений В полицию Кандалакши обратилась женщина с заявлением о краже ювелирных украшений на сумму более 80 тысяч рублей. Когда произошла пропажа драгоценостей, потерпевшая точно не знала, но предположила, ... 12.07.202420:15 Десять километров теплосетей обновят в Североморске План работ включает ремонт пяти участков тепловых сетей от источников теплоснабжения ТЦ-46 и ТЦ-345 на улицах Ломоносова, Душенова, Сизова, Полярная, Советская, Северная Застава и ... 12.07.202419:54 Мурманские дорожники отремонтировали лестницу на улице Туристов Сотрудники муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» навели порядок на улице Туристов у дома № 29 А в Мурманске. Дорожники отремонтировали лестницу и убрали скошенную ... 12.07.202419:33 Северянин сломал руку собутыльнику 34-летний житель Апатитов увидел на улице знакомого в компании мужчин и подошел к ним. Ему предложили выпить, от чего он не отказался. В ходе распития спиртного между северянином и одним из мужчин ... 12.07.202419:12 На трассе «Кола» в ДТП пострадал мотоциклист Авария произошла в Медвежьегорском районе Карелии на 648 километре автодороги Р-21 «Кола». Водитель грузового автомобиля ГАЗ попытался обогнать фуру и на «встречке» столкнулся ... 12.07.202418:51 Житель Мурманска незаконно продал пневматическую винтовку Ленинский районный суд наказал 36-летнего мурманчанина, который за 15 тысяч рублей незаконно продал пневматическую винтовку. Покупателем оказался оперуполномоченный ОУР Мурманского ЛО МВД России на ... 12.07.202418:30 Участникам СВО в Заполярье будет проще получить перерасчет за вывоз мусора В Мурманске пройдет первый прием граждан в рамках совместной работы Мурманского филиала АО «Ситиматик» и филиала фонда «Защитники Отечества». Готовится к подписанию соглашение ... 12.07.202418:09 Очередной мурманчанин решил разбогатеть на продаже килограмма наркотиков Первомайский районный суд наказал мурманчанина, который решил подзаработать на продаже наркотиков. Так, безработный 26-летний мужчина привез из другого региона в Мурманск килограмм химического ... 12.07.202417:48 Мурманские дорожники приводят город в порядок За сутки, с 11 по 12 июля, сотрудники муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» вывезли с улиц Мурманска 43 тонны смета. Днем дорожники трудились на 61 единице техники, ... 12.07.202417:27 В Заполярье более 52 млн рублей направят на развитие туристской инфраструктуры В рамках нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства» Мурманская область направит на развитие туристской инфраструктуры 52,6 млн рублей. До конца 2024 года планируется реализовать ... 12.07.202417:06 Северяне завоевали «золото» в лазерном бою В Волгограде завершился финал Спартакиады молодежи России допризывного возраста. В первый день Спартакиады прошла торжественная церемония открытия на территории Историко-мемориального комплекса на ... 12.07.202416:45 В Мурманской области продолжается ремонт мостов В рамках реализации нацпроекта «Безопасные качественные дороги» продолжаются работы по реконструкции мостов через реку Канентьявр на 49 километре автомобильной дороги Кола – ... 12.07.202416:24 Проезд к Териберке будут перекрывать по ночам почти до конца августа С 12 июля по 20 августа с 20:00 до 08:00 ежедневно будет закрыт проезд на участке автоподъезда к селу Териберка с 20 до 35 километр. Ограничения введут из-за ремонтных работ. Для общественного ... 12.07.202416:03 В Кандалакшском районе машина улетела в кювет В районе 1142 километра автодороги «Кола» 11 июля вечером произошла авария. 58-летний водитель автомобиля «УАЗ Патриот» не справился с управлением, съехал с дороги, затем ... 12.07.202415:42 21 ножевое: северянин убил знакомого во время ссоры 28 февраля житель города Полярные Зори выпивал сво своим знакомым в доме в населенном пункте Зашеек. В ходе ссоры он нанес мужчине не менее 21 ножевого удара. Северянин погиб на месте. 50-летнего ... 12.07.202415:21 На улице Хлобыстова высадили кусты сирени Сотрудники муниципального учреждения «Управление дорожного хозяйства» продолжают наводить красоту на улицах Мурманска. Так, в Ленинском округе дорожники занимались компенсационным ... 12.07.202415:00 В Апатитах гость из Архангельска ворвался в закрытое кафе и похитил колонку #Видео В дежурную часть отдела полиции города Апатиты с заявлением о краже обратился администратор одного из кафе города. Неизвестные проникли в заведение утром, когда кафе было закрыто. На записи с камер ... 12.07.202414:41 В мурманской школе обновится библиотека Новая современная площадка для занятий, общения и отдыха появится у учеников мурманской школы № 41 (просп. Героев-североморцев, 76 корп. 3). Полное обновление библиотечного центра будет выполнено в ... 12.07.202414:39 Мурманский писатель подарил «научке» старинные книги Мурманский литератор, член Союза российских писателей Борис Блинов передал в дар областной научной библиотеке книги XIX – первой трети XX века. Так, теперь в «научке» ... 12.07.202414:18 Подписано соглашение на реконструкцию Мурманского океанариума 9 июля было подписано соглашение на реконструкцию Мурманского океанариума, учредитель выделит для этого необходимые средства. Подрядчик — общество с ограниченной ответственностью ... 12.07.202413:57 Мурманчанка еле спаслась от агрессивного сожителя На одной из улиц Мурманска поссорилась пара. Мужчина ударил женщину по ноге и бросил в нее стеклянную бутылку. Скандал продолжился в квартире. Сожитель 45-летней потерпевшей приставил к ее горлу нож, ...