С Олегом Мининым встретиться оказалось не так просто. Директор Мурманского клинического комплекса ФГУ "Национальный медико-хирургический центр имени Н. И. Пирогова", депутат Совета депутатов города Мурманска третьего, четвертого созывов, человек не занятой, а очень занятой.
- Встаю в 5.30 утра, а с работы ухожу в десять вечера. Иногда приходится задерживаться и дольше, — скажет он при встрече. Но это будет после, а пока Олег Геннадьевич ищет в своем графике время для нашего разговора, кратко его представим. Родился в 1960 году. С 1981 по 1983 год служил в Воздушно-десантных войсках. В 1989 году окончил Архангельский медицинский институт. В измене выбранной профессии не замечен: с 1977 года — санитар, затем — медицинский брат, с 1989 года — врач-интерн, с 1993 года — врач-хирург по оказанию экстренной помощи, в 2001 году возглавил Мурманскую бассейновую больницу. Свою нынешнюю должность занимает с 2003 года. Кандидат медицинских наук. А еще через всю жизнь Олега Геннадьевича проходит увлечение спортом.
- Ну не совсем через всю, — поправил он меня. — Был перерыв. А началось все в детстве, когда отец привел меня в секцию плавания. Учился я в восьмой школе, и помимо тренировок у нас уроки физкультуры часто проходили в бассейне. Плаванию я отдал восемь лет. Увлекался еще баскетболом. Но потом были армия, институт, работа, и спортом мне было некогда заниматься. Но чем ближе был сорокалетний рубеж, тем больше я понимал, что, если я хочу оставаться здоровым, необходимо движение, которое позволяло бы поддерживать состояние мышц в нужном тонусе. Поясню, в чем здесь дело. Без движения соотношение между мышечной тканью и жировой начинает меняться в сторону последней. Это приводит к уменьшению сосудистого русла, а это, в свою очередь, — к повышению артериального давления. Даже незначительное его увеличение очень пагубно влияет на организм, прежде всего мужской, после сорока лет. По сути, это тихий убийца. Есть два варианта борьбы с ним. Во-первых, это медикаментозная компенсация, а во-вторых, возможна компенсация двигательная. Другими словами, чтобы поддерживать свои мышцы в работоспособном состоянии, нам просто необходимо выполнять определенные комплексы физических упражнений. Каждый день для меня начинается с зарядки. Это простейшие упражнения, которые я выполняю в течение буквально десяти минут. Кроме этого я регулярно посещаю спортзал.
- Я слышал, что вы являетесь поклонником ходьбы с палками.
- Северная ходьба — это гениальное изобретение финнов, и я готов рекламировать его всегда и везде. Действительно, при этом способе передвижения используются лыжные палки. В чем преимущество северной ходьбы перед традиционным бегом? При беге в определенный момент возникает фаза полета, когда обе ноги оторваны от земли. Затем одна нога жестко встречает землю. Голеностопный и коленный суставы получают динамический удар. Это серьезная нагрузка на мышцы и сосуды, особенно для немолодых людей. Возможность получить травму также достаточно велика. Ходьба, с точки зрения физиологии, более подходит для организма. А наличие палок, то есть двух дополнительных опорных точек, практически устраняет возможность травмы лодыжечных и коленных суставов — при потере равновесия можно опереться на палку. Далее, движение плечевого пояса при перестановке палок позволяет вам бороться с таким распространенным заболеванием, как шейный остеохондроз. И, наконец, руками вы создаете удобный для вас темп ходьбы. Я, например, хожу достаточно быстро — до шести километров в час. И последнее преимущество северной ходьбы — общекультурное развитие.
- Это как?
- Я пока хожу с палками, прослушал огромное количество классической музыки. Поставил себе на плейер музыку Рахманинова, Чайковского и других композиторов. Но лучше всего шагать под Вагнера.
- А марши не использовали?
- Нет. Марш все-таки задает определенный ритм, и не всегда он удобен. Я нашел, как мне кажется, разумный компромисс между классикой и современными исполнителями. Вся музыка, которая записана у меня на плейере, звучит в исполнении Ванессы Мэй.
- И какое расстояние вы обычно преодолеваете?
- Обычно пять километров. Хотя в последнее время я не могу уделять внимание ходьбе столько, сколько хотелось бы. Для тех же, кого мой рассказ о северной ходьбе заинтересовал, могу еще добавить, что здесь очень важен правильный выбор обуви. Но финская ходьба — для лета, зимой катаюсь на горных лыжах. Причем занялся я этим делом, когда мне было сорок семь лет. Катаюсь в основном в Мурманске, а на выходные мы ездим в Кировск. Так уж получилось, что, увлекшись горными лыжами, я увлек еще и более двадцати своих друзей. Вот с ними на субботу и воскресенье мы уезжаем в Кировск. Горные лыжи — один из самых энергозатратных видов спорта, и он очень хорошо помогает снять напряжение рабочей недели.
- Хорошо. Давайте отвлечемся от ваших непосредственных спортивных занятий. Вы следите за событиями в мире спорта?
- Слежу. Но сразу хочу сказать, что футбол в круг моих интересов не входит. Почему? После сборной Лобановского образца 1986-1988 годов, когда максимально мотивированные и заряженные на борьбу наши футболисты рвали всех соперников, смотреть игру сегодняшней нашей сборной мне скучно и не интересно.
- Действительно, великая была команда. В 1988 году я не пошел на выпускной вечер, только чтобы посмотреть финал СССР — Голландия.
- Тогда вы меня поймете. Парадоксальный гол Ван Бастена, который, по сути, сломал наших игроков! Психологически сломал. Для меня это была трагедия. И конечно, поражение двумя годами ранее на чемпионате мира в Мексике от сборной Бельгии.
- Получается, что на футболе вы поставили крест?
- Нет. Смотрю иногда. Но если у меня есть выбор: посмотреть футбол или хороший фильм, то я выбираю фильм. Кстати, с хоккеем у меня похожие взаимоотношения. Сборную Тихонова 80-х годов прошлого века было скучно смотреть ввиду полной очевидности результатов. Выигрывали ведь у всех. За десятилетие эта команда умудрилась проиграть всего несколько раз. А сейчас, увы…
- С футболом и хоккеем разобрались. Но другие виды спорта вас привлекают?
- Я с удовольствием смотрю классическую борьбу. Я очень много видел поединков и, как мне представляется, понимаю скрытый смысл этого вида спорта. Как врач могу сказать, что минимальное количество технических приемов в борьбе подразумевает максимальное количество силы. То есть здесь спортсмен отдает всю свою энергию для достижения победы. Для меня стало большим потрясением, когда Александр Карелин не выиграл свою четвертую Олимпиаду. Но борьбу люблю и продолжаю смотреть до сих пор.
Кроме этого мне, конечно, нравится наблюдать за соревнованиями пловцов.
- Кого из пловцов СССР или России вы считаете лучшим? И почему, на ваш взгляд, в последние годы Россия в плавании не показывает достойных результатов?
- Больше всех нравится Владимир Сальников. Меня всегда подкупала в нем его упертость и возможность перешагнуть через не могу. Что касается второго вопроса, то мне представляется, что главной причиной здесь является отсутствие мотивировки. Поясню свою мысль. Мне кажется, что в настоящее время в спорте гораздо больше шоу, чем настоящего спорта. Лично я против этого. Кстати, в истории спорта уже было нечто подобное. В начале двадцатого века на цирковых аренах выступали известные борцы — Поддубный, Заикин и другие. Все понимали, что борьба на арене — это шоу, представление для зрителей, чтобы заработать деньги. Но один раз в год эти борцы собирались в Гамбурге и боролись в полную силу, чтобы понять, кто из них сильнее. Отсюда и пошло выражение "по гамбургскому счету". У меня ощущение такое, что в настоящее время профессиональный спорт скатывается в шоу и у нас не остается соревнований, в которых мы можем по гамбургскому счету понять, кто все-таки сильнее. Я думаю, что такими чистыми соревнованиями должны быть Олимпийские игры. Они не должны превращаться в шоу. Я понимаю, конечно, что любое настоящее соревнование гораздо менее зрелищно, чем специально срежиссированная постановка. Но воспитывать людей надо на внутреннем смысле, на усилиях того атлета, который участвует в соревнованиях. И тот, кто научился понимать потаенный смысл этого труда, а не шоу, будет еще больше уважать занятия физической культурой и спортом. Такой человек прекрасно будет понимать: чтобы добиться таких высот, нужны время, терпение и очень много сил. По гамбургскому счету, то, что я сейчас сказал, касается не только плавания, не только спорта, но и всей жизни.
Беседовал Андрей КИРОШКО.
Фото из архива Олега Минина.
#Спорт
С Олегом Мининым встретиться оказалось не так просто. Директор Мурманского клинического комплекса ФГУ "Национальный медико-хирургический центр имени Н. И. Пирогова", депутат Совета депутатов города Мурманска третьего, четвертого созывов, человек не занятой, а очень занятой.
- Встаю в 5.30 утра, а с работы ухожу в десять вечера. Иногда приходится задерживаться и дольше, — скажет он при встрече. Но это будет после, а пока Олег Геннадьевич ищет в своем графике время для нашего разговора, кратко его представим. Родился в 1960 году. С 1981 по 1983 год служил в Воздушно-десантных войсках. В 1989 году окончил Архангельский медицинский институт. В измене выбранной профессии не замечен: с 1977 года — санитар, затем — медицинский брат, с 1989 года — врач-интерн, с 1993 года — врач-хирург по оказанию экстренной помощи, в 2001 году возглавил Мурманскую бассейновую больницу. Свою нынешнюю должность занимает с 2003 года. Кандидат медицинских наук. А еще через всю жизнь Олега Геннадьевича проходит увлечение спортом.
- Ну не совсем через всю, — поправил он меня. — Был перерыв. А началось все в детстве, когда отец привел меня в секцию плавания. Учился я в восьмой школе, и помимо тренировок у нас уроки физкультуры часто проходили в бассейне. Плаванию я отдал восемь лет. Увлекался еще баскетболом. Но потом были армия, институт, работа, и спортом мне было некогда заниматься. Но чем ближе был сорокалетний рубеж, тем больше я понимал, что, если я хочу оставаться здоровым, необходимо движение, которое позволяло бы поддерживать состояние мышц в нужном тонусе. Поясню, в чем здесь дело. Без движения соотношение между мышечной тканью и жировой начинает меняться в сторону последней. Это приводит к уменьшению сосудистого русла, а это, в свою очередь, — к повышению артериального давления. Даже незначительное его увеличение очень пагубно влияет на организм, прежде всего мужской, после сорока лет. По сути, это тихий убийца. Есть два варианта борьбы с ним. Во-первых, это медикаментозная компенсация, а во-вторых, возможна компенсация двигательная. Другими словами, чтобы поддерживать свои мышцы в работоспособном состоянии, нам просто необходимо выполнять определенные комплексы физических упражнений. Каждый день для меня начинается с зарядки. Это простейшие упражнения, которые я выполняю в течение буквально десяти минут. Кроме этого я регулярно посещаю спортзал.
- Я слышал, что вы являетесь поклонником ходьбы с палками.
- Северная ходьба — это гениальное изобретение финнов, и я готов рекламировать его всегда и везде. Действительно, при этом способе передвижения используются лыжные палки. В чем преимущество северной ходьбы перед традиционным бегом? При беге в определенный момент возникает фаза полета, когда обе ноги оторваны от земли. Затем одна нога жестко встречает землю. Голеностопный и коленный суставы получают динамический удар. Это серьезная нагрузка на мышцы и сосуды, особенно для немолодых людей. Возможность получить травму также достаточно велика. Ходьба, с точки зрения физиологии, более подходит для организма. А наличие палок, то есть двух дополнительных опорных точек, практически устраняет возможность травмы лодыжечных и коленных суставов — при потере равновесия можно опереться на палку. Далее, движение плечевого пояса при перестановке палок позволяет вам бороться с таким распространенным заболеванием, как шейный остеохондроз. И, наконец, руками вы создаете удобный для вас темп ходьбы. Я, например, хожу достаточно быстро — до шести километров в час. И последнее преимущество северной ходьбы — общекультурное развитие.
- Это как?
- Я пока хожу с палками, прослушал огромное количество классической музыки. Поставил себе на плейер музыку Рахманинова, Чайковского и других композиторов. Но лучше всего шагать под Вагнера.
- А марши не использовали?
- Нет. Марш все-таки задает определенный ритм, и не всегда он удобен. Я нашел, как мне кажется, разумный компромисс между классикой и современными исполнителями. Вся музыка, которая записана у меня на плейере, звучит в исполнении Ванессы Мэй.
- И какое расстояние вы обычно преодолеваете?
- Обычно пять километров. Хотя в последнее время я не могу уделять внимание ходьбе столько, сколько хотелось бы. Для тех же, кого мой рассказ о северной ходьбе заинтересовал, могу еще добавить, что здесь очень важен правильный выбор обуви. Но финская ходьба — для лета, зимой катаюсь на горных лыжах. Причем занялся я этим делом, когда мне было сорок семь лет. Катаюсь в основном в Мурманске, а на выходные мы ездим в Кировск. Так уж получилось, что, увлекшись горными лыжами, я увлек еще и более двадцати своих друзей. Вот с ними на субботу и воскресенье мы уезжаем в Кировск. Горные лыжи — один из самых энергозатратных видов спорта, и он очень хорошо помогает снять напряжение рабочей недели.
- Хорошо. Давайте отвлечемся от ваших непосредственных спортивных занятий. Вы следите за событиями в мире спорта?
- Слежу. Но сразу хочу сказать, что футбол в круг моих интересов не входит. Почему? После сборной Лобановского образца 1986-1988 годов, когда максимально мотивированные и заряженные на борьбу наши футболисты рвали всех соперников, смотреть игру сегодняшней нашей сборной мне скучно и не интересно.
- Действительно, великая была команда. В 1988 году я не пошел на выпускной вечер, только чтобы посмотреть финал СССР — Голландия.
- Тогда вы меня поймете. Парадоксальный гол Ван Бастена, который, по сути, сломал наших игроков! Психологически сломал. Для меня это была трагедия. И конечно, поражение двумя годами ранее на чемпионате мира в Мексике от сборной Бельгии.
- Получается, что на футболе вы поставили крест?
- Нет. Смотрю иногда. Но если у меня есть выбор: посмотреть футбол или хороший фильм, то я выбираю фильм. Кстати, с хоккеем у меня похожие взаимоотношения. Сборную Тихонова 80-х годов прошлого века было скучно смотреть ввиду полной очевидности результатов. Выигрывали ведь у всех. За десятилетие эта команда умудрилась проиграть всего несколько раз. А сейчас, увы…
- С футболом и хоккеем разобрались. Но другие виды спорта вас привлекают?
- Я с удовольствием смотрю классическую борьбу. Я очень много видел поединков и, как мне представляется, понимаю скрытый смысл этого вида спорта. Как врач могу сказать, что минимальное количество технических приемов в борьбе подразумевает максимальное количество силы. То есть здесь спортсмен отдает всю свою энергию для достижения победы. Для меня стало большим потрясением, когда Александр Карелин не выиграл свою четвертую Олимпиаду. Но борьбу люблю и продолжаю смотреть до сих пор.
Кроме этого мне, конечно, нравится наблюдать за соревнованиями пловцов.
- Кого из пловцов СССР или России вы считаете лучшим? И почему, на ваш взгляд, в последние годы Россия в плавании не показывает достойных результатов?
- Больше всех нравится Владимир Сальников. Меня всегда подкупала в нем его упертость и возможность перешагнуть через не могу. Что касается второго вопроса, то мне представляется, что главной причиной здесь является отсутствие мотивировки. Поясню свою мысль. Мне кажется, что в настоящее время в спорте гораздо больше шоу, чем настоящего спорта. Лично я против этого. Кстати, в истории спорта уже было нечто подобное. В начале двадцатого века на цирковых аренах выступали известные борцы — Поддубный, Заикин и другие. Все понимали, что борьба на арене — это шоу, представление для зрителей, чтобы заработать деньги. Но один раз в год эти борцы собирались в Гамбурге и боролись в полную силу, чтобы понять, кто из них сильнее. Отсюда и пошло выражение "по гамбургскому счету". У меня ощущение такое, что в настоящее время профессиональный спорт скатывается в шоу и у нас не остается соревнований, в которых мы можем по гамбургскому счету понять, кто все-таки сильнее. Я думаю, что такими чистыми соревнованиями должны быть Олимпийские игры. Они не должны превращаться в шоу. Я понимаю, конечно, что любое настоящее соревнование гораздо менее зрелищно, чем специально срежиссированная постановка. Но воспитывать людей надо на внутреннем смысле, на усилиях того атлета, который участвует в соревнованиях. И тот, кто научился понимать потаенный смысл этого труда, а не шоу, будет еще больше уважать занятия физической культурой и спортом. Такой человек прекрасно будет понимать: чтобы добиться таких высот, нужны время, терпение и очень много сил. По гамбургскому счету, то, что я сейчас сказал, касается не только плавания, не только спорта, но и всей жизни.
Беседовал Андрей КИРОШКО.
Фото из архива Олега Минина.
