#Все теги

Здоровый настрой

28.06.201109:14
Врачи помогут избавиться северянам от вредных привычек. Начинать новую жизнь не обязательно с понедельника. Тем, кто решил изменить образ жизни, бросить курить, похудеть или, наоборот, поправиться, это можно сделать уже завтра. На "путь исправления" помогут встать специалисты центров здоровья, которые открыты в шести лечебных учреждениях области, в том числе три — в Мурманске: в поликлинике № 1 медсанчасти "Севрыба", в Мурманском областном центре восстановительной медицины и реабилитации на базе детской поликлиники № 1. Подобные центры начали открываться в нашей области с прошлого года. Поначалу желающих изменить привычный образ жизни среди жителей региона было немного. Что такое эти центры, северяне "раскусили", пожалуй, только в этом году. Так, за пять первых месяцев года к медикам обратились 2787 взрослых северян, около двух тысяч детей и подростков. Центры в основном предназначены для обследования практически здоровых людей в целях профилактики. Среди посетителей таких, к радости врачей, встречается немало. Среди них есть и бывшие спортсмены или те, кто регулярно занимается физкультурой, фитнесом. Алгоритм обследований детей и взрослых одинаковый. На каждого посетителя заполняется карта здоровья, куда заносится информация об имеющихся заболеваниях, в том числе и наследственных, о том, как питается человек, в каком режиме живет, какие испытывает нагрузки. Обследование в среднем обычно длится не менее 40 минут. Пациенту, в частности, делают кардиограмму, измеряют давление, пульс, рост, вес, объем легких, содержание кислорода в крови, проверяют уровень сахара и холестерина. Причем все это в одном месте и совершенно бесплатно. Посетителям Центра здоровья при поликлинике № 1 медсанчасти "Севрыба" особенно нравится обследование, в результате которого можно узнать процентное соотношение в организме мышечной, костной, жировой ткани и жидкости. Также с помощью специальной компьютерной программы проводится и тестирование психологического состояния человека. Затем компьютер обрабатывает информацию и выдает данные об общем состоянии организма. На основании полученной картины здоровья медики дают индивидуальные рекомендации. Например, если посетитель страдает избыточной массой тела, ему посоветуют изменить характер питания, подберут диету. А если в ходе обследований у врачей возникнет подозрение на ту или иную патологию, они порекомендуют ему пройти более углубленное медицинское обследование у узкого специалиста. Результатами посещения пациенты остаются, как правило, довольны. Правда, некоторые, особенно это касается пожилых людей, разочаровываются, когда узнают, что в центре не делают УЗИ или компьютерную томографию. Некоторые просят дать на эти виды обследования направление. Врачи поясняют: это не входит в их круг обязанностей. Если человек нуждается в углубленной диагностике того или иного серьезного заболевания, ему надо обращаться к участковому врачу в поликлинику по месту жительства. В центрах здоровья исследуется общее состояние организма, специалисты дают только рекомендации по правильному образу жизни — в общем, больше работают в профилактическом направлении, чтобы предупредить развитие возможных заболеваний. Кстати, именно поэтому в них стараются больше привлекать молодежь. Например, в новом учебном году в Центре здоровья при поликлинике № 1 медсанчасти "Севрыба" планируется начать активную работу со студентами. Врачи надеются, что после обследования и полученных рекомендаций многие молодые люди задумаются о том, что вести здоровый образ жизни выгоднее во всех отношениях. Пока же, по данным врачей, здоровый образ жизни не самая популярная вещь не только среди студентов, но и среди школьников. Так, курят более 40 процентов из общего числа обследованных старшеклассников. Причем большинство из них — девушки. У многих из-за этой пагубной привычки уже появились проблемы в работе дыхательной системы. Немало детей и подростков страдают избыточным весом, что тоже не самым лучшим образом влияет на показатели их здоровья. Негативно на школьников действуют и непомерные школьные нагрузки: у многих ребят выявляется повышенный уровень стресса. На самочувствии отрицательно сказывается и ситуация, в которую они попадают, готовясь к ЕГЭ. Как результат эмоциональных перегрузок отмечается и нарушение частоты сердечного ритма. К счастью, подобные отклонения чаще всего бывают в пределах нормы и не являются признаком развития серьезной патологии. Тем не менее для перестраховки врачи отправляют некоторых ребят на консультацию к узким специалистам, в том числе кардиологу и эндокринологу. В центры здоровья для взрослых можно предварительно записаться по телефонам 42-12-29 и 69-03-03. В детский центр — по телефону 44-35-78. К теме По поручению губернатора Мурманской области Дмитрия Дмитриенко в образовательных учреждениях региона в рамках проекта "Россия: мы должны жить долго" будут созданы центры и кабинеты здоровья. В качестве пилотных учреждений в проекте примут участие 5 дошкольных образовательных учреждений, 12 общеобразовательных учреждений, 4 учреждения среднего профессионального образования, 3 учреждения начального профессионального образования.
ПнВтСрЧтПтСбВс
Читайте также
Вид:
27.10.202116:28 В мурманских магазинах дорожают крупы и мясо Многочисленные эксперты продолжают запугивать мурманчан ростом цен на продукты. То и дело в разных информированных источниках, мы уже не говорим про социальные сети, появляются новости о ... 27.10.202116:12 Кировчанин отработает любовь к пьяным «покатушкам» Кировский городской суд наказал северянина за пьяные поездки. Он сел пьяным за руль, когда уже был оштрафован за подобное нарушение на 30 тысяч рублей и при этом лишен прав на полтора года. Суд учел ... 27.10.202115:51 В спортивной школе на Кирова сделали ремонт Юные боксеры из детско-юношеской спортивной школы № 7 (проспект Кирова, 17а) теперь будут заниматься в современных спортзалах с хорошей вентиляцией и новым оборудованием. Недавно в учреждении ... 27.10.202115:39 Еще 81 житель Мурманска заболел коронавирусом В Мурманской области выявлен 241 новый случай заболевания коронавирусом. За сутки прирост зафиксирован в Мурманске (+81), Мончегорске (+34), Оленегорске (+30), Североморске (+29), Кандалакшском ... 27.10.202115:25 Никельчане жалуются на каток у жилого дома Речь о территории дома № 27 на проспекте Гвардейский. Там вдоль двора образовался настоящий каток, который выносит падающих местных жителей прямо на проезжую часть. «Может, это бесплатный ... 27.10.202115:14 В Мончегорске подожгли машину Как сообщает пресс-служба администрации Мончегорска, в конце минувшей недели в 2:00 от северян поступило сообщение в пожарно-спасательную службу № 10 о поджоге автомобиля. Горела машина в районе ... 27.10.202115:09 В ДТП с фурами в Кольском районе пострадали два человека Напомним, об аварии очевидцы сообщили в социальной сети ВК в группе «Мурманск ДТП ЧП». Авария произошла на участке трассы от села Пулозеро в сторону севера – на втором километре. ... 27.10.202114:55 Первый в стране мурманский музей Есенина отмечает полувековой юбилей Полвека мурманский музей Сергея Есенина отмечает в городском выставочном зале на улице Октябрьская, 22 любопытной экспозицией, в которой отражена музейная история собирательства раритетов, связанных ... 27.10.202114:39 В Мурманске ртуть в продуктах будут искать новым прибором В мурманской облветлаборатории в отделе химико-токсикологических и биохимических исследований приобрели испаритель ртути. Эта приставка используется вместе с атомно-абсорбционным спектрофотометром ... 27.10.202114:27 Над Мурманской областью летает американский самолет-разведчик Американский самолет-разведчик Boeing RC-135 прямо сейчас совершает облет Мурманского берега. Боинг ВВС США вылетел с английской авиабазы Mildenhall. 27.10.202114:24 Месть подается вонючей: апатитчанин запачкал дверь пенсионерки экскрементами На днях в Апатитах в полицию за помощью обратилась местная пенсионерка, которая живет в доме № 8 на улице Бредова. Как сообщает «Хибинформбюро», она сдавала одну из комнат молодому ... 27.10.202114:09 Поселок Белое море завалило снегом В социальной сети ВК жители поселка Белое море пожаловались на сугробы, которые никто не спешит убирать. «Началась зима. У нас почти одни пенсионеры проживают. Кто должен чистить снег? Весь ... 27.10.202113:55 В Кольском районе столкнулись две фуры Об аварии очевидцы сообщили в социальной сети ВК в группе «Мурманск ДТП ЧП». Как пишут пользователи, авария произошла на участке трассы от села Пулозеро в сторону севера – на ... 27.10.202113:53 Как мурманчанам защитить себя и свои сбережения Жертвой кибермошенников может стать любой человек независимо от возраста, характера, образования и осведомленности.  Одну треть жертв социальной инженерии составляют граждане старше 60 лет. ... 27.10.202113:38 От коронавируса умерли еще восемь северян В Мурманской области коронавирус обнаружили еще у 241 северянина. Всего за все время с начала пандемии в Заполярье выявлено 77 861 случаев заболевания. Вылечились 179 человек. Всего – 58 ... 27.10.202113:23 На Книповича столкнулись легковушки Авария произошла 27 октября в 10:40 у дома № 13 на улице Академика Книповича. Столкнулись два автомобиля. В ликвидации последствий ДТП участие приняли пожарно-спасательные подразделения Мурманской ... 27.10.202113:07 Мурманский технологический колледж сервиса отмечает 55-летие В рамках торжественного мероприятия, посвященного юбилею образовательного учреждения, директору колледжа Александре Юргаловой был вручен памятный адрес. Нагрудным знаком «Почетный работник ... 27.10.202112:52 500 тысяч рублей отдали мурманчане мошенникам За минувшие сутки в полицию Мурманска поступило сразу три идентичных заявления о мошенничестве. Общая сумма ущерба составила около 500 тысяч рублей. Так, 58-летнему жителю Мурманска позвонил ... 27.10.202112:37 Дети из Кандалакши примерили на себя роль водителей Специалисты мурманского областного центра дополнительного образования «Лапландия» продолжают обучать детей из Кандалакши правилам поведения в транспорте. Так, воспитанники детского сада ... 27.10.202112:21 «Клавдия Еланская» меняет расписание В связи с неблагоприятными метеоусловиями в расписание движения теплохода «Клавдия Еланская» внесены изменения. Так, из Островного он выйдет сегодня в 20:00, а прибудет в ... 27.10.202112:06 Мурманчанин украл ноутбуки и кофе Житель Мурманска сообщил полиции о хищении его имущества из офиса. По словам мужчины, ущерб составил около 50 тысяч рублей. Кража произошла путем разбития окна одного из помещений. Утром мурманчанин ... 27.10.202111:51 В Мурманской области ужесточат контроль за ночными клубами Недавно в мурманских СМИ и соцсетях опубликовали фото- и видеоматериалы о мероприятиях, которые прошли в ночных клубах на выходных. На них заметно, что в заведениях нарушен масочный режим, правила ... 27.10.202111:35 Многие мурманчане не развивают свои когнитивные навыки Исследователи развлекательной соцсети «Фотострана» опросили 800 респондентов и выяснили, развивают ли мурманчане интеллектуальные способности. Так, 55 процентов ответили, что не ... 27.10.202111:20 Пьяный северянин без прав попал в аварию Ночью в Кандалакше сотрудники ППС заметили автомобиль «Mercedes-Benz, отъезжающий от магазина. Машина ехала неуверенно, и полицейские начали преследование. На перекрестке при повороте ... 27.10.202111:05 Мурманские волонтеры поздравили подполковника милиции в отставке с юбилеем Общественному деятелю, подполковнику милиции в отставке Вертинскому Эдмунду Витольдовичу исполнилось 85 лет. Активисты вручили юбиляру памятный адрес и подарки. Эдмунд Витольдович родился в 1936 ... 27.10.202110:49 В Туломе пропала женщина 24 октября в поселке Тулома исчезла 45-летняя Эльвира Викторовна Карнаухова. Женщина ушла из дома, и до сих пор ее местонахождение неизвестно. На Эльвире Карнауховой были темные брюки, ... 27.10.202110:34 Федор Конюхов посадил заполярные рябины у себя в саду По благословению митрополита Мурманского и Мончегорского Митрофана известному путешественнику и священнику Русской Православной Церкви Федору Конюхову были переданы в дар 70 саженцев северной рябины ... 27.10.202110:19 В мурманской гостинице буянил мужчина В гостинице, расположенной на улице Полярные Зори, некий мужчина мешал нормальной работе персонала. Он разговаривал на повышенных тонах, выражался грубой нецензурной бранью, на просьбы ... 27.10.202110:03 Виновники ДТП в Кандалакше сбежали с места происшествия В Кандалакше вчера вечером в районе хлебозавода в кювет улетел легковой автомобиль. Машину занесло на одном из участков заснеженной дороге. Как передают в группе «Кандалакша ... 27.10.202109:48 Собака съела паспорт мурманчанки прямо в день свадьбы #Видео Мурманчане Анастасия и Василий Балуевы планировали заключить брак. С утра в день свадьбы они готовились к церемонии росписи. Она должна была состояться в 14 часов. Паспорт девушка специально положила ... 27.10.202109:33 Как установить пандус в мурманском подъезде? Маломобильные мамы В редакцию «Вечернего Мурманска» обратилась жительница города Елена Валентиновна: «Как заставить нашу управляющую компанию установить пандус в подъезде? У нас ... 27.10.202109:17 Мурманчанка старательно избегает своих детей Судебные приставы ищут 47-летнюю Гончарову Татьяну Владимировну за уклонение от уплаты алиментов на содержание детей. Долг мурманчанки уже превышает 500 тысяч рублей. Всех, кто может помочь в ... 27.10.202109:01 О сроке уплаты имущественных налогов и НДФЛ за 2020 год ИФНС России по городу Мурманску сообщает, что оплатить налог на имущество, а также земельный и транспортный налоги за 2020 год необходимо в срок не позднее 1 декабря 2021 года. В случае неполучения ...
Вчера
26.10.202121:47 В восьми домах города Мурманска отключат газ Завтра в Мурманске будут проведены плановые профилактические отключения. Так,  горячая вода и отопление будут отключены в домах № 43, 45 на улице Сафонова. Только горячей воды не будет в ... 26.10.202121:28 Жителя Мурманской области оштрафовали на 7500 рублей за отсутствие теста на коронавирус Мужчина, проживающий в Печенгском округе, был оштрафован на 7500 рублей из-за того, что не загрузил результаты ПЦР-теста на COVID-19 на портал Госуслуг. Ранее мужчина прибыл из Турции и, согласно ... 26.10.202121:10 В Мурманске прогнозируют снег и гололедицу Завтра, 27 октября, в областном центре синоптики прогнозируют небольшой снег. Максимальный уровень влажности составит 93 процента. Местами в области гололедица. Ветер восточный и северо-восточный до ... 26.10.202120:52 Мурманский моряк рассказал о симбиозе краба и усоногих раков #Видео Блогер Роман Федорцов продолжает знакомить северян с морскими обитателями. Так, он опубликовал видео в своем профиле в социальной сети «Instagram», на котором запечатлен своеобразный ... 26.10.202120:34 Самые сложные работы на стройке детского сада в Мурманске выполнены Детский сад на улице Капитана Орликовой в Мурманске должны были сдать в эксплуатацию к концу сентября, но из-за того, что стройматериалы резко подорожали, а на территории объекта внезапно возникла ... 26.10.202120:16 В Заполярье лучшая мама-предприниматель получит 100 тысяч рублей В центре «Мой Бизнес» стартовала федеральная программа «Мама-предприниматель». В этом году на участие поступило 54 заявки со всей области с проектами в сфере индустрии ... 26.10.202119:58 Билеты на теплоход из Островного будут продаваться день в день Как сообщает администрация города Островной, в связи с техническими работами продажа билетов на теплоход «Клавдия Еланская» будет осуществляться не ранее, чем в день прихода судна. Также ...