Таню — в бегуны, Валю — в прыгуны

От 3 до 6 лет

Плавание подходит всем без исключения, противопоказанием являются лишь кожные заболевания. Особенно полезно плавание детям со сколиозом, деформацией грудной клетки, близорукостью, сахарным диабетом, гастритом, ожирением, легкой формой бронхиальной астмы. Врачи не советуют отдавать детей до шести лет в секции футбола и хоккея: слишком большая нагрузка на голеностоп. Заниматься восточными единоборствами тоже пока рановато: нужно уметь сосредоточиться, владеть своим телом. Но для малышей есть специальные группы айкидо, тхэквондо с облегченной, игровой программой. Такие занятия — прекрасная физическая подготовка и возможность выплеснуть энергию. В этом возрасте можно записаться в горнолыжную школу, если, конечно, вас не пугает стоимость экипировки.

От 7 лет и старше

Для детей этого возраста открыты двери практически всех спортивных секций и школ, творческих коллективов и кружков, поэтому и выбор сделать сложнее. Между спортивной секций и школой существует принципиальная разница. Спортивная школа — "фабрика" по производству спортивных звезд. Цель ее работы — подготовить ребенка к большому спорту. Перед тем как записать ребенка в спортивную школу, подумайте, сможет ли он спокойно переносить критику со стороны тренера, его повышенный голос, постоянную оценку своих способностей, да и вообще готов ли он физически и морально к серьезным ежедневным тренировкам. В отличие от бесплатных спортивных школ, за занятия в секции вам придется платить, но тренер будет заинтересован, чтобы ребенок получал от них удовольствие, а сами занятия будут проходить не чаще двух-трех раз в неделю. Самые затратные виды спорта — теннис, горнолыжный и конный спорт, хоккей, лыжи. Причем каждый год комплект придется обновлять, ребенок же растет. В числе недорогих — спортивная гимнастика, легкая атлетика, футбол, дзюдо и самбо. Теннисисты и фигуристы начинают заниматься в детско-юношеских спортивных школах. Нормативы позволяют брать детей в фигурное катание с шести лет, а в теннис — с семи.

Какой вид спорта выбрать:

6 лет — художественная гимнастика, гимнастика (девочки), фигурное катание; 7 лет — гимнастика (мальчики), прыжки в воду, прыжки на батуте, настольный и большой теннис, плавание, аэробика, спортивный рок-н-ролл; 8 лет — горные лыжи, баскетбол, футбол, бадминтон; 9 лет — биатлон, легкая атлетика, волейбол, хоккей, конькобежный спорт; 9-10 лет — конный спорт, санный спорт, пулевая стрельба, фехтование, гребля, бокс, борьба (вольная, греко-римская), дзюдо, тхэквондо, альпинизм; 11 лет — стендовая стрельба; 12 лет — тяжелая атлетика. Надежда ШУХАТ #Архив