Сейчас на территории области активно хозяйничает сезонный грипп и ОРВИ. Также никуда не делся, хоть и несколько ослабел, коронавирус.
Респираторные вирусы распространяются, в основном, от заболевшего человека к здоровому воздушно-капельным путем при чихании и кашле. Также инфекцией можно заразиться через загрязненные руки и предметы, на которые попал вирус.
Чтобы обезопасить себя и окружающих вас людей от заражения ОРВИ и гриппом, необходимо соблюдать простые правила респираторного этикета.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова дает следующие рекомендации:
- носите маску в местах большого скопления людей (общественный транспорт, учреждения, торговые центры и пр.);
- соблюдайте респираторный этикет: при кашле и чихании закрывайте нос и рот платком, рукавом или воротником одежды;
- избегайте общения с кашляющими и чихающими людьми;
- если вы были в контакте с больным ОРВИ дома или на работе, начните прием противовирусных препаратов в профилактической дозе.
Если у вас уже есть симптомы ОРВИ, то вы должны предпринять все меры чтобы не заразить окружающих: оставайтесь дома, в случае необходимости посещения общественных мест всегда надевайте маску.
Специалист напомнил северянам, что здоровый образ жизни, полноценный сон и употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами, повышают сопротивляемость организма к инфекции.
Берегите себя и своих близких!
