Как правильно чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше? Хорошо, когда детям об этом рассказывают родители. Но еще лучше получить нужную информацию и советы от профессионала.
В мурманской средней школе № 44 в эти дни проходят уроки здоровья. Гостем одного из них стала генеральный директор муниципальной клиники «Дента», врач-стоматолог Татьяна Елпанова, которая познакомила ребят с современными технологиями лечения и ухода за зубами, рассказала о том, как правильно выбрать щетку и пасту, и о том, сколько минут надо потратить на то, чтобы полость рта стала по-настоящему чистой.
– Привычку к здоровому образу жизни надо вырабатывать уже с детства, – уверена Татьяна Анатольевна. – Главную роль в этом, конечно, играет семья. Но и в школе надо рассказывать о том, как сохранить здоровье. И мы как специалисты всегда готовы помочь в этом.
– Это традиционное мероприятие, которое проходит в рамках европейской Недели иммунизации, – говорит директор мурманской средней школы № 44 Ольга Поддубная. – К нам приезжают врачи-педиатры, терапевты, психологи, стоматологи, то есть разные специалисты, которые рассказывают детям о том, как поддерживать свой организм и вести правильный, активный образ жизни, особенно в условиях Крайнего Севера.
К ТЕМЕ
Советы врача-стоматолога Татьяны Елпановой:
– Чистить зубы необходимо не менее 5 минут сразу после завтрака и перед сном. При этом не забывайте о поверхности языка, на которой также скапливаются микробы. Ее тоже надо очищать.
При покупке зубной щетки лучше выбрать ту, у которой синтетическая щетина, так как она лучше моется и быстрее сохнет, а это препятствует размножению бактерий.
Юлия РОМАНОВА.
Фото Марты ЖЕГАЛИНОЙ.